Učitaj još vesti
Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Jedan od težih zadataka svakog roditelja jeste organizacija radnog prostora za đaka prvaka. Cilj je dobiti što kvalitetniji i maštovitiji prostor koji će dugo biti prihvatljiv. Uz savete koji slede pomoći ćemo vam da ostvarite ovaj cilj na najlakši mogući način.

Elementi koji će najviše doprineti kvalitetnom vremenu provedenom radeći domaće zadatke jesu udobna stolica i dobra rasveta.

Radni sto je najvažnija stavka

Veličina radnog stola isključivo će zavisiti od prostora koji imate na raspolaganju, uslov koji se mora ispoštovati jeste njegova minimalna dubina od 60 cm. Dužina stola koja bi bila idealna jeste 100 cm, a u koliko će se na njemu nalaziti monitor računara ili prenosivi računar onda 150 cm.

 

Foto: Canva

Visina stola zavisi od uzrasta deteta, ali kako mališani jako brzo dostignu visinu za standardnim stolom, možete odmah uzeti visinu od 73-76 cm u zavisnosti od rasta deteta. Važno je da radni sto u sebi sadrži najmanje 2 fioke, jednu dubine 10-12 cm za odlaganje pribora, a jednu dublju (min 20 cm) za odlaganje blokova, svezaka i eventualno knjiga.

 

Udobna STOLICA je važna

Foto: Freepik

Dok odabir radnog stola ne bi trebalo da traži preveliko ulaganje vremena i novca, stolica je deo svakog radnog prostora koji se mora birati sa izuzetnom pažnjom. Udobnost stolice, njena visina u odnosu na radni sto i visinu deteta umnogome će uticati na kvalitet rada i razvoja mališana. Stolice kojima se podešavaju visina sedenja, visina naslona, pa čak i ugao naslona najbolji su izbor za radni prostor. Sve ove stolice imaju propisanu nosivost koje se treba pridržavati kako bi mehanizam dugo ostao u funkciji.

 

Polica ili fioke

Neophodan deo svakog radnog prostora jesu otvorene ili zatvorene police u kojima će biti odložene školske knjige, lektira, sveske … Ukoliko imate mogućnosti od njih treba odvojiti knjige, slikovnice, albume za razonodu koje će odvlačiti pažnju tokom učenja. Dubina police na kojoj će knjiga biti odložena trebala bi biti 30 cm, te ukoliko ima vrata ukupna dubina ormana bi trebala biti minimum 32 cm.

 

Rasveta je obavezna

Iako pobrojana pred kraj, rasveta je jedan od najvažnijih elemenata dečijeg radnog prostora i deli se na prirodnu i veštačku rasvetu. Pravilna prirodna rasveta postiže se ukoliko se radni sto postavi tako da svetlost pada s leve strane stola.

 

Foto: Canva

 

Takođe, može se postaviti i tako da svetlost pada s preda, odnosno da sto postavite ispod prozora. Verovatno da je grejno telo upravo ispod prozora postavljeno, te sto može poslužiti i za skrivanje radijatora, a neće smetati njegovom radu. U tom slučaju, konstrukcija stola mora biti prilagođena radu radijatora i najbolje je da bude napravljen po meri.

 

Foto: Canva

 

Foto: Canva
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 26.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Najnovije vesti