Foto:

Kako da pokrenete mleko u dojkama kada se izmlazate?

Izvor: Bebac.com

Majčino mleko za bebe je jako važno, ali ne sisaju sve bebe ili barem ne uvek, zato se mame često izmlazaju – kako bi pripremile naredni obrok bebi ili kako bi povećale količinu mleka u dojkama, ublažile pritisak koji se stvara u dojkama, prevenirale mastitis i laktostazu.
 

Bez obzira na to koji je razlog za izmlazanje, postoji niz načina na koje možete pokrenuti mleko ukoliko se izmlazate – zato je važno da dok koristite pumpicu radite sledeće stvari:

1. Mislite na svoju bebu – i na to koliko je volite i kako je jaka veza između vas. Važno je da ste opušteni dok se izmlazate, a ne postoji bolji način da se opustite nego da mislite na svoje čedo.

2. Gledajte svoju bebu – ako nije pored vas i slika ili video će dobro doći. Ovo je još jedan od načina da se opustite i da se osećate prijatno dok koristite pumpicu.

 



Pročitajte i: Čudesna kap majčinog mleka



3. Slušajte svoju bebu – ukoliko je u blizini pričajte sa njom i slušajte je ili preslušavajte snimke. Neka istraživanja su pokazala da kod dojilja može mleko u dojkama krenuti i na sam zvuk bebe – čak i tuđe!


4.  Okružite se mirisom bebe
– poznato je da je bebin miris nešto posebno, pa će biti i od velike pomoći kada se izmlazate – dovoljno je da ste u bebinoj sobi ili da je pored vas njeno ćebence.


5.  Masirajte grudi
– koristite tople obloge za masažu ili se jednostavno masirajte kružnim i prijatnim pokretima pre i tokom izmlazanja. Masaža dojki će biti od velike pomoći – pa se možete masirati i tokom tuširanja jer će i topla voda dodatno omekšati dojke i ubrzati protok mleka.

6.  Izaberite adekvatnu pumpicu za izmlazanje – najvažnije je da pri izboru pumpice vodite računa da je pumpica medicinski deklarisan proizvod koji podržava dojenje i da se prilagođava Vašim potrebama. Medela pumpice poseduju 2- Phase Expression® tehnologiju, koja oponaša prirodni ritam sisanja bebe na dojci. â €
 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Majčino mleko za bebe je jako važno, ali ne sisaju sve bebe ili barem ne uvek, zato se mame često izmlazaju – kako bi pripremile naredni obrok bebi ili kako bi povećale količinu mleka u dojkama, ublažile pritisak koji se stvara u dojkama, prevenirale mastitis i laktostazu.
 

Bez obzira na to koji je razlog za izmlazanje, postoji niz načina na koje možete pokrenuti mleko ukoliko se izmlazate – zato je važno da dok koristite pumpicu radite sledeće stvari:

1. Mislite na svoju bebu – i na to koliko je volite i kako je jaka veza između vas. Važno je da ste opušteni dok se izmlazate, a ne postoji bolji način da se opustite nego da mislite na svoje čedo.

2. Gledajte svoju bebu – ako nije pored vas i slika ili video će dobro doći. Ovo je još jedan od načina da se opustite i da se osećate prijatno dok koristite pumpicu.

 



Pročitajte i: Čudesna kap majčinog mleka



3. Slušajte svoju bebu – ukoliko je u blizini pričajte sa njom i slušajte je ili preslušavajte snimke. Neka istraživanja su pokazala da kod dojilja može mleko u dojkama krenuti i na sam zvuk bebe – čak i tuđe!


4.  Okružite se mirisom bebe
– poznato je da je bebin miris nešto posebno, pa će biti i od velike pomoći kada se izmlazate – dovoljno je da ste u bebinoj sobi ili da je pored vas njeno ćebence.


5.  Masirajte grudi
– koristite tople obloge za masažu ili se jednostavno masirajte kružnim i prijatnim pokretima pre i tokom izmlazanja. Masaža dojki će biti od velike pomoći – pa se možete masirati i tokom tuširanja jer će i topla voda dodatno omekšati dojke i ubrzati protok mleka.

6.  Izaberite adekvatnu pumpicu za izmlazanje – najvažnije je da pri izboru pumpice vodite računa da je pumpica medicinski deklarisan proizvod koji podržava dojenje i da se prilagođava Vašim potrebama. Medela pumpice poseduju 2- Phase Expression® tehnologiju, koja oponaša prirodni ritam sisanja bebe na dojci. â €
 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije