Foto:

Kako preživeti prvi dan na poslu posle godišnjeg

Izvor: Bebac.com
Prvi radni dan nakon godišnjeg odmora prilično je depresivan, pa evo nekoliko dobrih saveta kako ga razvedriti.

Za početak, pustite omiljenu muziku, jer ona ima moć podizanja raspoloženja, pa neka vam pri ruci budu omiljene pesme koje će vam služiti kao nagrada.

Naravno, smislite i neku nagradu za kraj radnog dana – kafu u poznatom kafiću, kolač u dobroj poslastičarnici ili nešto slično.

Napravite dobar ugođaj 
 

Čim dođete, sredite radni sto – neka bude uredan, a na njemu neke sitnice koje vas uveseljavaju, bilo šta na čemu povremeno možete odmoriti oči.
U jednoj od fioka stola neka bude tajna zaliha nekih grickalica koje volite (po mogućnosti zdravih), ukus kojih će vam odmah izmamiti širok osmeh.
S kolegama na jutarnjoj kafi razmenite iskustva i nemojte razgovarati o tome što treba uraditi, već se prisetite lepih trenutaka s godišnjeg koji će vas ubaciti u dobro raspoloženje.
 
I da, za vreme pauze obavezno prošetajte…

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Prvi radni dan nakon godišnjeg odmora prilično je depresivan, pa evo nekoliko dobrih saveta kako ga razvedriti.

Za početak, pustite omiljenu muziku, jer ona ima moć podizanja raspoloženja, pa neka vam pri ruci budu omiljene pesme koje će vam služiti kao nagrada.

Naravno, smislite i neku nagradu za kraj radnog dana – kafu u poznatom kafiću, kolač u dobroj poslastičarnici ili nešto slično.

Napravite dobar ugođaj 
 

Čim dođete, sredite radni sto – neka bude uredan, a na njemu neke sitnice koje vas uveseljavaju, bilo šta na čemu povremeno možete odmoriti oči.
U jednoj od fioka stola neka bude tajna zaliha nekih grickalica koje volite (po mogućnosti zdravih), ukus kojih će vam odmah izmamiti širok osmeh.
S kolegama na jutarnjoj kafi razmenite iskustva i nemojte razgovarati o tome što treba uraditi, već se prisetite lepih trenutaka s godišnjeg koji će vas ubaciti u dobro raspoloženje.
 
I da, za vreme pauze obavezno prošetajte…
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Ponedeljak, 23.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije