Foto:

Doručak štiti od karijesa

Izvor: Bebac.com

Ne preskačite doručak ako želite da imate zdrave zube. Istraživanje stomatologa među decom i tinejdžerima pokazalo je da oni koji preskaču doručak i hrane se neizbalansirano češće imaju probleme sa karijesom, a kako godine prolaze tegobe se samo uvećavaju čak i kada je higijena besprekorna.

Da bi zubi bili zdraviji, stručnjaci preporučuju deci i mladima da dan obavezno započnu sa mlečnim proizvodima (mleko, jogurt, sir), da unose žitarice (hleb, keks ili pahuljice) i popiju čašu sveže ceđenog soka od voća bogatog vitaminom C, jer je ova kombinacija idealna za zdravlje zuba.

Osim toga, trebalo bi da izbegavaju gazirane sokove, jer oštećuju gleđ, kao i da pojačaju unos zelenog voća i povrća poput zelene salate, brokolija, kupusa, zelene jabuke, maslina prokelja…

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ne preskačite doručak ako želite da imate zdrave zube. Istraživanje stomatologa među decom i tinejdžerima pokazalo je da oni koji preskaču doručak i hrane se neizbalansirano češće imaju probleme sa karijesom, a kako godine prolaze tegobe se samo uvećavaju čak i kada je higijena besprekorna.

Da bi zubi bili zdraviji, stručnjaci preporučuju deci i mladima da dan obavezno započnu sa mlečnim proizvodima (mleko, jogurt, sir), da unose žitarice (hleb, keks ili pahuljice) i popiju čašu sveže ceđenog soka od voća bogatog vitaminom C, jer je ova kombinacija idealna za zdravlje zuba.

Osim toga, trebalo bi da izbegavaju gazirane sokove, jer oštećuju gleđ, kao i da pojačaju unos zelenog voća i povrća poput zelene salate, brokolija, kupusa, zelene jabuke, maslina prokelja…

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 29.09.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije