Foto:

Dva najveća uzroka anksioznosti i patnje

Izvor: Bebac.com

Anksioznost pripada neurotskim pojavama, ali sama po sebi ne znači neurozu. Ona na izvestan način predstavlja strah od sebe samog, od unutrašnjih, a ne od spoljašnjih pretnji koje ga mogu samo isprovocirati.

Postoje dva glavna uzročnika anksioznosti.
1. Vi zaista verujete u svoj strah, vi zaista verujete u svoje panično reagovanje!
Svaku poruku koju vam strah stvara i donosi vi prihvatate „zdravo za gotovo” i bez pogovora joj se povinujete. Svaku poruku, misao, kao stotine hiljada automobila u autoputu vašeg mozga, vi odobravate i prihvatate ih kao stvarne. Na taj način problemi se razmnožavaju, postaju sve jači i jači i ima ih sve više i više. Oslanjajući se na ove anksiozne misli, vi doživljavate svaku stvar kao opasnost, sa puno razvijenog straha. Sledeća stanica na tom putovanju je „potvrda” u vidu somatskih simptoma koje sada uspevaju da dokusure i vaš racio. Ne možete da spavate, imate ubrzan srčani rad…
Kada upadnete u panično reagovanje, 98 odsto života, koji u tom trenutku paničnog reagovanja živite, apsolutno ne postoji. Ne postoji iz razloga što ste ga vi kreirali, zamislili, maštali…

Izvor: Pixabay
2. Vaš strah od straha je jači od samog straha!
Kod vas postoji konstantna borba sa strahom, konstantno suprostavljanje, što kao rezultat stvara još veće nagomilavanje straha.

Simptomi anksioznosti:

Strah od ludila i gubitka kontrole
Vrtoglavica, osećaj lebdenja, nesvestica i utisak o mogućem gubitku svesti
Strujni šokovi u telu
Agorofobija (strah, izbegavanje ljudi i gužve)
Agresija i nervoza
Napetost
Bledilo
Bol u grudima
Bol u licu ili vilici slična zubobolji
Bolovi u vratu i ramenima, ukočenost lica ili glave
Drhtanje (vidljivo ili unutrašnje)
Glavobolje i osećaj „obruča” oko glave
Halucinacije
Hiperaktivnost
Suva usta
Znojenje
Lupanje srca, osećaj preskakanja (aritmije), usporeni ili ubrzani otkucaji, palpitacije, tahikardija
Nesanica
Noćne more
Osećaj gušenja i zadihanosti
Problemi sa vidom, sluhom, osetljivost na buku, hipersenzibilnost

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Anksioznost pripada neurotskim pojavama, ali sama po sebi ne znači neurozu. Ona na izvestan način predstavlja strah od sebe samog, od unutrašnjih, a ne od spoljašnjih pretnji koje ga mogu samo isprovocirati.

Postoje dva glavna uzročnika anksioznosti.
1. Vi zaista verujete u svoj strah, vi zaista verujete u svoje panično reagovanje!
Svaku poruku koju vam strah stvara i donosi vi prihvatate „zdravo za gotovo” i bez pogovora joj se povinujete. Svaku poruku, misao, kao stotine hiljada automobila u autoputu vašeg mozga, vi odobravate i prihvatate ih kao stvarne. Na taj način problemi se razmnožavaju, postaju sve jači i jači i ima ih sve više i više. Oslanjajući se na ove anksiozne misli, vi doživljavate svaku stvar kao opasnost, sa puno razvijenog straha. Sledeća stanica na tom putovanju je „potvrda” u vidu somatskih simptoma koje sada uspevaju da dokusure i vaš racio. Ne možete da spavate, imate ubrzan srčani rad…
Kada upadnete u panično reagovanje, 98 odsto života, koji u tom trenutku paničnog reagovanja živite, apsolutno ne postoji. Ne postoji iz razloga što ste ga vi kreirali, zamislili, maštali…

Izvor: Pixabay
2. Vaš strah od straha je jači od samog straha!
Kod vas postoji konstantna borba sa strahom, konstantno suprostavljanje, što kao rezultat stvara još veće nagomilavanje straha.

Simptomi anksioznosti:

Strah od ludila i gubitka kontrole
Vrtoglavica, osećaj lebdenja, nesvestica i utisak o mogućem gubitku svesti
Strujni šokovi u telu
Agorofobija (strah, izbegavanje ljudi i gužve)
Agresija i nervoza
Napetost
Bledilo
Bol u grudima
Bol u licu ili vilici slična zubobolji
Bolovi u vratu i ramenima, ukočenost lica ili glave
Drhtanje (vidljivo ili unutrašnje)
Glavobolje i osećaj „obruča” oko glave
Halucinacije
Hiperaktivnost
Suva usta
Znojenje
Lupanje srca, osećaj preskakanja (aritmije), usporeni ili ubrzani otkucaji, palpitacije, tahikardija
Nesanica
Noćne more
Osećaj gušenja i zadihanosti
Problemi sa vidom, sluhom, osetljivost na buku, hipersenzibilnost
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije