Foto:

I najmlađi vole začine!

Izvor: Bebac.com

Kada oko navršenih pet, šest meseci beba prestane sa sisanjem i počne da jede čvrstu hranu, mnoge mlade majke su u dilemi kako svom bebironu da začine obrok. Slano i masno su na crnoj listi, ali je začinsko bilje, naročito ono s našeg podneblja, dobrodošlo.


Kad uvoditi začine

Pri uobičajenoj pripremi hrane, u domaćinstvu se koristi nekoliko začina (celer, peršun, crni i beli luk, paprika), dakle začini s naših polja koji nisu prejaki kao „egzotični začini”. Dakle, i deca u načelu mogu da ih konzumiraju ako se s njima ne preteruje. Ako razgovarate s pedijatrima, dobićete različite odgovore na pitanje kada mogu da se uvedu u ishranu, ali se većina slaže da se nakon navršenih šest meseci pojedini začini mogu uvoditi s ostalim namirnicama.


Jaki i blagi začini

Kada je u pitanju dečja ishrana, vrlo je važno razlikovati „jake” začine (vanila, muškatni oraščić, kardamom) od „blagih” (majčina dušica, lovor, celer). Sasvim sigurno „jake” začine ne bi trebalo dodavati jelima za bebe od šest meseci do godinu dana, jer mogu dovesti do stomačnih iritacija i alergijskih reakcija. Ali se „blagi” začini mogu koristiti praktično neograničeno. Upravo je zbog mogućnosti kontrole hranu za bebe i malu decu najbolje pripremati kod kuće. Dodavanje spektra „blagih” začina i začinskog bilja (recimo, dinstanje na luku vlašcu) omogućuje deci da formiraju svoj doživljaj ukusa i razlikovanje pojedinih aroma. Poznata je činjenica da se odrasli ljudi vrlo živo sećaju bakine kuhinje kada su kao mala deca očekivali serviranje ručka. Takva asocijacija upravo počiva na prvim senzornim utiscima.


Ne preterujte

Ako su bebe zdrave, nakon 12 meseci mogu postepeno konzumirati sve začine koji se dodaju jelima. Međutim, ako se u porodici koristi previše začinjena i masna hrana: so, biber ili aleva paprika, podrazumeva se da to nije prikladno za bebe. Začini u bebinoj ishrani su zgodna zamena za slatko i prilika da bebe probaju i nešto drugo što nije slatko.


Majčino mleko prenosi ukuse

Dete još u majčinoj utrobi dolazi u kontakt sa sastojcima hrane koje konzumira majka, a kasnije za vreme dojenja oni se prenose putem mleka. Prema tome, ako je majka za vreme trudnoće i dojenja konzumirala origano, vrlo je verovatno da će dete imati razvijen afinitet za taj začin.


Šta kažu pedijatri

Do godinu dana, bebina hrana se nikako ne začinjava. Ne sme biti slana i ne sme biti masna. Sa pet meseci, kada beba prelazi na čvrstu hranu, njeni bubrezi i jetra rade sa 50 odsto kapaciteta, dok se sa navršenih godinu dana uspostavlja puna funkcija – kaže za „Alo!”pedijatar Dejan Jonev.
– Između treće i pete godine deci treba davati sve da probaju kako bi mogli da formiraju svoj ukus. Raznovrsno, ali umereno – kaže dr Jonev.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada oko navršenih pet, šest meseci beba prestane sa sisanjem i počne da jede čvrstu hranu, mnoge mlade majke su u dilemi kako svom bebironu da začine obrok. Slano i masno su na crnoj listi, ali je začinsko bilje, naročito ono s našeg podneblja, dobrodošlo.


Kad uvoditi začine

Pri uobičajenoj pripremi hrane, u domaćinstvu se koristi nekoliko začina (celer, peršun, crni i beli luk, paprika), dakle začini s naših polja koji nisu prejaki kao „egzotični začini”. Dakle, i deca u načelu mogu da ih konzumiraju ako se s njima ne preteruje. Ako razgovarate s pedijatrima, dobićete različite odgovore na pitanje kada mogu da se uvedu u ishranu, ali se većina slaže da se nakon navršenih šest meseci pojedini začini mogu uvoditi s ostalim namirnicama.


Jaki i blagi začini

Kada je u pitanju dečja ishrana, vrlo je važno razlikovati „jake” začine (vanila, muškatni oraščić, kardamom) od „blagih” (majčina dušica, lovor, celer). Sasvim sigurno „jake” začine ne bi trebalo dodavati jelima za bebe od šest meseci do godinu dana, jer mogu dovesti do stomačnih iritacija i alergijskih reakcija. Ali se „blagi” začini mogu koristiti praktično neograničeno. Upravo je zbog mogućnosti kontrole hranu za bebe i malu decu najbolje pripremati kod kuće. Dodavanje spektra „blagih” začina i začinskog bilja (recimo, dinstanje na luku vlašcu) omogućuje deci da formiraju svoj doživljaj ukusa i razlikovanje pojedinih aroma. Poznata je činjenica da se odrasli ljudi vrlo živo sećaju bakine kuhinje kada su kao mala deca očekivali serviranje ručka. Takva asocijacija upravo počiva na prvim senzornim utiscima.


Ne preterujte

Ako su bebe zdrave, nakon 12 meseci mogu postepeno konzumirati sve začine koji se dodaju jelima. Međutim, ako se u porodici koristi previše začinjena i masna hrana: so, biber ili aleva paprika, podrazumeva se da to nije prikladno za bebe. Začini u bebinoj ishrani su zgodna zamena za slatko i prilika da bebe probaju i nešto drugo što nije slatko.


Majčino mleko prenosi ukuse

Dete još u majčinoj utrobi dolazi u kontakt sa sastojcima hrane koje konzumira majka, a kasnije za vreme dojenja oni se prenose putem mleka. Prema tome, ako je majka za vreme trudnoće i dojenja konzumirala origano, vrlo je verovatno da će dete imati razvijen afinitet za taj začin.


Šta kažu pedijatri

Do godinu dana, bebina hrana se nikako ne začinjava. Ne sme biti slana i ne sme biti masna. Sa pet meseci, kada beba prelazi na čvrstu hranu, njeni bubrezi i jetra rade sa 50 odsto kapaciteta, dok se sa navršenih godinu dana uspostavlja puna funkcija – kaže za „Alo!”pedijatar Dejan Jonev.
– Između treće i pete godine deci treba davati sve da probaju kako bi mogli da formiraju svoj ukus. Raznovrsno, ali umereno – kaže dr Jonev.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije