Izađite na sunce, ali oprezno

Sunce jeste izvor života i zdravlja, ali od osamdesetih godina prošlog veka naučnici nas upozoravaju na moguće štete od preteranog izlaganja suncu. Globalno otopljenje, pojava ozonskih rupa i pojačano sunčano zračenje dovelo je do povećane učestalosti malignih tumora kože.

Zbog oštećenja DNK usled dugotrajnog, kumulativnog izlaganja ultravioletnom zračenju, mogu se pojaviti predkanceroze, koje prethode nastanku karcinoma, i rak kože. Predkanceroze, među kojima su najčešće keratoze, iz kojih može da se razvije spinocelularni karcinom, najčešće se javljaju na licu, nosu, rukama, znači na delovima tela koji su najviše izloženi suncu. Postoji i bazocelularni karcinom, opet najčešći na licu, i najopasniji rak kože maligni melanom koji se može razviti iz mladeža, ali i na nepromenjenoj koži.

Dermatolozi zato savetuju da bi pre svake “sunčane sezone” trebalo otići na pregled. I pacijenti, i lekari greše kad pregledaju samo sumnjive mladeže. Pravilo je da se pregleda koža čitavog tela i svi mladeži. Problem sa melanomom je to što je to vrlo agresivan karcinom. Zato je Udruženje pacijenata obolelih od melanoma, iskoristilo priliku da i na Beogradskom maratonu ukaže na značaj zdravih životnih navika i ranog dijagnostikovanja ove bolesti, ali i da apeluje na sve relevantne državne institucije da pronađu način i naprave još jedan mali korak da bi svi pacijenti oboleli od melanoma dobili kompletnu terapiju koja će omogućiti preživljavanje većeg broja pacijenata obolelih od ove bolesti.

Savo Pilipović, predsednik UPOOM, kaže da je u Srbiji sve više obolelih i da se godišnje dijagnostikuje više od 600 novih slučajeva melanoma.

– Svesni smo da je država učinila veliki napor za pacijente obolele od ove bolesti tako što je uvela dva nova leka koja mogu da se nabave o trošku osiguranja, ali to nije omogućilo lečenje velike grupe pacijenata – kaže Pilipović.

– Dok BRAF negativni pacijenti primaju imunoterapiju kao što je i preporučeno evropskim i nacionalnim vodičem, BRAF pozitivni pacijenti trenutno mogu da se leče monoterapijom BRAF inhibitorom, a trebalo bi obezbediti mogućnost primene kombinovane terapije inhibitorima ili imunoterapiju koja deluje i kod ove grupe pacijenata. Na ovaj način bi se terapija uskladila sa evropskim i nacionalnim vodičem, omogućila manje neželjenih efekata i mnogo duže trajanje terapije, koja kod nekih pacijenata traje i godinama.

I u slučaju melanoma, kao i ostalih bolesti, najvažnija je prevencija, pa bi život trebalo organizovati tako da se ne izlažemo rizicima koji nisu nužni, a preterano sunčanje je svakako jedan od njih. Sunce, naravno, ne treba izbegavati, jer ima mnogo pozitivnih efekata po zdravlje, ali treba koristiti blago jutarnje i večernje sunce.

Izlaganje suncu važno je za proizvodnju vitamina D. Kada se čitavo telo izloži blagom suncu, koža može da proizvede 20.000 jedinica ovog vitamina za 20 minuta. Vitamin D je važan za regulisanje kalcijuma, upijanje fosfora, održavanje zdravlja kostiju i zuba, za imunitet, ali i za psihičko zdravlje. Iako su benefiti od sunca u tom smislu veliki, nema razloga za preterano izlaganje, jer stručnjaci tvrde da se umerenim sunčanjem od pet do 10 minuta, dva do tri puta nedeljno, proizvode dovoljne količine vitamina D. Iako se sve više uočavaju štetne posledice ultravioletnog zračenja i povećava broj obolelih od raka kože, nedavno istraživanje pokazalo je da 50 odsto svetske populacije zapravo ima manjak vitamina D. Stariji ljudi, pre svega, jer imaju tanju kožu od mlađih, zbog čega proizvode manju količinu vitamina D. 

Dugotrajno, preterano izlaganje ultravioletnom zračenju dovodi do fotostarenja, odnosno preranog starenja kože. Naborana, suva, istanjena koža, žućkaste, neujednačene boje, sa proširenim kapilarama, koja ostavlja utisak da je osoba starija nego što jeste, posledica je preteranog izlaganja suncu. Kada se ošteti struktura kolagenskih i elastičnih vlakana, dolazi do gubitka gipkosti i elastičnosti kože, pa se brže javljaju bore.

Oftalmolozi su sve glasniji u apelima da se oči zaštite od sunca naočarima sa zaštitom od ultravioletnog zračenja, jer se kao dugotrajna posledica preteranog izlaganja suncu razvijaju i očne bolesti poput oštećenja i upale rožnjače, degeneracija žute mrlje, katarakta…