Ako želite dete, najbolje vreme za polni odnos su dani kada imate ovulaciju. Saznajte što možete učiniti da povećate mogućnost začeća u to vreme. Želite li da zatrudnite, najbolje vreme za polni odnos su dani pre, za vreme i nakon ovulacije jer tada je plodnost najveća.
Menstrualni ciklus u proseku traje oko 28 dana, a neke žene mogu imati i kraći i duži ciklus, od 24 do 35 dana, što se smatra normalnim. Kod žena koje imaju 28-dnevni ciklus, do ovulacije dolazi 14 dana pre prvog dana sedećeg menstrualnog krvarenja. To može varirati od 12 do 16 dana, zavisno od dužine ciklusa. Kada su vam plodni dani možete odrediti i prema spoljnim znakovima ovulacije koje vam pokazuje vaše telo.
Svaki ili svaki drugi dan?
Mnogi parovi koji “rade na bebi” verovatno su naišli na kontradiktorne savete o učestalosti vođenja ljubavi u vreme plodnih dana. Prema nekim savetima, seksualni odnosi preporučuju se svaki dan, čak i više puta dnevno, dok neki tvrde da je bolje voditi ljubav svaki drugi dan.
Stručnjaci trvde da je minimalan broj odnosa svaki drugi dan.
– Najjednostavniji odgovor je – što više, to bolje, tako da su česte predrasude da ne treba imati češće odnose od svaka dva dana ‘da se seme oporavi’, što često čujemo kao pogrešno objašnjenje preporuke. U slučajevima normalnog nalaza spermograma, nema potrebe za pauzama, već sve prema individualnim mogućnostima i sklonostima – objašnjava ginekolog.
Takođe, neka istraživanja pokazala su da je količina spermatozoida ujutro viša nego kasnije tokom dana, a razlog može biti u nižoj temperaturi testisa ujutro. Nivo muških hormona je na vrhuncu nakon buđenja, što je i razlog jutarnjoj erekciji. Ipak, ne brinite, ako niste raspoloženi ili nemate vremena za seks ujutro, zatrudneti možete i u drugo doba dana.
.jpg)
Položaj je važan ali ne presudan
– Ujutro je maksimalan nivo testosterona u dnevnom ritmu muškaraca, oko osam sati je maksimalna cirkulacija u krvi, ali su spermatozoidi već pre stvoreni i skladišteni u – epididimisu, a njihovo stvaranje i sazrevanje traje oko dva i po do tri meseca – kaže dr sc. Erden Radončić.
Ženski orgazam i položaji u seksu
Iako bez muškog orgazma, odnosno ejakulacije, ne može doći do oplodnje, neki stručnjaci tvrde da i ženski orgazam ima ulogu pri začeću. Za vreme orgazma, materica se steže i blage kontrakcije mogu pomoći da spermatozoidi pre dođu do jajovoda. Naravno, ovome pridonosi istovremeni orgazam s partnerom, ali nemojte se opterećivati da morate biti jako uzbuđeni, jer do začeća može doći i bez vašeg orgazma, dok vam stres oko toga može priuštiti suprotan efekat.
I određeni položaji u seksu često se spominju kao delotvorniji za uspešno začeće od nekih drugih. Ležanje na leđima i blago podignuti kukovi te položaj odostraga navode se kao preporučljivi položaji, dok se položaji u kojima sperma može iscuriti (žena na muškarcu, stojeći i slično) izbegavaju. To ne znači da u ovim položajima ne možete zatrudneti. Bez obzira na položaj, najvažnije je da vaš partner ejakulira duboko i da ostane tu što duže.
Položaji u seksu najbolji za začeće
Što se tiče stoja na glavi nakon seksa, ginekolog Erden Radončić objašnjava da transport spermatozoida kroz cerviks maternice i do jajovoda je dobrim delom aktivan kontrakcijama maternice i „usisavanjem”, a koji su već za 90 sekundi na ulazu jajovoda, stoga držanje nogu visoko u zraku ne dopridonosi većoj šansi za začeće.
Istraživanja pokazuju da kod parova koji nisu pod stresom i vode ljubav bez pritiska, do trudnoće dolazi u roku od šest meseci do godinu dana, ali i mnogo pre, zato je najbolja preporuka opustiti se i prepustiti prirodi da odradi svoje.
Komentari (0)