Afte su bolne ranice koje se javljaju na sluznici usta ili na unutrašnjem delu usta. Najčešće prolaze same od sebe, otprilike nedelju dana nakon izbijanja, ali se često znaju ponovno vratiti.
Ako ste i sami imali problema s aftama, znate da nisu ugodne. Zato vam donosimo nekoliko saveta kako možete pomoći prirodnim putem.
Tradicionalni načini lečenja afti uključuju led za ublažavanje bolnog osećaja ili ispiranje usta toplom slanom vodom. Takođe je tokom trajanja afti dobro izbegavati alkohol, agrume, žvakaće gume, sirće i druga kisela jela, jer takva hrana pogoršava stanje u vašim ustima.
Na raspolaganju vam je i nekoliko biljnih rešenja!
Crni ili zeleni čaj
Obični crni ili zeleni čaj bogati su izvor tanina. Kao antiseptik sa širokim rasponom antibakterijskog i antivirusnog delovanja, tanin posebno pomaže kod upala usta koje mogu biti izazvane bakterijama, gljivicama, virusima ili alergijama. Stoga napravite uobičajeni crni ili zeleni čaj, pustite da se malo ohladi i njime isperite usta kada imate afte. Čaj, naravno, možete i piti.
Čaj od žalfije
Iako nije najbogatiji biljni izvor tanina, žalfija, odnosno čaj od žalfije, jedan je od najpoznatijih lekova za afte. Žalfija smiruje i leči upalu u ustima. Priprema je jednostavna: dve čajne kašičice osušene žalfije dodajte u šoljicu uzavrele vode. Pustite da se ohladi i čajem ispirite usta. Naravno, čaj od žalfije možete i piti, ali nemojte preterivati jer žalfija u većim količinama može nekih osoba može izazvati grčeve.
Imajte na umu kako za lečenje afti možete upotrijebiti i čaj od kamilice ili timijana.
Komentari (0)