Kako se vratiti ili dovesti u formu? Pitanje koje nas često muči kada vaga pokazuje veći broj nego što nam odgovara ili te farmerice više ne stoje tako dobro kao ranije, a haljina više ne ističe (samo) naše atribute.
Najčešći izgovor je – nedovoljno vremena za vežbe, daleko su teretane, a grupni treninzi nisu u odgovarajućem terminu tokom dana. Onda je vreme da saznate da postoji grupa vežbi za koje vam je potrebno ukupno četiri minuta tokom dana – a da ćete rezultate videti jako brzo!
.png)
Pratite ove instrukcije i uz adekvatna ponavljanja i pravilan rad ovih vežbi imaćete zategnutu figuru i bolje držanje tela.
Za lakše praćenje vežbi pogledajte video – OVDE.
Komentari (0)