Najbolje vreme da se vaše dete upozna sa skijanjem i da počne da se druži sa skijama je posle navršene druge godine. Tada bi dete trebalo da naučite da se kreće na skijama, kako bi razvilo okretnost i naučilo osnovne pokrete. Ove aktivnosti pokrenuće sve grupe mišića i uticaće na jačanje zglobova na nogama, a vaše dete će steći osećaj za ravnotežu. Najbolje je nabaviti male kratke skije, koje se lako pričvršćuju na cipele.
Pre nego što se odlučite za skijaški aranžman, raspitajte se o skijaškim stazama, zabavnim sadržajima i školi skijanja za decu. Mnoga skijališta imaju programe za animaciju dece na skijalištu. Ako se ipak odlučite da sami učiti dete da skija, budite strpljivi i imajte u vidu detetove granice. Deca će hteti da uče da skijaju samo ako im je to zabavno, a tada će vrlo brzo savladati osnove.
U trećoj godini detetu treba nabaviti skijaške cipele i skije koje mogu da se fiksiraju za njih. Ne bi bilo loše ni nabaviti kacigu, kako biste zaštitili detetovu glavu od mogućih povreda. U ovom uzrastu dete razvija upornost i istrajnost, a samo skijanje pozitivno utiče na sve grupe mišića i jačanje muskulature vašeg deteta. Dete treba adekvatno obući za aktivnosti na snegu.
Od pete godine vaše dete može da počne i s klizanjem. Klizanje pozitivno utiče na gipkost, a vaše dete izoštrava reflekse, usavršava pokrete, kao i držanje tela. Klizanje kod deteta razvija i osećaj odgovornosti za druge, jer mora voditi računa o drugim klizačima koji su na ledu zajedno s njim. Obuća za klizanje mora biti dovoljno duboka, kako bi zaštitila zglobove deteta, ali ne sme da žulja. Prilikom klizanja dete obavezno mora nositi rukavice. Pre izlaska na led preporučljivo je zagrevanje; najbolje je 15-20 minuta pre izlaska na led pešačiti kako bi se aktivirale i zagrejale sve grupe mišića.
Nakon navršene šeste godine 
dete možete upoznati sa snowboard-ingom. Skijanje na dasci veoma je dobro za razvijanje koordinacije pokreta i ravnoteže kod deteta. Takođe, ovaj sport je veoma zahtevan i angažuje skoro sve grupe mišića, pa je i s te strane veoma koristan. Odeću za dete treba izabrati tako da bude komotna, naročito donji deo pantalona, zbog rada kolena. Ispod jakne detetu možete obući džemper, kako biste ga zaštitili od hladnoće. Zbog mogućnosti povrede šake i preloma ručnog zgloba obavezno nabavite detetu specijalne rukavice koje amortizuju udarce.
Skijaška oprema za decu
Pre nego što krenete na sneg, dobro obucite dete da mu ne bi bilo hladno. Odgovarajuća zimska odeća uključuje dečije ski-odelo od materijala otpornog na vetar i vlagu, rukavice, šal, skijaški veš i tople čarape.
Odabir skijaške opreme za decu može biti problematičan jer ona brzo rastu. Ali nemojte kupiti opremu par brojeva veću, da bude do iduće godine jer će detetu otežati skijanje, a može i da se povredi.
Pancerice bi trebalo da budu iste veličine kao i patike, s malo mesta za pomeranje nožnih prstiju. Ako kupujete pancerice za malu decu, izvadite unutrašnji deo pancerice i tako probajte veličinu.
Dečje skije su kraće i mekanije od skija za odrasle, ali poput i onih „velikih” mogu biti karving, pa radije uzmite takve skije jer će njima lakše upravljati, a na nogama neće biti preveliki pritisak. Kod odabira veličine skija morate uzeti u obzir detetovu dob, visinu, težinu i sposobnosti. Karving skije bi trebalo biti dužine između vrha ramena (za laganiju decu) i nivoa očiju (za težu decu). Kad birate klasične skije za dete do šest godine uzmite 15 centimetara kraće od detetove visine, a za uzrast od šest do 10 godina otprilike detetove visine.
Komentari (0)