Foto:

Kako da budem sigurna da u kašicama moje bebe nema šećera?

Izvor: Bebac.com

Šećer se u ishrani dece do godinu dana ne preporučuje iz nekoliko razloga. Ipak pojedina hrana za bebe u svom sastavu ga sadrži.

 

 

Mnogi roditelji nisu upoznati sa štetnostima šećera u ishrani

 

  1. Šećer šteti mlečnim zubima koji su posebno podložni karijesu
  2. Deca koja konzumiraju mnogo šećera kada odrasu imaju veće šanse za kardiovaskularne bolesti, dijabetes i gojaznost 
  3. Previše šećera u ishrani može naškoditi imunitetu deteta
  4. Velike količine šećera narušavaju apetit i prazne su kalorije za organizam

 

Iako ste neko ko vodi računa o detetovoj ishrani i trudite se da mu ne dajete slatkiše, ne zaslađujete dodatno bebinu hranu, može se desiti da vaša beba ipak unosi šećer u organizam.

 

 Kako je to moguće?

Naime, godinama unazad razna istraživanja pokazuju da pojedine dečije kašice sadrže šećer. Prema istraživanjima SZO čak 30% bebi hrane sadrže šećer. Neke od njih se plasiraju i bebama ispod 6 meseci.  Ove podatke donekle potvrđuje i Američka asocijacija za bolesti srca koja je iznela informaciju da 23% bebi hrane u sebi sadrži šećer. Oni čak preporučuju da deca do druge godine jedu samo prirodne šećere.
Kako da zaštitim svoje dete?
Čitajte etikete hrane koju kupujete. Bebi hrana uvek na sebi ima podatke o sastojcima. Među podacima trebalo bi da piše i koliko šećera sadrži određena hrana. Dete starije od dve godine pa do 18 godina ne bi trebalo da u svoj organizam unese više od 25g šećera na dan. U to se ubraja samo veštački šećer, dok šećer iz voća ne utiče na ovu računicu. Kada bi preračunali 25g šećera u kafene kašičice – to bi bilo oko 6 kašičica na dan.
Želite zdrave i ukusne obroke za svoju bebu? 

 

Bebac preporučuje Frutek kašice koje su ukusne, zdrave, obogaćene vitaminima, a pre svaga predstavljaju sigurne obroke za vašu bebu.

 

Ponudite bebi različite ukuse i dozvolite joj da sama odabere svoju omiljenu Frutek kašicu u širokoj paleti preukusnih obroka. Svi sokići i kašice su bez glutena i dodatog šećera pa se preporučuju od najranijeg uzrasta i prvih bebinih obroka. 

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Šećer se u ishrani dece do godinu dana ne preporučuje iz nekoliko razloga. Ipak pojedina hrana za bebe u svom sastavu ga sadrži.

 

 

Mnogi roditelji nisu upoznati sa štetnostima šećera u ishrani

 

  1. Šećer šteti mlečnim zubima koji su posebno podložni karijesu
  2. Deca koja konzumiraju mnogo šećera kada odrasu imaju veće šanse za kardiovaskularne bolesti, dijabetes i gojaznost 
  3. Previše šećera u ishrani može naškoditi imunitetu deteta
  4. Velike količine šećera narušavaju apetit i prazne su kalorije za organizam

 

Iako ste neko ko vodi računa o detetovoj ishrani i trudite se da mu ne dajete slatkiše, ne zaslađujete dodatno bebinu hranu, može se desiti da vaša beba ipak unosi šećer u organizam.

 

 Kako je to moguće?

Naime, godinama unazad razna istraživanja pokazuju da pojedine dečije kašice sadrže šećer. Prema istraživanjima SZO čak 30% bebi hrane sadrže šećer. Neke od njih se plasiraju i bebama ispod 6 meseci.  Ove podatke donekle potvrđuje i Američka asocijacija za bolesti srca koja je iznela informaciju da 23% bebi hrane u sebi sadrži šećer. Oni čak preporučuju da deca do druge godine jedu samo prirodne šećere.
Kako da zaštitim svoje dete?
Čitajte etikete hrane koju kupujete. Bebi hrana uvek na sebi ima podatke o sastojcima. Među podacima trebalo bi da piše i koliko šećera sadrži određena hrana. Dete starije od dve godine pa do 18 godina ne bi trebalo da u svoj organizam unese više od 25g šećera na dan. U to se ubraja samo veštački šećer, dok šećer iz voća ne utiče na ovu računicu. Kada bi preračunali 25g šećera u kafene kašičice – to bi bilo oko 6 kašičica na dan.
Želite zdrave i ukusne obroke za svoju bebu? 

 

Bebac preporučuje Frutek kašice koje su ukusne, zdrave, obogaćene vitaminima, a pre svaga predstavljaju sigurne obroke za vašu bebu.

 

Ponudite bebi različite ukuse i dozvolite joj da sama odabere svoju omiljenu Frutek kašicu u širokoj paleti preukusnih obroka. Svi sokići i kašice su bez glutena i dodatog šećera pa se preporučuju od najranijeg uzrasta i prvih bebinih obroka. 

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije