Osobe koje su fizički aktivne od mlade odrasle dobi imaju manje izglede za nakupljanje suvišnih kilograma kada postanu sredovečne, objavili su američki naučnici s Northwestern University.
Istraživači napominju kako fizička aktivnost sama po sebi ne može potpuno sprečiti povećanje telesne mase do kojeg dolazi zbog uzrasta, no može biti od velike pomoći, posebno ženama.
Fizički najaktivnije žene su tokom posmatranih 20 godina dobile prosečno 6 kilograma manje od ispitanica koje nisu bile fizički aktivne.
Kod muškaraca je ova razlika iznosila manje od 3 kilograma, prenose mediji.
U istraživanju je učestvovalo 3 550 ispitanika koji su na početku bili u dobi između 18 i 30 godina.
Komentari (0)