Buduće mame trebalo bi da uzimaju vitamin B12 i folnu kiselinu kako bi sprečile deformacije ploda poput ”otvorene kičme” (spina bifida), tvrde istraživači.
Nova studija pokazala je da uzimanje suplemenata uz folnu kiselinu može sprečiti nastanak mnogih deformiteta kičme i centralnog nervnog sistema bebe.
Žene koje planiraju trudnoću, ili one koje su u prvom tromesečju trudnoće, trebalo bi da uzimaju 400 mikrograma folne kiseline svakog dana.
Međutim organizacija Shine iz Velike Britanije, koja pomaže pojedincima i porodicama pogođenim hidrocefalusom i ”otvorenom kičmom”, preporučuje da žene uzimaju 2,4 mcg vitamina B12 jednom dnevno uz obrok.
Naime, veruje se da je folna kiselina efikasnija kada se uzima uz vitamin B12.
Preporuke su rezultat novog izveštaja vodeće institucije u ovoj oblasti, Jedinice za proučavanje vitamina Instituta za molekularnu medicinu u Dablinu.
”Jasno je da dodavanjem suplemenata folne kiseline i vitamina B12 svakodnevnoj ishrani žene smanjuju rizik od deformiteta kod novorođenčeta”, kaže profesor Džon Skot, osnivač Jedinice.
Inače, folna kiselina i B12 mogli bi da smanje učestalost ovih problema za čak 72 odsto.
Komentari (0)