Foto:

Kako samopouzdanje roditelja utiče na decu?

Izvor: Bebac.com
Deca nas možda ne slušaju uvek kada bismo to hteli, ali nas slušaju češće nego što smo svesni, posebno kada nešto kritikujemo. Zato se trudite da kritike na svoj račun, zbog nekih mana ili nedostataka, ne iznosite pred decom, jer ćete tako loše mišljenje o sebi preneti i na njih.
Utišajte svoj unutrašnji glas 
Da li se žalite na svoj izgled dok se gledate u ogledalu? Mislite da ste stari ili debeli? Promenite svoj stav ako je dete u blizini, jer će to uticati i na njegovo samopouzdanje. 
Vaspitati jako i samouvereno dete nije lak zadatak. Roditelje stalno bombarduju savetima kako da podignu samopouzdanje svojoj deci, da ih ojačaju, ali šta je sa njima? Mnogi od nas odrasli su u vremenu kada samopouzdanje nije bilo toliko bitno, a samokritika svakodnevna i normalna stvar. 
Šta deca čuju? 
Još od malih nogu decu je najlakše naučiti da nešto kažu tako što ćete i vi to uporno ponavljati. Setite se prvih reči svoje dece, ponavljali su kao papagaji ono što im vi kažete, međutim, kada deca malo odrastu i postanu adolescenti, morate obratiti više pažnje na svoje reči. U tom periodu deca mnogo više obraćaju pažnju na ono što govorimo, bili mi toga svesni ili ne. 
Ukoliko ispred dece budete kukali na to koliko ste stari, debeli, da imate bore, poslaćete im pogrešnu poruku. Pomisliće da vam je fizički izgled najvažniji i da ne cenite sebe. Starija deca i adolescentni skloni su da usvoje ono što čuju kod kuće. Ako se žalite na težinu, bore ili garderobu i oni će početi na isti način da preispituju sebe. Tinejdžeri koji nemaju visoko mišljenje o sebi i dovoljno samopouzdanja skloniji su depresiji, zloupotrebi opojnih supstanci, problemima u školi, anksioznosti i poremećaju u ishrani.
Pošaljite im pravu poruku
Roditelji imaju jedinstvenu mogućnost da deci od malih nogu usade zdravu i pozitivnu sliku o sebi, koja će se odraziti i na njihovo samopouzdanje. Ukoliko želite da vaša deca budu zadovoljna svojim izgledom, nemojte se žaliti na svoj i pričati o dijetama. Umesto toga, postavite zdrav život kao jedan od svojih ciljeva. Neka vaše dete vidi kako se trudite da ovaj cilj ispunite i stavite akcenat na zdravlje. Možete vežbati zajedno sa vašim tinejdžerom. Provedite vreme kvalitetno, bilo da organizujete izlet ili idete u vožnju biciklom. Pokažite mu da vaše telo može da izvede neverovatne stvari, bez obzira na to koji broj pokazuje vaga ili kako izgledate u kupaćem kostimu. 
Ono što izgovorimo ima značaj 
Promeniti sliku koju šaljemo o sebi nije lako, ali uradite to za dobrobit svoje dece. Roditelji imaju priliku da pričom usade deci pravilno mišljenje o sebi i to tako što će se i sami fokusirati na svoje dobre strane. 
Sledeći put kada vam padne na pamet neki negativan komentar, ignorišite ga, promenite svoj stav, jer će se on odraziti i na vašu decu. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Deca nas možda ne slušaju uvek kada bismo to hteli, ali nas slušaju češće nego što smo svesni, posebno kada nešto kritikujemo. Zato se trudite da kritike na svoj račun, zbog nekih mana ili nedostataka, ne iznosite pred decom, jer ćete tako loše mišljenje o sebi preneti i na njih.
Utišajte svoj unutrašnji glas 
Da li se žalite na svoj izgled dok se gledate u ogledalu? Mislite da ste stari ili debeli? Promenite svoj stav ako je dete u blizini, jer će to uticati i na njegovo samopouzdanje. 
Vaspitati jako i samouvereno dete nije lak zadatak. Roditelje stalno bombarduju savetima kako da podignu samopouzdanje svojoj deci, da ih ojačaju, ali šta je sa njima? Mnogi od nas odrasli su u vremenu kada samopouzdanje nije bilo toliko bitno, a samokritika svakodnevna i normalna stvar. 
Šta deca čuju? 
Još od malih nogu decu je najlakše naučiti da nešto kažu tako što ćete i vi to uporno ponavljati. Setite se prvih reči svoje dece, ponavljali su kao papagaji ono što im vi kažete, međutim, kada deca malo odrastu i postanu adolescenti, morate obratiti više pažnje na svoje reči. U tom periodu deca mnogo više obraćaju pažnju na ono što govorimo, bili mi toga svesni ili ne. 
Ukoliko ispred dece budete kukali na to koliko ste stari, debeli, da imate bore, poslaćete im pogrešnu poruku. Pomisliće da vam je fizički izgled najvažniji i da ne cenite sebe. Starija deca i adolescentni skloni su da usvoje ono što čuju kod kuće. Ako se žalite na težinu, bore ili garderobu i oni će početi na isti način da preispituju sebe. Tinejdžeri koji nemaju visoko mišljenje o sebi i dovoljno samopouzdanja skloniji su depresiji, zloupotrebi opojnih supstanci, problemima u školi, anksioznosti i poremećaju u ishrani.
Pošaljite im pravu poruku
Roditelji imaju jedinstvenu mogućnost da deci od malih nogu usade zdravu i pozitivnu sliku o sebi, koja će se odraziti i na njihovo samopouzdanje. Ukoliko želite da vaša deca budu zadovoljna svojim izgledom, nemojte se žaliti na svoj i pričati o dijetama. Umesto toga, postavite zdrav život kao jedan od svojih ciljeva. Neka vaše dete vidi kako se trudite da ovaj cilj ispunite i stavite akcenat na zdravlje. Možete vežbati zajedno sa vašim tinejdžerom. Provedite vreme kvalitetno, bilo da organizujete izlet ili idete u vožnju biciklom. Pokažite mu da vaše telo može da izvede neverovatne stvari, bez obzira na to koji broj pokazuje vaga ili kako izgledate u kupaćem kostimu. 
Ono što izgovorimo ima značaj 
Promeniti sliku koju šaljemo o sebi nije lako, ali uradite to za dobrobit svoje dece. Roditelji imaju priliku da pričom usade deci pravilno mišljenje o sebi i to tako što će se i sami fokusirati na svoje dobre strane. 
Sledeći put kada vam padne na pamet neki negativan komentar, ignorišite ga, promenite svoj stav, jer će se on odraziti i na vašu decu. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 23.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije