Foto:

Hrana podiže libido

Izvor: Bebac.com

Ostrige i šampanjac su na prvom mestu kad je reč o afrodizijacima, ali hrana koja će istinski probuditi libido ipak nije tako egzotična.

Sir, mleko, jaja, banane, breskve, lešnici ili orasi samo su neke od namirnica koje će ojačati vašu seksualnu energiju. S druge strane, namirnice s visokim udelom zasićenih masti, grickalice i slatkiši od belog brašna i šećera telu oduzimaju energiju i gase strasti.

Svež sir i nemasni jogurt podići će nivo dopamina, supstance zaslužne za jačanje želje za seksom, a jaja i malo crvenog mesa organizmu će pružiti više energije. Ako želite ponovo da osetite „trnce" zaljubljenosti, omega 3 masne kiseline iz ribe pojačaće osetljivost na svaki partnerov dodir.

Crveno voće bogato antioksidansima, poput borovnice, jagoda i brusnice, podstaknuće cirkulaciju, dok zasićene masti iz maslinovog ulja i ćuretine povećavaju nivo testosterona i čine muškarca aktivnijim u krevetu.

Crna čokolada podiže hormon sreće što će rezultirati i jačim libidom, a namirnice bogate vitaminom B, poput kikirikija, mleka, pirinča i jaja, olakšaće postizanje orgazma. Semenke bundeve, lešnici i orasi bogati su proteinima koji organizam održavaju vitalnim i spremnim za jaču seksualnu aktivnost.

Mitska afrodizijačka svojstva ostriga povezana su s visokom koncentracijom cinka, koji pojačava osećaje mirisa, vida i ukusa, a namirnice senzualnog izgleda, poput banana, breskvi i smokvi, podstaknuće maštu i uzburkaće strasti.

S druge strane, izbegavajte namirnice bogate solju koje otežavaju postizanje orgazma i smanjuju seksualnu želju, ali i alkohol i stimulanse poput kafe i energetskih pića jer je njihov učinak privremen i kratak.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ostrige i šampanjac su na prvom mestu kad je reč o afrodizijacima, ali hrana koja će istinski probuditi libido ipak nije tako egzotična.

Sir, mleko, jaja, banane, breskve, lešnici ili orasi samo su neke od namirnica koje će ojačati vašu seksualnu energiju. S druge strane, namirnice s visokim udelom zasićenih masti, grickalice i slatkiši od belog brašna i šećera telu oduzimaju energiju i gase strasti.

Svež sir i nemasni jogurt podići će nivo dopamina, supstance zaslužne za jačanje želje za seksom, a jaja i malo crvenog mesa organizmu će pružiti više energije. Ako želite ponovo da osetite „trnce" zaljubljenosti, omega 3 masne kiseline iz ribe pojačaće osetljivost na svaki partnerov dodir.

Crveno voće bogato antioksidansima, poput borovnice, jagoda i brusnice, podstaknuće cirkulaciju, dok zasićene masti iz maslinovog ulja i ćuretine povećavaju nivo testosterona i čine muškarca aktivnijim u krevetu.

Crna čokolada podiže hormon sreće što će rezultirati i jačim libidom, a namirnice bogate vitaminom B, poput kikirikija, mleka, pirinča i jaja, olakšaće postizanje orgazma. Semenke bundeve, lešnici i orasi bogati su proteinima koji organizam održavaju vitalnim i spremnim za jaču seksualnu aktivnost.

Mitska afrodizijačka svojstva ostriga povezana su s visokom koncentracijom cinka, koji pojačava osećaje mirisa, vida i ukusa, a namirnice senzualnog izgleda, poput banana, breskvi i smokvi, podstaknuće maštu i uzburkaće strasti.

S druge strane, izbegavajte namirnice bogate solju koje otežavaju postizanje orgazma i smanjuju seksualnu želju, ali i alkohol i stimulanse poput kafe i energetskih pića jer je njihov učinak privremen i kratak.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 23.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije