Foto:

Kako ojačati imunitet deteta?

Izvor: Bebac.com

Kod najmlađih imunitet nije dovoljno razvijen, pa su deca sklona respiratornim infekcijama, pogotovo u zimskom periodu kada dugo borave u zatvorenim prostorijama i izložena su virusima i bakterijama.

Snažan imunitet je preduslov da bi se organizam odbranio od prehlada, ali i težih bolesti. Međutim, on kod najmlađih nije dovoljno razvijen, pa su deca sklona respiratornim infekcijama, pogotovo u zimskom periodu kada dugo borave u zatvorenim prostorijama i izložena su virusima i bakterijama.

Deca do 12-te godine nisu otporna kao odrasli, da bi se podigao imunitet važno je da mališani dovoljno spavaju, bude fizički aktivni i što manje se izlažu štetnim spoljnim faktorima. Takođe, bitno je i da piju dovoljno tečnosti, ali nipošto gazirane sokove sa veštačkim zaslađivačima, jer šećeri slabe stvaranje antitela. Ishrana bi trebalo da bude izbalansirana, bogata voćem, povrćem, žitaricama, mesom i ribom, kako bi obezbedila dovoljan unos minerala i vitamina neophodnih za jačanje imuniteta.

Ipak, dečji organizam često zahteva i preparate za jačanje imunološkog sistema, ali tu bi roditelji trebalo da budu veoma oprezani. Umesto šumećih tableta, preporučuju se sirupi, jer se na taj način bolje iskorišćavaju lekoviti sastojci. Naročito oni koji sadrže vitamine prirodnog porekla, jer najbrže podižu imunitet.

 

Kod najmlađih imunitet nije dovoljno razvijen, pa su skloni infekcijama

Mineral cink je neophodan, on je zadužen za funkcionisanje oko 300 enzima i ima snažno antivirusno dejstvo. U kombinaciji sa bakrom, važnim za stvaranje energije i gvožđem, imunološka odbrana kod najmlađih biće na zavidnom nivou. Kada se tu doda i ekstrakt korena astragalusa, dobro zdravlje je gotovo zagarantovano. Astragalus se tradicionalno primenjuje u Kini za stimulaciju energije i odbranu od bolesti, podstiče proizvodnju prirodnog interferona, antivirusnog proteina. Preporučuje se u slučaju čestih ili ponovljenih prehlada i gripa.

Sličnu ulogu ima i eleutero, sibirski žen-šen, čiji koren ima lekovita svojstva zbog vitamina C, beta-karotena, vitamina E, B1, B2, B12, esencijalnih ulja, minerala kalcijuma, bakra, cinka, gvožđa… Već duže od dva milenijuma koristi se kao lek, a preventivno kao sredstvo za podizanje imuniteta u sezoni prehlada i gripa.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kod najmlađih imunitet nije dovoljno razvijen, pa su deca sklona respiratornim infekcijama, pogotovo u zimskom periodu kada dugo borave u zatvorenim prostorijama i izložena su virusima i bakterijama.

Snažan imunitet je preduslov da bi se organizam odbranio od prehlada, ali i težih bolesti. Međutim, on kod najmlađih nije dovoljno razvijen, pa su deca sklona respiratornim infekcijama, pogotovo u zimskom periodu kada dugo borave u zatvorenim prostorijama i izložena su virusima i bakterijama.

Deca do 12-te godine nisu otporna kao odrasli, da bi se podigao imunitet važno je da mališani dovoljno spavaju, bude fizički aktivni i što manje se izlažu štetnim spoljnim faktorima. Takođe, bitno je i da piju dovoljno tečnosti, ali nipošto gazirane sokove sa veštačkim zaslađivačima, jer šećeri slabe stvaranje antitela. Ishrana bi trebalo da bude izbalansirana, bogata voćem, povrćem, žitaricama, mesom i ribom, kako bi obezbedila dovoljan unos minerala i vitamina neophodnih za jačanje imuniteta.

Ipak, dečji organizam često zahteva i preparate za jačanje imunološkog sistema, ali tu bi roditelji trebalo da budu veoma oprezani. Umesto šumećih tableta, preporučuju se sirupi, jer se na taj način bolje iskorišćavaju lekoviti sastojci. Naročito oni koji sadrže vitamine prirodnog porekla, jer najbrže podižu imunitet.

 

Kod najmlađih imunitet nije dovoljno razvijen, pa su skloni infekcijama

Mineral cink je neophodan, on je zadužen za funkcionisanje oko 300 enzima i ima snažno antivirusno dejstvo. U kombinaciji sa bakrom, važnim za stvaranje energije i gvožđem, imunološka odbrana kod najmlađih biće na zavidnom nivou. Kada se tu doda i ekstrakt korena astragalusa, dobro zdravlje je gotovo zagarantovano. Astragalus se tradicionalno primenjuje u Kini za stimulaciju energije i odbranu od bolesti, podstiče proizvodnju prirodnog interferona, antivirusnog proteina. Preporučuje se u slučaju čestih ili ponovljenih prehlada i gripa.

Sličnu ulogu ima i eleutero, sibirski žen-šen, čiji koren ima lekovita svojstva zbog vitamina C, beta-karotena, vitamina E, B1, B2, B12, esencijalnih ulja, minerala kalcijuma, bakra, cinka, gvožđa… Već duže od dva milenijuma koristi se kao lek, a preventivno kao sredstvo za podizanje imuniteta u sezoni prehlada i gripa.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije