Foto:

Dodatak ishrani koji će vas podmladiti

Izvor: Bebac.com

U novoj studiji pokazalo se da je mediteranska ishrana uz uzimanje koenzima Q10 u obliku dodatka ishrani smanjila oksidativna oštećenja DNK kao i ćelijsku oksidaciju kod starijih osoba.

Učesnici manjeg istraživanja nasumično su podeljeni u 3 grupe, a svaka grupa 4 nedelje je sledila određen režim ishrane: mediteransku ishranu; mediteransku ishranu uz suplementaciju koenzimom Q10 te ishranu bogatu zasićenim masnoćama.

Nakon 4 nedelje, rezultati su pokazali da osobe koje su bile na režimu ishrane bogate zasićenim masnoćama posle jela imaju višu koncentraciju pokazatelja oštećenja DNK, u poređenju sa osobama koje su sledile ostala 2 režima ishrane. Štaviše, uzimanje koenzima Q10 rezultiralo je smanjenjem negativnih promena na DNK.

Autori su zaključili da mediteranska ishrana, uz dodatak koenzima Q10 u obliku dodatka ishrani popravlja oksidativna oštećenja DNK kod starijih osoba te smanjuje proces ćelijske oksidacije.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

U novoj studiji pokazalo se da je mediteranska ishrana uz uzimanje koenzima Q10 u obliku dodatka ishrani smanjila oksidativna oštećenja DNK kao i ćelijsku oksidaciju kod starijih osoba.

Učesnici manjeg istraživanja nasumično su podeljeni u 3 grupe, a svaka grupa 4 nedelje je sledila određen režim ishrane: mediteransku ishranu; mediteransku ishranu uz suplementaciju koenzimom Q10 te ishranu bogatu zasićenim masnoćama.

Nakon 4 nedelje, rezultati su pokazali da osobe koje su bile na režimu ishrane bogate zasićenim masnoćama posle jela imaju višu koncentraciju pokazatelja oštećenja DNK, u poređenju sa osobama koje su sledile ostala 2 režima ishrane. Štaviše, uzimanje koenzima Q10 rezultiralo je smanjenjem negativnih promena na DNK.

Autori su zaključili da mediteranska ishrana, uz dodatak koenzima Q10 u obliku dodatka ishrani popravlja oksidativna oštećenja DNK kod starijih osoba te smanjuje proces ćelijske oksidacije.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 26.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije