Foto:

Koliko često menjate četkicu za zube?

Izvor: Bebac.com

Iako izgleda nevino, četkica za zube je pravi magnet za bakterije, kojih ima više od 10 miliona uključujući ešerihiju koli i stafilokoke, navodi se u novoj studiji Univerziteta u Mančesteru.

”U ustima ponekada ima više bacila nego na prljavom podu kupatila”, kaže dr En Vei. 

Bakterije na četkicu mogu doći i na dva neverovatna načina – kada voda kojom peremo prljave ruke prsne, pa čak i kada puštamo vodu u WC šolji. Takođe, kada vam četkica ispadne na pod pravilo “pet sekundi” ne važi. 

Ne brinite, panici nema mesta. Pročitajte šta možete uraditi kako biste sačuvali svoju četkicu za zube: 

Za početak kupite novu četkicu
Četkicu za zube trebalo bi da promenite na svaka tri do četiri meseca.

Koristite pravu pastu za zube
Neke paste za zube su bolje u ubijanju bacila od drugih. Kupite neku koja sadrži triklosan, koji se pokazao efikasnijim od klasičnih pasta na bazi fluora u suzbijanju oralnih bakterija. 
 

Obavezno nađite mesto u kupatilu samo za dečje četkice za zube

Ne stavljajte pastu prstom
Kada stavljate pastu na četkicu nemojte to raditi prstom. Najbolje je da pastu iscedite bez fizičkog dodirivanja tube. 

Dobro isperite četkicu
Pazite da uvek dobro isperete četkicu nakon upotrebe. Nekada je slobodno možete isprati i hidrogenom, posebno ako vam je pala na pod.

Spustite poklopac
Pre svakog puštanja vode poklopac na WC šolji bi trebalo da bude spušten.

Obezbedite joj vazduh
Stomatolozi ističu da četkicu ne bi trebalo da držite u hermetički zatvorenoj kutiji. Ukoliko želite da sprečite da bude izložena otvorenom prostoru kupatila, smestite je u kutijicu s rupicama, koja će je u isto vreme štititi od bakterija, a opet joj pružati mogućnost da ”diše”. 

Pazite da se ne dodiruju
Ukoliko više ukućana četkice drži u istoj posudici, važno je da se međusobno ne dodiruju.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Iako izgleda nevino, četkica za zube je pravi magnet za bakterije, kojih ima više od 10 miliona uključujući ešerihiju koli i stafilokoke, navodi se u novoj studiji Univerziteta u Mančesteru.

”U ustima ponekada ima više bacila nego na prljavom podu kupatila”, kaže dr En Vei. 

Bakterije na četkicu mogu doći i na dva neverovatna načina – kada voda kojom peremo prljave ruke prsne, pa čak i kada puštamo vodu u WC šolji. Takođe, kada vam četkica ispadne na pod pravilo “pet sekundi” ne važi. 

Ne brinite, panici nema mesta. Pročitajte šta možete uraditi kako biste sačuvali svoju četkicu za zube: 

Za početak kupite novu četkicu
Četkicu za zube trebalo bi da promenite na svaka tri do četiri meseca.

Koristite pravu pastu za zube
Neke paste za zube su bolje u ubijanju bacila od drugih. Kupite neku koja sadrži triklosan, koji se pokazao efikasnijim od klasičnih pasta na bazi fluora u suzbijanju oralnih bakterija. 
 

Obavezno nađite mesto u kupatilu samo za dečje četkice za zube

Ne stavljajte pastu prstom
Kada stavljate pastu na četkicu nemojte to raditi prstom. Najbolje je da pastu iscedite bez fizičkog dodirivanja tube. 

Dobro isperite četkicu
Pazite da uvek dobro isperete četkicu nakon upotrebe. Nekada je slobodno možete isprati i hidrogenom, posebno ako vam je pala na pod.

Spustite poklopac
Pre svakog puštanja vode poklopac na WC šolji bi trebalo da bude spušten.

Obezbedite joj vazduh
Stomatolozi ističu da četkicu ne bi trebalo da držite u hermetički zatvorenoj kutiji. Ukoliko želite da sprečite da bude izložena otvorenom prostoru kupatila, smestite je u kutijicu s rupicama, koja će je u isto vreme štititi od bakterija, a opet joj pružati mogućnost da ”diše”. 

Pazite da se ne dodiruju
Ukoliko više ukućana četkice drži u istoj posudici, važno je da se međusobno ne dodiruju.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 24.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije