Majice i haljine sa otvorenim leđima su omiljeni komadi garderobe tokom leta, ali pogled na gola leđa mogu pokvariti bubuljice i akne sa kojima se žene neretko bore na tom delu tela. Srećom, jednostavnim promenama u dnevnoj rutini one će postati stvar prošlosti, a lepa i glatka leđa vaš veliki adut!
Dermatolog Jolanda Kanižaj Rajković otkriva pet najčešćih uzroka ove neprijatne pojave i kako je se rešiti zauvek:
1. Proizvodi koji zatvaraju pore
Bogato mleko za telo, ulje za masažu kao i krema za sunčanje mogu podstaći nastanak bubuljica na leđima.
Rešenje: Protiv sunčevih zraka koristite kremu nemasne strukture ili onu koja se brzo suši. Leti je takođe bolje koristiti losione umesto krema za telo, jer sadrže manje ulja, a sasvim dovoljno hidriraju kožu. Ako volite da idete na masažu, zamolite maserku da za tretman koristi losion ili gel.
2. Odeća koja iritira kožu
To se pogotovo odnosi na odeću u kojoj vežbate. Na primer, ako vežbate u odeći od veštačkih materijala, poput sintetike, veća je verovatnoća pojave bubuljica zbog otežane regulacije topline tela.
Rešenje: Za potrebe vežbanja birajte pamučnu odeću.
Leđima je potrebna nega kao i koži lica
3. Genetska sklonost
Ako su kožu sklonu bubuljicama imali i stariji članovi vaše porodice, nemojte se iznenaditi ako ih dobijete i vi.
Rešenje: Probajte da koristite sredstvo za tuširanje koje u sebi sadrži benzil peroksid. Sredstva koja se ispiraju obično manje iritiraju kožu od sredstava koja ostaju na koži.
4. Ishrana
Ono što je dobro za vaše srce dobro je i za kožu, što znači da biste trebali da izbegavati brzu i ostalu nezdravu hranu.
Rešenje: Neka vaša ishrana bude uravnotežena, bogata voćem i povrćem.
5. Nega kože leđa
Možda vam se čini nepotrebno da se to uopšte spominje, ali onih koji ne neguju kožu leđa ima više nego što mislite! Najčešći razlog za to jeste što je taj deo tela najteže dosegnuti, ali da biste sprečili bubuljice, morate ih negovati isto kao i kožu lica.
Rešenje: Dva do tri puta nedeljno uradite piling celih leđa, po mogućnosti sa morskom solju. Koža leđa nakon toga biće meka i glatka. I svakako, svi preparati koje nanosite na leđa moraju biti prilagođeni mešovitoj koži!
Komentari (0)