Kod najmlađih imunitet nije dovoljno razvijen, pa su deca sklona respiratornim infekcijama, pogotovo u zimskom periodu kada dugo borave u zatvorenim prostorijama i izložena su virusima i bakterijama.
Snažan imunitet je preduslov da bi se organizam odbranio od prehlada, ali i težih bolesti. Međutim, on kod najmlađih nije dovoljno razvijen, pa su deca sklona respiratornim infekcijama, pogotovo u zimskom periodu kada dugo borave u zatvorenim prostorijama i izložena su virusima i bakterijama.
Deca do 12-te godine nisu otporna kao odrasli, da bi se podigao imunitet važno je da mališani dovoljno spavaju, bude fizički aktivni i što manje se izlažu štetnim spoljnim faktorima. Takođe, bitno je i da piju dovoljno tečnosti, ali nipošto gazirane sokove sa veštačkim zaslađivačima, jer šećeri slabe stvaranje antitela. Ishrana bi trebalo da bude izbalansirana, bogata voćem, povrćem, žitaricama, mesom i ribom, kako bi obezbedila dovoljan unos minerala i vitamina neophodnih za jačanje imuniteta.
Ipak, dečji organizam često zahteva i preparate za jačanje imunološkog sistema, ali tu bi roditelji trebalo da budu veoma oprezani. Umesto šumećih tableta, preporučuju se sirupi, jer se na taj način bolje iskorišćavaju lekoviti sastojci. Naročito oni koji sadrže vitamine prirodnog porekla, jer najbrže podižu imunitet.
Kod najmlađih imunitet nije dovoljno razvijen, pa su skloni infekcijama
Mineral cink je neophodan, on je zadužen za funkcionisanje oko 300 enzima i ima snažno antivirusno dejstvo. U kombinaciji sa bakrom, važnim za stvaranje energije i gvožđem, imunološka odbrana kod najmlađih biće na zavidnom nivou. Kada se tu doda i ekstrakt korena astragalusa, dobro zdravlje je gotovo zagarantovano. Astragalus se tradicionalno primenjuje u Kini za stimulaciju energije i odbranu od bolesti, podstiče proizvodnju prirodnog interferona, antivirusnog proteina. Preporučuje se u slučaju čestih ili ponovljenih prehlada i gripa.
Sličnu ulogu ima i eleutero, sibirski žen-šen, čiji koren ima lekovita svojstva zbog vitamina C, beta-karotena, vitamina E, B1, B2, B12, esencijalnih ulja, minerala kalcijuma, bakra, cinka, gvožđa… Već duže od dva milenijuma koristi se kao lek, a preventivno kao sredstvo za podizanje imuniteta u sezoni prehlada i gripa.
Komentari (0)