Kada vas boli grlo, svaki zalogaj može biti bolan ali neke vrste hrane mogu pomoći bržem boljitku ili bar umanjiti privremeno bol. Sprejevi i bombone za grlo mogu pomoći, ali i neke vrste hrane.
Kada boli grlo, gutanje postaje teško
Citrusno voće i sokovi su dobro poznato sredstvo za lečenje prehlade, sa dobrim razlogom: vitamin C koji sadrže deluje protivupalno i isušuje iritirano tkivo grla. Takođe, citrusi pomažu podizanju imuniteta. Popijte koliko god možete ceđene narandže ili grejpfruta, ili jedite celo voće. Dodajte vodi ili čaju limunov sok.
Med takođe pomaže protv upala. Probajte stari domaći lek: topao čaj sa medom i limunom ili uzmite kašiku meda dnevno.
Voćni sladoled, verovali ili ne, onaj vodeni pruža trenutno olakšanje kod bola u grlu. Izaberite onaj od citrusnog voća a izbegavajte mlečne sladolede i mlečne proizvode uopšte jer oni podstiču proizvodnju sekreta i otežavaju gutanje.
Otiđite kod doktora ako vas bol traje više dana, i ako je praćen povišenom temperaturom, tačkicama na grlu, gubitkom glasa ili oticanjem.
Komentari (0)