Na planinske šetnje Fruškom Gorom sada mogu i trudnice. Ekipa planinara Green Adventure sa Fruške Gore poziva sve buduće mame da nedeljno prepodne 9. oktobra rezervišu za laganu šetnju i uživanje u prirodi.
Kako će izgledati šetnja za trudnice?
Staza je posebno namenjena trudnicama ali i svim drugim osobama koji žele da šetaju na lakšim rutama Fruške Gore, bez ikakvog napora. Iako će se šetati skoro 10 kilometara, staza nema uzbrdice, a trudnice mogu zastati i odmoriti na čak 162 mesta, kažu organizatori.
Ova šetnja se preporučuje i roditeljima sa bebama i decom
Kad imate bebu, ne morate stalno da sedite kod kuće. Šetnja u prirodi koristiće i vama i bebi.
„Ovo nije samo obična šetnja već pre svega druženje”, rekla je organizatorka FRUavanture Tina Solar.
Izvedite bebu na čist vazduh, na mesto gde nema virusa i bakterija. Dođite da se družite, upoznate druge roditelje, razmenite iskustva, vratite telo u formu posle porođaja i sve to dok vaša beba udiše čist vazduh.
Starija deca će sigurno uživati u avanturi upoznavanja šume i njenih zanimljivih stanovnika.
Šta sve treba da ponesete na ovaj izlet?
Prvo i najvažnije je da obujete udobnu obuću pogodnu za šetanje, po mogućnosti nepromočivu. Toplo se obucite i za svaki slučaj ponesite kabanicu.
Znamo da je već hladnjikavo i da ta majica jednostavno mora da se podigne preko vašeg trudničkog stomaka.
Biomedicinski centar Seracell podržava ovu akciju i svim budućim mamama koje se prijave za šetnju poklanja udobni belly body pojas za trudnice.
Belly body je zgodni dodatak koji se nosi ispod odeće, obuhvata stomak, greje leđa, a možete ga navući ispod bilo koje majice.
Idealan je za sve mesece trudnoće, ne steže i sašiven je od čistog pamuka na ideju mama sa portala Bebac.
Šta još treba da ponesete?
Ponesite obavezno dovoljno hrane i vode. Ako vodite i klince, ukoliko nemate adekvatnu obuću, gumene čizme sa debljim čarapama će poslužiti.
Kako da dođete do mesta okupljanja ako niste iz Novog Sada?
Okupljanje je u 11 časova na poznatom fruškogorskom izletištu Popovica.
Ako dolazite autom, Fruška Gora je od Beograda udaljena 60 kilometara. Najlakše je da pratite put kroz Novi Sad i Sremsku Kamenicu.
.png)
Ukoliko dolazite vozom ili autobusom iz Beograda, stajalište za autobus 74 se nalazi odmah ispred izlaza sa Železničke stanice ili pored mesta za iskrcavanje iz međumesnih autobusa na Glavnoj autobuskoj stanici.
Šta ako padne kiša?
Iako prognoza za ovaj vikend nije potpuno naklonjena uživanju na suncu u prirodi, to ne treba da vam kvari zabavu jer su organizatori spremili i „kišnu” alternativu. U slučaju kiše, šetnja će takođe biti održana za one koji to žele jer nema bolje šetnje od one na kiši koja će vas osvežiti i ojačati.
Komentari (0)