Foto:

Jedite ljubičasto i uživajte u dobrom zdravlju!

Izvor: Bebac.com
Kada je naše zdravlje u pitanju, konzumacija ljubičastih namirnica donosi niz prednosti! Ako želite popraviti određene aspekte zdravlja, dobro se osećati ili se jednostavno opustiti, moćne ljubičaste namirnice mogu vam u tome pomoći.
Kada razmišljate o hrani, ljubičasta boja sigurno nije prva boja koje se setite. No, iako ovakva hrana možda nije svakodnevna na vašem jelovniku, za vaš cijeli organizam jako je dobro birati ljubičasto! Evo i zašto!
Ljubičasto sprečava prevremeno starenje
Ove namirnice ljubičastu boju duguju pigmentu zvanom antocijanin, koji je snažan zaštitni antioksidans i pomaže u snižavanju rizika od raka, jača pamćenje i doprinosi zdravom starenju.
Ljubičasto štiti srce
Ljubičasto voće i povrće bogato je flavonoidima, odnosno jednima od najmoćnijih fitohemikalija. Flavonoidi su dobri za srce, kardiovaskularni sistem i snižavaju rizik od srčanih bolesti.
  
Jedite više ljubičastih namirnica!
Ljubičasto povrće: Birajte patlidžane, ljubičasti kupus ili luk. 
Ljubičasto voće: Grožđe, šljive, smokve i borovnice najčešće je ljubičasto voće.
Ljubičaste biljke: Čak i biljke ljubičaste boje, poput lavande, povoljno deluju na vaše zdravlje. Osim divnog mirisa koji lavanda dodaje proizvodima za negu kose i kože, ova biljka popravlja cirkulaciju i smanjuje teskobu, nesanicu i depresiju. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Kada je naše zdravlje u pitanju, konzumacija ljubičastih namirnica donosi niz prednosti! Ako želite popraviti određene aspekte zdravlja, dobro se osećati ili se jednostavno opustiti, moćne ljubičaste namirnice mogu vam u tome pomoći.
Kada razmišljate o hrani, ljubičasta boja sigurno nije prva boja koje se setite. No, iako ovakva hrana možda nije svakodnevna na vašem jelovniku, za vaš cijeli organizam jako je dobro birati ljubičasto! Evo i zašto!
Ljubičasto sprečava prevremeno starenje
Ove namirnice ljubičastu boju duguju pigmentu zvanom antocijanin, koji je snažan zaštitni antioksidans i pomaže u snižavanju rizika od raka, jača pamćenje i doprinosi zdravom starenju.
Ljubičasto štiti srce
Ljubičasto voće i povrće bogato je flavonoidima, odnosno jednima od najmoćnijih fitohemikalija. Flavonoidi su dobri za srce, kardiovaskularni sistem i snižavaju rizik od srčanih bolesti.
  
Jedite više ljubičastih namirnica!
Ljubičasto povrće: Birajte patlidžane, ljubičasti kupus ili luk. 
Ljubičasto voće: Grožđe, šljive, smokve i borovnice najčešće je ljubičasto voće.
Ljubičaste biljke: Čak i biljke ljubičaste boje, poput lavande, povoljno deluju na vaše zdravlje. Osim divnog mirisa koji lavanda dodaje proizvodima za negu kose i kože, ova biljka popravlja cirkulaciju i smanjuje teskobu, nesanicu i depresiju. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije