Foto:

Kakvo nas proleće i leto očekuju

Izvor: Bebac.com

Proleće i leto koje je pred nama biće promenljivi, sa dosta kiše, ali i temperaturama koje će retko prelaziti trideseti podeljak na celzijusovoj skali.

Ovakvo vreme uzrokuje i učestale stomačne infekcije.

U jeku je i period alergija, a sve je veća opasnost od lajmske bolesti, koju prenose zaraženi krpelji.

U maju nas očekuje tipično prolećno vreme, dosta promenljivo, sa smenjivanjem sunčanih dana, praćenih pljuskovima i grmljavinama.

Svežijih dana, maksimalne dnevne temperature iznosiće od 16 do 20 stepeni, a sunčanijih između 25 i 30 – objašnjava meteorolog Nedeljko Todorović.

Da bi sprečili obolevanje u prolećnim danima, dr Nada Macura iz Hitne pomoći savetuje da se voće i povrće mora dobro oprati jer može biti uzročnik bakterijskih stomačnih infekcija.

Hrana, a posebno lako kvarljive namirnice i mlečni proizvodi, moraju se obavezno skladištiti u frižideru.

Meso je neophodno dobro termički obraditi, a sladoledu se mora obavezno proveriti rok trajanja.

Promenljivi vremenski uslovi doprinose i razvoju respiratornih infekcija, pa je potrebno povećati odbrambenu sposobnost organizma.

Neophodno je uzimati dosta tečnosti, limunadu, čajeve, vitamine u svežem obliku ili sintetičke, a dnevna doza treba da odgovara potrebama organizma.

Najbolje je uzimati vitamin C zbog njegovog antioksidativnog dejstva, koje nas štiti od toksina, a doprinosi i boljoj građi krvnih sudova.

Limun, čajevi i paprika bogati su tim vitaminom, pa ih je potrebno što češće konzumirati – objašnjava Macura.

Pošto je za proleće karakterističan i osećaj umora, Macura savetuje da se proveri i krvna slika, da bi se utvrdilo da li organizam oskudeva u gvožđu, kakvo je stanje hemoglobina i eritrocita, te da li je umor posledica anemije ili vremenskih uslova.

Prema njenim rečima, venski sistem s proleća naglo postaje opterećen jer smo više fizički aktivni, a vene se šire na toploti.

Macura savetuje postepeno uvođenje u fizičku aktivnost, a hroničnim bolesnicima se preporučuju umerene šetnje do pola sata koje ne smeju da dovedu do bolova i gušenja.

Naša sagovornica upozorava i da se koža mora adekvatno zaštititi od sunca jer je zabeležen porast broja melanoma i karcinoma kože, pa je neophodno izbegavati direktno sunce i koristiti zaštitne kreme.

Pošto s proleća često pribegavamo dijetama za redukciju kilaže, Macura savetuje da se njima pristupi uz nadzor lekara, da se ne bi dogodilo da organizam ostane bez potrebnih sastojaka i poremeti njegov balans.

S obzirom na to da nas i dalje u jutarnjim časovima očekuju niže temperature, Macura savetuje slojevito oblačenje i ističe da se starije osobe ne pretopljavaju jer zbog loše cirkulacije može doći do pregrevanja.

Usled bujanja i cvetanja prirode, u jeku je i sezona alergija, posebno polenskih.

Najbolja preventiva za osobe podložne alergijama je izbegavanje alergena i što kraći boravak u prirodi.

Uz konsultacije sa lekarima, potrebno je uzimati antihistaminike i kalcijum, a u drastičnim slučajevima pribegava se kortikosteroidnoj terapiji – kaže dr Macura.

Ove godine neće biti tropskog leta
Temperatura u letnjim mesecima biće primerena godišnjem dobu, te nas ne očekuje pakleno leto kao prošle godine, kada su temperature bile ekstremne.

U prvim letnjim mesecima, očekuje nas nešto više padavina, dok će kraj leta biti sušniji.

Prema rečima Nedeljka Todorovića iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije, u prvoj polovini leta biće više dana sa lokalnim nepogodama, praćenih jakim vetrom, pljuskovima, grmljavinom i gradom, dok je u drugoj polovini leta manja verovatnoća za nepogode.

Kao i svake godine, biće perioda sa temperaturama iznad 35 stepeni, ali to ne bi trebalo da bude često, a očekuju nas i hladniji dani sa pljuskovima – kaže Todorović.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Proleće i leto koje je pred nama biće promenljivi, sa dosta kiše, ali i temperaturama koje će retko prelaziti trideseti podeljak na celzijusovoj skali.

Ovakvo vreme uzrokuje i učestale stomačne infekcije.

U jeku je i period alergija, a sve je veća opasnost od lajmske bolesti, koju prenose zaraženi krpelji.

U maju nas očekuje tipično prolećno vreme, dosta promenljivo, sa smenjivanjem sunčanih dana, praćenih pljuskovima i grmljavinama.

Svežijih dana, maksimalne dnevne temperature iznosiće od 16 do 20 stepeni, a sunčanijih između 25 i 30 – objašnjava meteorolog Nedeljko Todorović.

Da bi sprečili obolevanje u prolećnim danima, dr Nada Macura iz Hitne pomoći savetuje da se voće i povrće mora dobro oprati jer može biti uzročnik bakterijskih stomačnih infekcija.

Hrana, a posebno lako kvarljive namirnice i mlečni proizvodi, moraju se obavezno skladištiti u frižideru.

Meso je neophodno dobro termički obraditi, a sladoledu se mora obavezno proveriti rok trajanja.

Promenljivi vremenski uslovi doprinose i razvoju respiratornih infekcija, pa je potrebno povećati odbrambenu sposobnost organizma.

Neophodno je uzimati dosta tečnosti, limunadu, čajeve, vitamine u svežem obliku ili sintetičke, a dnevna doza treba da odgovara potrebama organizma.

Najbolje je uzimati vitamin C zbog njegovog antioksidativnog dejstva, koje nas štiti od toksina, a doprinosi i boljoj građi krvnih sudova.

Limun, čajevi i paprika bogati su tim vitaminom, pa ih je potrebno što češće konzumirati – objašnjava Macura.

Pošto je za proleće karakterističan i osećaj umora, Macura savetuje da se proveri i krvna slika, da bi se utvrdilo da li organizam oskudeva u gvožđu, kakvo je stanje hemoglobina i eritrocita, te da li je umor posledica anemije ili vremenskih uslova.

Prema njenim rečima, venski sistem s proleća naglo postaje opterećen jer smo više fizički aktivni, a vene se šire na toploti.

Macura savetuje postepeno uvođenje u fizičku aktivnost, a hroničnim bolesnicima se preporučuju umerene šetnje do pola sata koje ne smeju da dovedu do bolova i gušenja.

Naša sagovornica upozorava i da se koža mora adekvatno zaštititi od sunca jer je zabeležen porast broja melanoma i karcinoma kože, pa je neophodno izbegavati direktno sunce i koristiti zaštitne kreme.

Pošto s proleća često pribegavamo dijetama za redukciju kilaže, Macura savetuje da se njima pristupi uz nadzor lekara, da se ne bi dogodilo da organizam ostane bez potrebnih sastojaka i poremeti njegov balans.

S obzirom na to da nas i dalje u jutarnjim časovima očekuju niže temperature, Macura savetuje slojevito oblačenje i ističe da se starije osobe ne pretopljavaju jer zbog loše cirkulacije može doći do pregrevanja.

Usled bujanja i cvetanja prirode, u jeku je i sezona alergija, posebno polenskih.

Najbolja preventiva za osobe podložne alergijama je izbegavanje alergena i što kraći boravak u prirodi.

Uz konsultacije sa lekarima, potrebno je uzimati antihistaminike i kalcijum, a u drastičnim slučajevima pribegava se kortikosteroidnoj terapiji – kaže dr Macura.

Ove godine neće biti tropskog leta
Temperatura u letnjim mesecima biće primerena godišnjem dobu, te nas ne očekuje pakleno leto kao prošle godine, kada su temperature bile ekstremne.

U prvim letnjim mesecima, očekuje nas nešto više padavina, dok će kraj leta biti sušniji.

Prema rečima Nedeljka Todorovića iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije, u prvoj polovini leta biće više dana sa lokalnim nepogodama, praćenih jakim vetrom, pljuskovima, grmljavinom i gradom, dok je u drugoj polovini leta manja verovatnoća za nepogode.

Kao i svake godine, biće perioda sa temperaturama iznad 35 stepeni, ali to ne bi trebalo da bude često, a očekuju nas i hladniji dani sa pljuskovima – kaže Todorović.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije