Dojenje i depresija – povezivanje ili presija

Poznato je da je dojenje većini majki najspontaniji i najdirektniji način da se emotivno povežu i telesno ostanu bliske sa svojim novorođenčetom još od prvog dana nakon rođenja. Dojenje, osim nutritivne funkcije, doprinosi tome da se beba oseća sigurno i voljeno. Međutim, uspostavljanje dojenja, njegovo trajanje kao i prekid često umeju da budu veoma stresne za majku. Imajući u vidu benefit koji dojenje može imati za bebu, majke se ponekad trude toliko da izlaze iz okvira svojih fizičkih i psihičkih kapaciteta. 

Foto: Shutterstock

Ako procesu dojenja pridodamo moguće stanje depresije kod majke, nailazimo na jedan kompleksan i ne sasvim jasan odnos, što potvrđuju i mnoga naučna istraživanja. 

S jedne strane, dojenje ženu ”čuva” od depresije. U jednom opsežnom istraživanju pokazano je da su mame koje doje bebu manje sklone depresivnim raspoloženjima u odnosu na mame koje hrane bebu na flašicu. Nadalje, neke mame koje su dojile iako su se osećale depresivno (umorno, neraspoloženo, beživotno, tužno…), svedoče da im je dojenje pomoglo da se osećaju bolje, da je doprinelo ostvarivanju jake emotivne veze sa bebom i da je bilo jedno od ključnih faktora oporavka. 

Ako pogledamo iz drugog ugla, iskustva majki kao i rezultate istraživanja, primećujemo da majke koje doje, a pate od depresije – kraće doje svoje bebe od majki koje nemaju te simptome. Osim toga, ukoliko je početak dojenja stresan i težak za majku u tom slučaju može više odmoći nego pomoći bebi i majci jer negativno utiče na psihičko stanje porodilje koja se već oseća loše i depresivno. 

Foto: Shutterstock

Dojenje Vam može u velikoj meri pomoći da se povežete sa bebom ali nije uvek tako. Ukoliko osećate  da Vam dojenje pomaže, da se osećate bolje, a simptomi depresije polako nestaju nastavite sa dojenjem. 

U suprotnom, ako Vam dojenje ne prija, bez ikakvog osećaja krivice, potražite alternativne načine hranjenja bebe jer, Vaše zdravlje je na prvom mestu kako za Vas tako i za Vašu bebu.

Nekad se mame ustručavaju da potraže pomoć upravo iz straha da će zbog primene terapije morati da prestanu sa dojenjem. Odgovor lekara je ohrabrujući i govori nam da postoje antidepresivi koji su bezbedni za korišćenje u toku dojenja. Naravno, korak pre toga je obratiti se kompetentnom stručnjaku za pomoć i imati u vidu da ukoliko brinete o sebi time brinete i o psihičkom i fizičkom zdravlju vaše bebe.