Foto:

Iskoristite trudničke dane

Izvor: Bebac.com
Trudnoću iskoristite kao vreme koje ćete u potpunosti posvetiti sebi, jer uskoro će samo jedno biti na listi vaših prioriteta. Rođenjem deteta ono postaje centar vašeg sveta i briga oko njega oduzeće vam sve vreme.
Zbog toga zadnje mesece trudnoće iskoristite kako biste uživali. Pokušajte to vreme iskoristiti i za završetak započetih poslova kako bi se kasnije mogli nesmetano posvetiti majčinstvu.
Evo nekih ideja: 
Druženje sa prijateljicama – Ako vam je stomak toliko porastao da vam je svega dosta i samo želite što pre ugledati svoje dete, pozovite prijateljice na druženje da vam skrenu misli i zabave vas. Jasno nam je da ne možete piti ili izaći u noćni provod ali zabavno veče uz malo tračeva popraviće svačije raspoloženje. 
Ulepšavanje – Uskoro ćete jedva imati dovoljno vremena za tuširanje, da ne govorimo o depilaciji ili manikiru. Zato iskoristite ovo razdoblje i priuštite sebi frizuru (neku koja nije zahtevna za održavanje). Pred kraj mnoge žene jedva da vide svoja stopala, a samostalno obavljanje pedikira postaje nemoguća misija. Počastite se pedikirom u salonu i uživajte. Ove sitnice pomoći će vam da se opustite i predivne dočekate majčinstvo.
Bebin mesec”- Otputujte sa partnerom. Baš kao i medeni mesec, neka to bude vreme samo za vas i njega, da se povežete i uživate u zajedničkim trenutcima. Maksimalno iskoristite vreme koje provedete zajedno, to će vam dati lepe uspomene kojih ćete se setiti u trenutcima kada vodite raspravu o tome ko je od vas dvoje zapravo iscrpljen od nespavanja. 
Zaboravite na alarm –  Pre nego što doručak u krevetu postane stvar prošlosti, priuštite sebi dobar san i izležavanje. Spavajte koliko želite, a jutra provedite u krevetu u društvu svog prijatelja kroasana. 
Uživanje uz dobru knjigu – Teško da ćete prvo vreme nakon rođenja deteta imati vremena za čitanje, zato ovo razdoblje mira i tišine iskoristite za uživanje i opuštanje uz dobru knjigu. 
Sredite finansije –  Ovo nije zabavna aktivnost, ali u trenutcima kada budete preumorni za razmišljanje biće vam drago da barem o tome ne morate da brinete. Napravite i plan trošenja, za vreme dok ste na porodiljskom, kako bi se osigurali da ne preterati sa kupovinom 
Pospremanje – Pospremite kuću i pripremite sve za dolazak deteta, ali ne preterujte sa naprezanjem Čišćenje s jakim hemijskim sredstvima preskočite.
Seks –  To nemojte zaboraviti. Proći će neko vreme nakon porođaja pre nego ćete opet imati volju za seksom, zato sada uživajte.
Kuvanje – Kada kuvate, kuvajte veće količine i višak hrane zamrznite. Te porcije će vam dobro doći u vreme kada nećete imati snage ni da otvorite konzervu.  Kupite čaj, kafu i keks za sve one prijatelje i rodbinu koji će želeti da dođu u posetu i vide bebu.
Uredite dečju sobu – Ako to ne uradite sada, više nećete imati vremena kada dete dođe. A i sigurno ćete uživati birajući sve one preslatke stvarčice koje ćete uklopiti.  Osim nameštaja, bojenja zidova i ostalih sitnica, pobrinite se da imate dovoljno prostora za odlaganje svih stvari. Kupite i osnovne higijenske potrepštine za bebu.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Trudnoću iskoristite kao vreme koje ćete u potpunosti posvetiti sebi, jer uskoro će samo jedno biti na listi vaših prioriteta. Rođenjem deteta ono postaje centar vašeg sveta i briga oko njega oduzeće vam sve vreme.
Zbog toga zadnje mesece trudnoće iskoristite kako biste uživali. Pokušajte to vreme iskoristiti i za završetak započetih poslova kako bi se kasnije mogli nesmetano posvetiti majčinstvu.
Evo nekih ideja: 
Druženje sa prijateljicama – Ako vam je stomak toliko porastao da vam je svega dosta i samo želite što pre ugledati svoje dete, pozovite prijateljice na druženje da vam skrenu misli i zabave vas. Jasno nam je da ne možete piti ili izaći u noćni provod ali zabavno veče uz malo tračeva popraviće svačije raspoloženje. 
Ulepšavanje – Uskoro ćete jedva imati dovoljno vremena za tuširanje, da ne govorimo o depilaciji ili manikiru. Zato iskoristite ovo razdoblje i priuštite sebi frizuru (neku koja nije zahtevna za održavanje). Pred kraj mnoge žene jedva da vide svoja stopala, a samostalno obavljanje pedikira postaje nemoguća misija. Počastite se pedikirom u salonu i uživajte. Ove sitnice pomoći će vam da se opustite i predivne dočekate majčinstvo.
Bebin mesec”- Otputujte sa partnerom. Baš kao i medeni mesec, neka to bude vreme samo za vas i njega, da se povežete i uživate u zajedničkim trenutcima. Maksimalno iskoristite vreme koje provedete zajedno, to će vam dati lepe uspomene kojih ćete se setiti u trenutcima kada vodite raspravu o tome ko je od vas dvoje zapravo iscrpljen od nespavanja. 
Zaboravite na alarm –  Pre nego što doručak u krevetu postane stvar prošlosti, priuštite sebi dobar san i izležavanje. Spavajte koliko želite, a jutra provedite u krevetu u društvu svog prijatelja kroasana. 
Uživanje uz dobru knjigu – Teško da ćete prvo vreme nakon rođenja deteta imati vremena za čitanje, zato ovo razdoblje mira i tišine iskoristite za uživanje i opuštanje uz dobru knjigu. 
Sredite finansije –  Ovo nije zabavna aktivnost, ali u trenutcima kada budete preumorni za razmišljanje biće vam drago da barem o tome ne morate da brinete. Napravite i plan trošenja, za vreme dok ste na porodiljskom, kako bi se osigurali da ne preterati sa kupovinom 
Pospremanje – Pospremite kuću i pripremite sve za dolazak deteta, ali ne preterujte sa naprezanjem Čišćenje s jakim hemijskim sredstvima preskočite.
Seks –  To nemojte zaboraviti. Proći će neko vreme nakon porođaja pre nego ćete opet imati volju za seksom, zato sada uživajte.
Kuvanje – Kada kuvate, kuvajte veće količine i višak hrane zamrznite. Te porcije će vam dobro doći u vreme kada nećete imati snage ni da otvorite konzervu.  Kupite čaj, kafu i keks za sve one prijatelje i rodbinu koji će želeti da dođu u posetu i vide bebu.
Uredite dečju sobu – Ako to ne uradite sada, više nećete imati vremena kada dete dođe. A i sigurno ćete uživati birajući sve one preslatke stvarčice koje ćete uklopiti.  Osim nameštaja, bojenja zidova i ostalih sitnica, pobrinite se da imate dovoljno prostora za odlaganje svih stvari. Kupite i osnovne higijenske potrepštine za bebu.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije