Primena masaže kod beba je praksa stara vekovima. U novije vreme efekte masaže na rani rast i razvoj deteta potvrdila su brojna klinička ispitivanja, odnosno rezultati rada s decom.
Istraživanja su pokazala da organizam beba koje se masiraju proizvodi više mijelina, što pozitivno utiče na prenošenje nadražaja od nerava do mišića.
Mijelin je protein koji obavija nervna vlakna i nadležan je za njihovu vezu s mišićima. Tako se kasnije sprečavaju oštećenja uzrokovana nepravilnim držanjem. Osim toga, masaža od ranog razdoblja života doprinosi jačanju opažajnih sposobnosti dece.
Mališani bolje spavaju, budniji su i opušteniji i uživaju u masaži. U opuštenoj atmosferi jača veza između roditelja i deteta i produbljuje se i učvršćuje fizička bliskost.
S masažom bebe možete početi već od šeste nedelje života; važno je da pupak lepo zaraste, kako ne bi došlo do infekcije. Bebu ne treba masirati kada je bolesna, niti kada ima temperaturu. Kada ju masirate, vodite računa da je prostorija zagrejana a ruke tople.
I bebi ulje koje koristite bi trebalo da bude malo zagrejano.
Masaža će vašoj bebi poboljšati:
1. Cirkulaciju, varenje i dobijanje na težini
2. Poboljšaće neurološki razvoj i čulnu osetljivost
3. Spavaće mirno i povećati imunitet
4. Lakše će podnositi rast zuba i dosadne grčeve u stomaku
5. Lakše će podnositi emocionalni stres i tegove izazvane time
Vreme kada ćete masirati bebu zavisi od vašeg i njenog raspoloženja. Treba imati u vidu da masaža može biti i umirujuća i stimulativna, tako da se opredeljujemo za vreme u zavisnosti od toga da li želimo da bebu uspavamo ili aktiviramo. Važno je da se masaža radi tridesetak minuta posle obroka, da beba ne bi bila gladna, a takođe da u međuvremenu može da svari hranu.
Veoma je bitno da prostorija bude dobro ugrejana, vaše ruke treba da budu tople, bez nakita i noktiju, da se nežna koža bebe ne bi povredila. Muzika koju beba voli da sluša, blagi glasovi majke i oca delovaće umirujuće.
Neutralno ulje ili specijalno bebi ulje takođe treba koristiti zagrejano i minimalno, tek da se nekoliko kapi stavi na dlanove i započne sa masažom. Kako pravilno da radite masažu bebe pokazaće vam Jelena Bajević, voditeljka Jutarnjeg programa na „Studiju B”, i njena beba Eva.
1. Zubi: Jednom rukom ćemo držati glavu bebe i palcem vršiti blagi pritisak u spoju viličnih kostiju, a kažiprstom druge ruke (koji smo prethodno držali u čaši hladne vode) masirati bebine desni. Zatim ćemo promeniti stranu.
2. Leđa: Sada je vaša beba već dovoljno opuštena da je bez problema okrenete na stomak i zna da je sigurna sa osobom koja je masira iako joj ne vidi lice. Međutim, još bolji kontakt ćete ostvariti ako je stavite na svoj stomak i tako joj uradite masažu zadnjeg dela tela.
3. Uznemirenost: Bebu ćete umiriti radeći na srčanom pleksusu (grudni koš), blagim spiralnim pokretima od grudne kosti ka vrhovima pluća, sa jedne i sa druge strane, zadržavajući se na tačkama gde počinju energetski kanali pluća (prednji deo ramena).
Deo koji ste izmasirali pokrićete toplom pelenom i nastaviti sa masažom ruku (blagim pritiskanjem ćete se spustiti do dlanova i raditi svaki prst pojedinačno, završavajući na palcu (tačka pored nokta na unutrašnjoj strani – energetski kanal pluća).
Imajući u vidu da pluća predstavljaju emocije, radeći na kanalu pluća, produbljujete kontakt sa bebom, povećavate svoje osećanje sigurnosti i samopouzdanja, što vam daje kvalitetniji odnos sa vašim detetom.
.jpg)
Foto: Fotolia
Spuštajte ruke niz bebine noge blagim pritiscima prstiju sa jedne i sa druge strane nogu do stopala. Stopalima posvećujemo posebnu pažnju (setite se da je stopalo mapa celog organizma), zadržavajući se na drenaži creva (donja polovina stopala), na limfnom sistemu (pritisak između prstiju) i pleksusu solarisu (mesto gde se spajaju jastučići stopala).
Blagim spiralnim pokretima masirajte leđa duž kičmenog stuba (od vratnog dela kičme ka kukovima), vratite se poglađivanjem i ponovite. Spustite se niz noge pritiscima prstiju do stopala i završite širokim pokretima preko celog tela.
4. Grčevi: Bebu postavljamo u položaj na leđa i počinjemo blagu masažu stomaka u pravcu kazaljke na satu. Radimo pre svega na umirenju želuca, na solarnom pleksusu. Ukoliko je beba potpuno umirena, pokrićemo stomak toplom pelenom i nastaviti ka grudnom košu.
Ukoliko osećamo da je stomak još uznemiren, možemo koristiti zagrejano toplo jastuče napunjeno morskom solju (ili bebinu čarapicu) i time uraditi drenažu. Jastuče ostaviti u položaju na pleksusu solarisu, pokriti donji deo tela toplom pelenom i nastaviti sa masažom. Naravno, ova masaža se ne radi dok rana od pupka potpuno ne zaraste.
Mame sa Bebac foruma potvrđuju da je masaža odlična, a to možete pročitati ovde >>
Infografik: Pinterest
Komentari (0)