Foto:

Hranom do blistavog osmeha

Izvor: Bebac.com

Pravilna ishrana može u velikoj meri da spreči nastanak karijesa i doprinese lepšem osmehu. Namirnice koje će pomoći da zubi budu beli i zdravi su: šargarepa, sir, jabuke, jagode, zeleni i crni čaj, narandže i ananas.

– Jabuke imaju čvrstu strukturu koja deluje kao četkica. Dok ih žvaćete, u usnoj duplji se stvara pljuvačka koja čisti zube i desni od bakterija. Odlične su i za loš dah.

– Jagode obiluju voćnom kiselinom koja ih čini lepšim i sjajnijim, a sprečava nastanak mrlja od hrane.

Mnoga hrana deluje isto kao i četkica za zube

– Šargarepa neutrališe bakterije u ustima, a sir poseduje sastojke koji sprečavaju negativan uticaj kiselina na zube.

– Zeleni i crni čaj zahvaljujući svom sastavu smanjuju rizik od karijesa i antibakterijski deluju, tako da eliminišu loš zadah.

– Narandže i ananas povećavaju lučenje pljuvačke, koja ispira hranu i sprečavaju nastanak mrlja na zubima

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Pravilna ishrana može u velikoj meri da spreči nastanak karijesa i doprinese lepšem osmehu. Namirnice koje će pomoći da zubi budu beli i zdravi su: šargarepa, sir, jabuke, jagode, zeleni i crni čaj, narandže i ananas.

– Jabuke imaju čvrstu strukturu koja deluje kao četkica. Dok ih žvaćete, u usnoj duplji se stvara pljuvačka koja čisti zube i desni od bakterija. Odlične su i za loš dah.

– Jagode obiluju voćnom kiselinom koja ih čini lepšim i sjajnijim, a sprečava nastanak mrlja od hrane.

Mnoga hrana deluje isto kao i četkica za zube

– Šargarepa neutrališe bakterije u ustima, a sir poseduje sastojke koji sprečavaju negativan uticaj kiselina na zube.

– Zeleni i crni čaj zahvaljujući svom sastavu smanjuju rizik od karijesa i antibakterijski deluju, tako da eliminišu loš zadah.

– Narandže i ananas povećavaju lučenje pljuvačke, koja ispira hranu i sprečavaju nastanak mrlja na zubima

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije