Foto:

Koje je najbolje vreme za kafu?

Izvor: Bebac.com

Kada je najbolje vreme da posegnete za šoljom kafe? Sudeći po studentu neuronauke na doktorskim studijama najbolje vreme za kafu je između 9.30 i 11.30 časova.

Stiven Miler objašnjava da nas vreme u koje uzimamo kafu sprečava da razvijemo tolerantnost prema kofeinu, otprilike na isti način na koji koristimo antibiotike samo onda kada su potrebni kako telo ne bi razvilo imunitet na ove izuzetno važne lekove.
Međutim, sa kofeinom, mi ne pokušavamo da promenimo percepciju tela prema bolu/zadovoljstvu ili bakterijama – mi se igramo sa njegovom budnošću.
Baš kao što ne bi trebalo da koristimo izuzetno jake lekove protiv bolova kada imamo malu glavobolju, Miler preporučuje da izbegavamo kafu u onim vremenskim periodima kada je telo prirodno budno. Umesto toga, za kafom bi trebalo da posežemo u trenucima kada telo polako posustaje, trenucima koje reguliše naš prirodni telesni sat.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada je najbolje vreme da posegnete za šoljom kafe? Sudeći po studentu neuronauke na doktorskim studijama najbolje vreme za kafu je između 9.30 i 11.30 časova.

Stiven Miler objašnjava da nas vreme u koje uzimamo kafu sprečava da razvijemo tolerantnost prema kofeinu, otprilike na isti način na koji koristimo antibiotike samo onda kada su potrebni kako telo ne bi razvilo imunitet na ove izuzetno važne lekove.
Međutim, sa kofeinom, mi ne pokušavamo da promenimo percepciju tela prema bolu/zadovoljstvu ili bakterijama – mi se igramo sa njegovom budnošću.
Baš kao što ne bi trebalo da koristimo izuzetno jake lekove protiv bolova kada imamo malu glavobolju, Miler preporučuje da izbegavamo kafu u onim vremenskim periodima kada je telo prirodno budno. Umesto toga, za kafom bi trebalo da posežemo u trenucima kada telo polako posustaje, trenucima koje reguliše naš prirodni telesni sat.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije