U periodu između dočeka Nove godine i Božića, pametno je da napravite mali detoks koji će da pomogne štetnim materijama da izađu iz organizma i zbog kojeg ćemo da se osećamo lakše i poletnije.
Nakon bogate trpeze i slatkiša koji dolaze uz praznične dane, teško je osećati se poletno i energično. Kažu da za nekoliko dana oko Nove godine i Božića pojedemo i od 4.500 do 6.000 kalorija dnevno, pa tako u kratkom roku nakupimo nekoliko kilograma viška koji se zatim u našem telu tvrdoglavo zadržavaju mesecima.
Praznično prejedanje ne utiče samo na našu kilažu, već i na izgled naše kože koja postaje siva i na kojoj zbog previše šećera mogu da se pojave bubuljice, ali i na izraženije podočnjake, glavobolje i osećaj tromosti.
Detoks traje 24 sata i poprilično je jednostavan:
1. Dan započnite šoljicom vruće vode sa sokom od pola limuna i malo cimeta.
Komentari (0)