Foto:

Kako da sačuvate svežinu namirnica u toku leta

Izvor: Bebac.com

Počeli su topli dani, a samim tim veća je mogućnost kvarenja hrane. Sledećih nekoliko saveta može vam pomoći da to izbegnete i sačuvate je u najsvežijem mogućem obliku…

– Ne kupujte oštećeno voće i povrće, naduvene konzerve, zaleđena pakovanja okovana ledom i nepravilno zapakovanu hranu.

– Zamrznutu hranu odmah nosite kući i stavite u zamrzivač. Ne dozvolite da se otopi ukoliko nećete odmah da je spremate.

– Mleveno meso, iznutrice, piletina i riba najbrže se kvare, pa zato ne bi trebalo da stoje u frižideru duže od dva dana u najhladnijem delu (oko 0 stepeni C).

– Zapakovano meso čuva se najviše pet dana u frižideru. Iako je na niskoj temperaturi, može doći do površinskog razvoja mikroorganizama, pa je poželjno pre upotrebe proveriti sluzavost površine i miris.

– Hranu koja je trula i pokvarena odmah bacite jer se u frižideru neće oporaviti, samo može da kontaminira ostalu hranu.

– Čitajte uputstva za pripremu zamrznute hrane. Na primer: povrće najčešće ne treba odmrzavati jer je ono prethodno blanširano.

– Odmrzavanje mesa treba da se obavi u frižideru 24 sata pre pripreme.

– Jednom odmrznuto meso i riba obavezno se moraju baciti ako se ne upotrebe istog dana za jelo. Ostala odmrznuta hrana može se čuvati u frižideru do 48 sati.

– Otvorene konzerve obavezno čuvajte u frižideru dobro zaštićene od mogućeg dodira sa sirovim mesom ili ribom. Najbolje je da njihov sadržaj prebacite u plastične posude.

– Posuđe i pribor sa kojim se obrađivalo sirovo meso, riba ili jaja obavezno dobro operite deterdžentom u vreloj vodi.

– Prohlađene ostatke od ručka ili večere odmah stavite u frižider, a isto postupajte i sa hranom koja sadrži visok procenat mleka ili mlečne masti.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Počeli su topli dani, a samim tim veća je mogućnost kvarenja hrane. Sledećih nekoliko saveta može vam pomoći da to izbegnete i sačuvate je u najsvežijem mogućem obliku…

– Ne kupujte oštećeno voće i povrće, naduvene konzerve, zaleđena pakovanja okovana ledom i nepravilno zapakovanu hranu.

– Zamrznutu hranu odmah nosite kući i stavite u zamrzivač. Ne dozvolite da se otopi ukoliko nećete odmah da je spremate.

– Mleveno meso, iznutrice, piletina i riba najbrže se kvare, pa zato ne bi trebalo da stoje u frižideru duže od dva dana u najhladnijem delu (oko 0 stepeni C).

– Zapakovano meso čuva se najviše pet dana u frižideru. Iako je na niskoj temperaturi, može doći do površinskog razvoja mikroorganizama, pa je poželjno pre upotrebe proveriti sluzavost površine i miris.

– Hranu koja je trula i pokvarena odmah bacite jer se u frižideru neće oporaviti, samo može da kontaminira ostalu hranu.

– Čitajte uputstva za pripremu zamrznute hrane. Na primer: povrće najčešće ne treba odmrzavati jer je ono prethodno blanširano.

– Odmrzavanje mesa treba da se obavi u frižideru 24 sata pre pripreme.

– Jednom odmrznuto meso i riba obavezno se moraju baciti ako se ne upotrebe istog dana za jelo. Ostala odmrznuta hrana može se čuvati u frižideru do 48 sati.

– Otvorene konzerve obavezno čuvajte u frižideru dobro zaštićene od mogućeg dodira sa sirovim mesom ili ribom. Najbolje je da njihov sadržaj prebacite u plastične posude.

– Posuđe i pribor sa kojim se obrađivalo sirovo meso, riba ili jaja obavezno dobro operite deterdžentom u vreloj vodi.

– Prohlađene ostatke od ručka ili večere odmah stavite u frižider, a isto postupajte i sa hranom koja sadrži visok procenat mleka ili mlečne masti.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 17.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije