Žene koje se ugoje više od 18 kilograma tokom trudnoće izložene su dvostruko većem riziku da nose krupnu bebu, što najčešće podrazumeva težak porođaj, upozorili su ove nedelje američki naučnici.
Studija, u kojoj je učestvovalo 40.000 Amerikanki i njihovih beba, pokazala je da se svaka peta trudnica previše ugoji u trudnoći i da potom rodi krupnu bebu, tešku više od četiri kilograma.
Zanimljivo je da su američki naučnici otkrili da se žene, koje se ugoje više od 18 kilograma tokom trudnoće, izlažu većem riziku da rode krupnu bebu čak i kad nemaju trudnički dijabetes – vrstu šećerne bolesti koja se javlja samo tokom trudnoće i koja povećava mogućnost da se rodi krupna beba.
"Pošto ima tako mnogo gojaznih trudnica, važno je da žene zaista ozbiljno shvate savet lekara da paze na težinu tokom trudnoće", izjavila je Rojtersu dr Tereza Hilijer sa Kajzerovog Centra za zdravstvena istraživanja u Portlendu, u američkoj saveznoj državi Oregon.
Dr Hilijer ističe da su bebe žena koje se preterano ugoje tokom trudnoće, naprosto "programirane" da budu krupne.
Prema standardima Američkog udruženja opstretičara i ginekologa, krupnim bebama se smatraju one koje su teže od četiri kilograma.
Krupna beba povećava rizik teškog porođaja – povećanog krvarenja i povrede ramena bebe, a vrlo često porođaj mora biti izveden carskim rezom.
Dr Hilijer i njene kolege su istraživali medicinske podatke o 41.540 žena koje su se porodile u Vašingtonu, Oregonu i na Havajima od 1995. do 2003. godine.
Sve trudnice su bile testirane na trudnički dijabetes, a 5,4 odsto ih je lečeno dijetom, vežbama ili, pak, insulinom – u zavisnosti od stepena oboljenja.
Rezultati su pokazali da je 20 odsto žena koje su se, u trudnoći, ugojile više od 18 kilograma, rodile krupne bebe, dok je bebu prekomerne težine rodilo svega 12 odsto žena koje su se ugojile u granicama normale.
Najrizičnijom grupom se pokazala grupa trudnica koje su se i prekomerno ugojile i dobile trudnički dijabetes. Gotovo 30 odsto takvih žena rodile su bebe prekomerne težine, u poređenju sa samo 13,5 odsto žena koje su imale trudnički dijabetes, ali normalnu težinu tokom porođaja.
Naučnici ističu da rezultati istraživanja ukazuju na zaključak da žene zaista treba da izbegavaju prekomerno gojenje tokom trudnoće, a posebno one koje dobiju trudnički dijabetes.
Upozorenje je još važnije kad se ima na umu činjenica da je, tokom poslednjih dveju decenija, prekomerno gojenje trudnica u SAD uzelo maha – u tolikoj meri da su neki naučnici počeli da taj podatak povezuju s pravom epidemijom gojaznosti američke dece.
Ja sam 29. nedelja trudnoce i ugojila sam se 17 kg. Ne brine me to sto sam se ugojila jer sam bila mrsava, ali me brine sto se hranim nezdravo:hamburgeri, pice,rostilj. Ja ne znam i ne volim da spremam, a i radim pa nemam ni vremena za ovu nauku. Brinem samo zbog bebe. Rezultati krvi su mi relativno dobri, sve vrednosti oko granice normale. Sta moze da bude mojoj bebi, ne daj boze, ako se hranim nezdravo?
caos, ja sam u 23 nedelji, pocela sam se osecati truntavo oticem,zatrudnela sam sa 75 kg, a sada imam 74 kg,kao pazim sta jedem, ustvari jedem svasta ali ne preterujem, u prva tri meseca sam izmrsavili 5 kg, inace mi je moj doktor profan rekao da ne jedem voce i srecna sam jer voce ne jedem odkad znam za sebe,ali povrce obozavam. nadam se da necu biti tenkic na porodjaju.
Pre trudnoce sam bila vegeterijanka i hranila sam se ekstremno zdravo punih 9 godina. Moja tadasnja kilaza iznosila je 52 kg.
Medjutim, u trudnoci se situacija drasticno promenila. Pocela sam da se hranim nezdravo, tj. jela sam hamburgere, svakakve grickalice, beli hleb. Na zitarice i voce nisam pomisljala. Cak sam i meso pocela da jedem! Isto tako, koka-kolu sam bukvalno tamanila, dok ranije nisam mogla da je podnesem. O cigaretama da ne govorim. 😀
Isto tako, ne pijem nikakve
dodatne vitaminske komplekse, nemam ni jednu striju, a stomak mazem tek od pre nekoliko dana sa Dove kremom za suvu kozu.
Za dva dana ulazim u 33. nedelju i ugojila sam se tacno 10 kg. Sve vreme do sada smo se i bebica i ja sjajno osecale, i nije bilo problema. Nikakvih poteskoca, virusa, bolova, neuroticnih promena raspolozenja, niti bilo kakvih “trudnickih tegoba”.
Sada pokusavam da se hranim sto zdravije, i bukvalno teram sebe da pojedem neku vocku i da ne pijem koka-kolu, ali zgresim vrlo cesto i super se osecamo 🙂
Mislim da je najbolje da trudnice slusaju svoje telo i da izbegavaju stresne situacije. Dakle, samo opusteno 🙂
Cao svima! Ja upravo ulazim u 33.nedelju i evo, vaga kaze +15kg! Uzasno me to nervira, posto u prva 3,4 meseca nisam dobila skoro nista, u 18.nedelji, jedva 3-4 kg, a sad imam dodatnih i teskih 15kg. U principu, ne izgledam debelo, mozda sam se malo zaoblila ali problem je sto poslednje 3 nedelje lezim jer mi je dr strogo zabranio kretanje zbog skracenog grlica. To mi bas tesko pada, i mada ne jedem uvece kasno, u principu najobilniji mi je dorucak, celog dana nesto grickam po malo, ali sada je pocelo sve da se lepi. Sto zbog 3.trimestra, a sto zbog fizicke neaktivnosti, pa jedva cekam da udjem u 9.mesec i da se porodim :-). Pozdrav!
Ja sam u trecem mmesecu trudnoce i uzasno mi je muka od svega. Tesko pocinjem da jedem, a kada krenem ,neznam da stanem. Vec imam masne naslage na stomaku. Dosta i lezim, jer mi se stalno spava i osecam neki umor. Pomozite savetom, kako da savladam, ovaj umor, napade mucnine i prejedanja.
Zdravo drage mame! Ja se zovem Natalija. U sestom mesecu trudnoce sam i do sada sam dobila 6 kg na tezini, od toga 3 kg u predhodnom mesecu. Istini na volju jedem vise nego ranije, ali se trudim da ne pijem gazirane sokove, cak ni guste. Voda je uglavnom moj izbor. U toku dana jedem sve i koliko mi se jede, ali posle 8h uvece gledam da ne jedem nista! Mozda neku vocku…Zato mi je dorucak obilan jer celo vece mastam o tome sta bih mogla za dorucak da pripremim… Takodje sam od ove nedelje na bolovanju, bebac je nisko, pa cu se malo primiriti, a to je idealna prilika da vise vodim racuna o tome sta cu i kada jesti…Iako dok citam ostale komentare, ja sam relativno malo dobila na kilazi, ali ocekujem da cu u narednim mesecima nadoknaditi i sustici vas sve!!!
Ma nema veze, vazno je da bebac moj lepo se razvija i da bude zdrav! Sigurna sam da kada pocnu besane noci i duge setnje, sve ce nam se to, drage moje, otopiti ko od sale!!!! Zato – uzivajte u svojoj trudnoci i ne zaboravite: OVO SU NASIH PET MINUTA!!!
Cao svima,ja sam trenutno u 27 nedelji trudnoce.
Neposredno pre trudnoce sam se bavila fitnesom,pa i u pocetku trudnoce dok nisam znala da sam ostala u drugom stanju.Drzala sam dijetu,zivela celo leto od lubenice i dinje.Za to vreme sam od 75 kg za dva meseca sisla na 68.
Kada sam pocela normalno da jedem zbog trudnoce,momentalno su mi se kilogrami vratili,a i dosta sam dodala.Tako da sada imam 86,5.
Ja sam krivac za to,pre trudnoce sam bila bukvalno zeljna svega.Burek sam nocu sanjala,nisam smela da prekrsim dijetu.Sada jedem sve,sto mi se jede.A i moji najblizi me nutkaju,”jedi,greota da ono vidi a da ti ne pojedes”.
Ali me ne brine kako cu skinuti kilograme,zbog toga sto sam u 20 godini imala 97,da bih za dve godine dosla na neverovatnih 62.Istrajnost.
Samo me brine,da ne naskodim bebi.
Sve vise govore da prekomerna gojaznost steti,cak su mi u bolnici na pregledu skrenuli paznju na to.
Ja licno misli,da je to cista genetika.Za moju babu,koja je rodila devetoro dece-nikada se od debljine nije znalo kada je trudna.Majka mi se ugojila u svojoj drugoj trudnoci,pa i do danas vodi bezuspesan rat sa kilogramima…Videcemo,samo da bude sve u redu sa devojcicom,drugo nije vazno.
Sam da se pripazim dijabetesa,kog imaju clanovi moje familije,sa obe strane…Takozvana,zenska linija.
Cao svima…ja sam u 7.mes.trudnoce,i do sada sam se ugojila 10kg.Najvise sam se ugojila u petom mesecu,a sada sam redukovala ishranu,izbacila slanise i slatkise,i evo za vise od mesec dana ugojila sam se samo pola kg.Oticu mi noge uzasno,ne znam da li i vi imate isti problem?!Pozdrav za sve mame i buduce mame…
Cao svima zovem se Sandra.U 6.sam mesecu i poprilicno sam se ugojila ali bila sam premrsava pre trudnoce,a posto je ovo moja treca trudnoca valjda se sa svakom narednom zena vise goji.Radila sam sve analize i za sada je sve u savrsenom redu tako da me kilogrami puno nebrinu bitno je kako se vi osecate i kako se beba razvija!Ovde u Americi zene su puno krupne tako da budu prekrupne u trudnoci ali to je doktorima ovde normalno i niko se neopterecuje sa tezinom.Zato i vi drage moje uzivajte i opustite se i jedite onoliko i sta vam organizam trazi!!!
Cao svim buducim majkama i vec majkama,ja sam se u trudnoci ugoila 12kg,a cetri dana posle porodjaja kad sam stala na vagu imala sam isto kila kao i pre trudnoce sto znaci da na meni nije ostalo nista.A samo da znate da u opste nisam brinula sta cu da jedem i koliko i ako sam pritom imala visok pritisak koji je bio rizican za bebu.Zato majke najbolje je uzivate u trudnoci koliko god mozete.Pisite mi i saljite mi recepte i ja cu vam [email protected] Ljubim vas
Pozdrav, moje ime je Sanja u drugom sam mjesecu trudnoce i imam uzasno vbeliku potrebu za hranom 🙂 toliko veliku da me prosto cini nervozo9m, da li mi moze te dati savjet da li ja zaist ato ovako u samom pocetku?
Pozdrav
Mira;cao svima,zovem se mira i u 7 mesecu trudnoce sam i do sada sam se ugojila 14kg.Na kilazi sam dobila najvise u 6 mesecu-5kg za mesec dana,naravno uz to su pocele noge da bole ,da se javlja otok tokom podneva i veceri.Radila sam sve analize i sve je uredu,beba se lepo razvija sve je savrseno uredu sve je u granicama normale.Ja sam inace od onih ljudi koji vole gazirano,naravno probala sam da da pijem i druge sokove,al mi one stvore gorusicu i nelagodnos.Probala sam i da cedim voce al se isti problem javi,inace jako volim voce i nesmeta mi kada ga ovako jedem samo u obliku soka.Gledam da se hranim sto zdravije mogu al namirnice koje bi trebalo jesti vise u ovom periodu(npr;ribu,junetinu,dzigericu itd.)ja nemogu ni da pomirisem a inace sve volim da jedem. Interesuje me dal moze da nesto skodi mojoj bebi sto neki put popijen casu dve coca-cole.Meni licno bas prija kada popijem al koliko to moze da utice na razvoj moje bebe i dal moze da napravi neki problem tokom zadnjih meseci trudnoce?Pozdrav svim trudnicama i srecno.
Ana: Ugojila sam se 24 kg u trudnoci, I nisam imala nikakve stetne posledice, osim estetskog izgleda. Jela sam kako to kazu danas zdravu hranu, I onako je nezdrava skupa. Pa da navedem: inegralni pirinac, integralno pecivo, pojela sam nekoliko gajbi jabuka I pomorandzi, piletina, teletina – dinstana, povrce svo koje postoji, I kao slatkise I grickalice bonzitu I bademe. Koliko god zdravo da sam se hranila bez obzira ako jedete na svakih sat ugojicete se sigurno, a ja sam stalno bila gladna. I nisam bila lenja, setala sam po keju i gradu svaki dan po nekoliko kilometera. Ali zato, krvna slika nikad bolja, sto je retkost kod trudnica, a I kada su mom sinu posle 6 meseci izvadili krv, gvozdja u krvi za odraslog coveka, a ne za bebu. Pedijatrica me je pohvalila I rekla da se vidi da je majka vodila racuna sta je jela I da je beba dojena I zdrava. Vodila sam dnevnik ishrane u toku trudnoce, I posto sam stalno dobijala kritike na racun debljine, nisam dobila koristan savet od svog ginekologa, koji nije hteo ni da pogleda sta sam sve jela I da izbaci ako nesto ne treba da jedem. Savet: idite kod nutricioniste, a ginekolog nek vodi svoj posao. Ni posle porodjaja nisam smrsala ni drzala dijetu, jer to nije dobro uopste ako dojite naravno. Dijetom se iz vaseg organizma izbacuju nakupljeni otrovi pravac kroz mleko u usta vasoj bebi. Bolje budite malo punacke, neko da naudite zdravlju vasoj bebi. Sada je proslo 13 meseci od kako se Vuk rodio, I ja sam izgubila samo 8kg, ostalo mi je jos 10 do pre porodjaja, I u toku ove godine spasce to samo od sebe. Pozdrav.
caos svima,zovem se Marija u cetvrtom mesecu sam i tacno 4 meseca sam i u braku tako da ne znam da kuvam.buduce mame ostavite neki recept,bilo koji,kako mogu da sto brze i sto jednostavnije pripremim zdravu hranu i gomilu povrca.i ostavljajte komentare,koliko ste se ugojile.mene hvata panika jer cas mislim da sam se malo ugojila,cas puno…a hormoni mi nedaju mira pa samo panicim…a tu su i one babske price,jedi za dvoje,troje ,petoro,spavaj i lezi puno-grozno,jer ludim nakon pola sata lezanja itd.a tu su i drugi koji kazu nemoj da se gojis,vidi na sta licis,veliko ti je dupe(ha,ha,ha) itd.Pisite,ostavljajte komentare i saljite mi recepte na [email protected]
Pozdrav ostalim kinderjajima,Marija