U ovim stresnim vremenima podrška je najbitnija i mi smo svesni toga. Trudnoća je sama po sebi drugo stanje, a trudnoća za vreme korona virusa poseban je izazov za svaku od vas. Uz vas smo i u ovo vanredno stanje, a u našoj prvoj lajv emisiji uključili smo dr Aleksandru Novakov Mikić, dugogodišnjeg ginekologa i eksperta u oblasti prenatalne dijagnostike.
Foto: Bebac Live PrintScreen
Ovo su najvažnije informacije koje smo dobili o trudnoći tokom vanrednog stanja.
Osim pregleda u 12. nedelji odložite sve druge preglede koji nisu urgentni
Kada su posete ginekologu za vreme trudnoće u pitanju, dosadašnja praksa kod nas bila je poseta na gotovo mesečnom nivou. Međutim, uvođenjem vanrednog stanja takva dinamika pregleda više nije moguća, te su trudnice posebno zabrinute za razvoj svoje bebe. Ipak, nema razloga za brigu, jer prema rečima dr Aleksandre Novakov Mikić jedini pregled koji je neophodan, a u vezi je sa vremenom gestacije, jeste onaj između 11. i 14. nedelje trudnoće.
„To je pregled kada se određuje rizik od hromozomopatije i pregleda beba. Sve ostale preglede možemo da kalkulišemo”, rekla je doktorka u Bebac lajv emisiji. Povodom tog pregleda doktorka je napomenula da „pregled uvek možemo prolongirati ako je trudnoća bez komplikacija te nema trenutnih tegoba, i ako je sve do tada bilo dobro” i dodala da preglede možete odlagati do momenta kada će se sve ovo smiriti i onda obaviti eventualo preskočenu kontrolu.
U ovim situacijama je važno da se javite lekaru
Dr Aleksandra Novakov Mikić je ipak podvukla da trudnice koje imaju komplikacije ne bi trebalo da odlažu ginekološke preglede.
„One trudnice koje imaju realne komplikacije, kontrakcija ili krvarenja, ili u najgorem slučaju prsnuće plodovih ovojaka, ne treba da se uzdržavaju da odu na pregled i provere kakva je trudnoća”, opisala je dr Novakov Mikić kada bi trudnica trebalo da poseti ginekologa za vreme vanrednog stanja.
Trudnica po rečima doktorke, treba da se javi ako je videla krvarenje ili je osetila kontrakcije koje postaju sve češće, jače i duže traju.
„Ako osetite bol u leđima, koji nakon što se smirite i legnete postane još jači, ili je došlo do prskanja vodenjaka, treba se javiti lekaru”, objasnila je dr Novakov Mikić trudnicama, dodavši da procena za odlazak lekaru treba da se sastoji od procene benefita i rizika, osim u gore opisanim situacijama kada je javljanje lekaru obavezno.
Higijenu u ordinacijama podići na najviši nivo
Od početka epidemije korona virusa higijena je nešto na šta se obraća posebna pažnja. I u samim ordinacijama trebalo bi posebno voditi računa o tome, što potvrđuje i doktorka Novakov Mikić.
Foto: Bebac Live PrintScreen
„Higijenu je potrebno podići na najveći mogući nivo. To znači da u ordinaciju ne mogu da ulaze pratnje, te trudnice na pregled dolaze same”, opisuje doktorka trenutno stanje u ordinacijama i dodaje da po ulasku trudnica treba da se javi sestri na pultu. Potom bi morala da sačeka da sestra proveri da li već ima nekoga u čekaonici i ukoliko ima da sačeka svoj red napolju.
„Dok čekate svoj red trebalo bi da držite distancu od najmanje dva metra od drugih ljudi”, savetuje doktorka.
„Po ulasku u ordinaciju navlače se kaljače, dezinfikuju se ruke, ako trudnica nije imala masku, onda je dobija na ulazu. Sestre koje rade na ulazu bi trebalo da minimalno budu zaštićene i hirurškom maskom”, kaže doktorka, napominjući i da bi podovi trebalo da se brišu na jedan sat, posebno tamo gde prolazi veći broj ljudi. „Treba brisati kvake posle svakog pacijenta i ne koristiti liftove”, opisuje mere predostrožnosti za vreme epidemije korona virusa dr Aleksandra Novakov Mikić.
Nema pouzdanih studija o uticaju korona virusa na trudnoću
S obzirom na to da je novi korona virus prvi put detektovan krajem prošle godine, jasno je da su iskustva mala, a pogotovo kod specifične grupe kao što su trudnice. Upravo to je zaključila i dr Aleksandra Novakov Mikić ”Praktično, sva iskustva koja trenutno ima svet se baziraju na nekoliko slučajeva koji su objavili Kinezi. Njihovi radovi, koji se sada ubrzano revidiraju kako bi se što pre mogli objaviti u medicinskim časopisima”, naglasila je doktorka i napomenula da se njihovo objavljivanje isčekuje. Čak i nakon objavljivanja tih radova, broj je veoma mali i kako navodi doktorka ”broji se na prste jedne ruke”. Ipak, ispitivanjem i takoj malog broja slučajeva za sada deluje da se ”virus ne prenosi preko posteljice, krvi, mleka i kolostruma”, rekla je dr Aleksandra Novakov Mikić, uz napomenu da se ne može garantovati da li je zaista tako ili se ovde radi o malom broju slučajevima.
Međutim, čak i ako novi korona virus ne može nauditi bebi, doktoka dr Aleksandra Novakov Mikić navodi da je ”trudnoća imunosupresivno stanje kod koga se, i inače, može desiti mnogo gora klinička slika bolesti nego kod obične populacije”. S tim u vezi svaka trudnica treba da brine o svom zdravlju i posebno vodi računa o merama prevencije kako bi zaštitila i sebe i bebu.
Posebno trudnice ne treba da izlaze iz kuće
Znamo da je slogan ostani kod kuće upravo ono što se svima savetuje, a to potvrđuje i dr Aleksandra Novakov Mikić. „Glavno je ne izlaziti. Ko god ne mora da izlazi, ne treba, posebno ne trudnice. Ako neko iz kuće mora da izađe, važno je da taj neko poštuje sve mere zaštite.”
„Jako je važno da obratite pažnju na to da u odeći u kojoj je neko bio napolju se ne ulazi u kuću. Sve što je oblačeno napolju treba da ostane u hodniku, cipele se mogu dezinfikovati i one ostaju u hodniku. Sve što je uneto spolja, ako je neko bio u nabavci se treba dezinfikovati. Odeća koja je bila spolja se stavlja u kesu i sklanja se i presvlači se u odeću koja je u kući. To je posebno važno ako je trudnica u kući” – napominje dr Novakov.
Sada je posebno važno da vodite računa o ishrani tokom trudnoće
S ozirom na to da je trudnicama realno uskraćena fizička aktivnost, doktorka navodi u Bebac lajvemisiji da bi posebno trebalo obratiti pažnu na ishranu.
„Trudite se da se ne gojite nepotrebno i da se hranite zdravo”, rekla je ona, uz podsećanje da u toku trudnoće žena treba da dobije najviše 12 kg. Doktorka Aleksandra Novakov Mikić posavetovala je trudnice da unose puno vlakana i veliku količinu tečnosti, kao i da izbegavaju jako slanu hranu.
Pored ishrane, doktorka naglašava da bi trudnice trebalo da piju i folnu kiselinu koju treba uzimati tri meseca pre začeća i prva tri meseca trudnoće, jer ona smanjuje rizik od različitih poremećaja lobanje i kičme i dodaje da se posle 12. nedelje uzimaju vitamini koji su specijalno napravljeni za trudnoću. „Ukoliko ne možemo da ih nabavimo, ili nam ne prijaju, onda je bitno unositi dovoljnu količinu svežeg voća i povrća i okrenuti se zdravoj ishrani”, savetuje dr Aleksandra Novakov Mikić, jer na taj način trudnica može smanjiti potrebu za vitaminskom suplementacijom.
Doktorka je u emisiji odgovarala i na brojna vaša pitanja. Na ona na koja nismo uspeli da odgovorimo, odgovorićemo putem tekstova i u sledećim lajv-uključenjima.
Ne zaboravite da uprkos svemu uživate u svojoj trudnoći. Mi smo i dalje uz vas da zajedno slavimo život i roditeljstvo.
Čuvajte se i ostanite zdrave.
Celu emisiju pogledajte u videu ispod.
Komentari (0)