Foto:

Hrana bogata ugljenim hidratima ključ zdrave trudnoće

Izvor: Bebac.com

Žene koje pokušavaju da ostanu u drugom stanju ili su već trudne trebalo bi da jedu više ugljenih hidrata, zaključak je istraživanja Univerziteta u Severnoj Karolini. Naučnici su za časopis Birth Defects Journal otkrili da bi žene koje pokušavaju da začnu trebalo da izbegavaju hranu koja ima malo ili nema uopšte ugljenih hidrata. Naime, oni daju telu energiju i važan su izvor vlakana.

Žene koje ograničavaju unos ugljenih hidrata imaju 30 odsto veću verovatnoću da će im deca biti rođena s deformacijama neuralne cevi, što može uzrokovati smrt ili invaliditet, u poređenju sa ženama koje jedu ugljene hidrate.
Foto: Shutterstock
– Već je poznato da ishrana majke pre i tokom rane faze trudnoće ima važnu ulogu u razvoju fetusa – izjavila je Tanja Desrosije koja je vodila istraživanje. 
– Novost je otkriće da nedovoljan unos ugljenih hidrata može povećati rizik od deformacija neuralne cevi kod deteta za 30 odsto. To zabrinjava jer je ishrana s malo ugljenih hidrata sada popularna – dodaje.
Istraživanjem su obuhvaćeni podaci 11.285 rođenih beba iz nekoliko američkih saveznih država u periodu od 1998. do 2011. Oko 9545 majki rodilo je zdravu decu, dok je kod 1740 žena zabeležena smrt novorođenčeta ili neuralna oštećenja.
Izvor: Index.hr

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Žene koje pokušavaju da ostanu u drugom stanju ili su već trudne trebalo bi da jedu više ugljenih hidrata, zaključak je istraživanja Univerziteta u Severnoj Karolini. Naučnici su za časopis Birth Defects Journal otkrili da bi žene koje pokušavaju da začnu trebalo da izbegavaju hranu koja ima malo ili nema uopšte ugljenih hidrata. Naime, oni daju telu energiju i važan su izvor vlakana.

Žene koje ograničavaju unos ugljenih hidrata imaju 30 odsto veću verovatnoću da će im deca biti rođena s deformacijama neuralne cevi, što može uzrokovati smrt ili invaliditet, u poređenju sa ženama koje jedu ugljene hidrate.
Foto: Shutterstock
– Već je poznato da ishrana majke pre i tokom rane faze trudnoće ima važnu ulogu u razvoju fetusa – izjavila je Tanja Desrosije koja je vodila istraživanje. 
– Novost je otkriće da nedovoljan unos ugljenih hidrata može povećati rizik od deformacija neuralne cevi kod deteta za 30 odsto. To zabrinjava jer je ishrana s malo ugljenih hidrata sada popularna – dodaje.
Istraživanjem su obuhvaćeni podaci 11.285 rođenih beba iz nekoliko američkih saveznih država u periodu od 1998. do 2011. Oko 9545 majki rodilo je zdravu decu, dok je kod 1740 žena zabeležena smrt novorođenčeta ili neuralna oštećenja.
Izvor: Index.hr
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije