Foto:

Zašto je danas najdepresivniji dan u godini?

Izvor: Bebac.com

Praznici su prošli, istrošili smo se, virusi vrebaju, godišnji je daleko, a moramo da radimo punom parom… Normalno je da se danas većina nas oseća tužno i nesrećno, jer je treći ponedeljak u januaru poznat kao ”Blue Monday” –  dan kad se dobar deo ljudi psihički oseća veoma loše.

Ako ste ovog neuobičajeno toplog i vetrovitog jutra morali da se probijate kroz saobraćajni haos, to je samo dodalo crnilo na tmurno raspoloženje prouzrokovano činjenicom da se danas svi osećamo siromašnije, praznije i tužnije nakon rastrošnih i veselih novogodišnjih i božićnih praznika, ali i slava čija sezona se lagano približava kraju.

Trećeg ponedeljka u godini postaje nam jasno da nema šanse da u delo sprovedemo svoje novogodišnje odluke, osećamo opšti pad u motivaciji, leto još nije na vidiku, tako da je sasvim razumljivo što ne želimo da ustanemo iz kreveta. Uz sve to, izloženi smo minimalnom broju sati dnevnog svetla.


Danas je “Blue Monday” – najdepresivniji dan u godini

Jedina dobra vest glasi da ćemo koliko već sutra biti u boljoj formi. Sve što je potrebno jeste da u naredna 24 sata samo stisnemo zube, preguramo dan i ranije legnemo u krevet. Stručnjaci savetuju da što više budemo na prirodnom svetlu ili barem da sedimo pored prozora.

Teoriju o depresivnom ponedeljku osmislio je pre osam godina psiholog Klif Arnal, kombinujući u naučnu formulu dane do prvih sledećih praznika, januarski minus na računu i verovatnoću odustajanja od novogodišnjih odluka. Teza se zasniva na ”efektu hibernacije” – periodu u godini kada se ljudi osećaju umorno, ne vežbaju, ostaju u kući i teše se hranom.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Praznici su prošli, istrošili smo se, virusi vrebaju, godišnji je daleko, a moramo da radimo punom parom… Normalno je da se danas većina nas oseća tužno i nesrećno, jer je treći ponedeljak u januaru poznat kao ”Blue Monday” –  dan kad se dobar deo ljudi psihički oseća veoma loše.

Ako ste ovog neuobičajeno toplog i vetrovitog jutra morali da se probijate kroz saobraćajni haos, to je samo dodalo crnilo na tmurno raspoloženje prouzrokovano činjenicom da se danas svi osećamo siromašnije, praznije i tužnije nakon rastrošnih i veselih novogodišnjih i božićnih praznika, ali i slava čija sezona se lagano približava kraju.

Trećeg ponedeljka u godini postaje nam jasno da nema šanse da u delo sprovedemo svoje novogodišnje odluke, osećamo opšti pad u motivaciji, leto još nije na vidiku, tako da je sasvim razumljivo što ne želimo da ustanemo iz kreveta. Uz sve to, izloženi smo minimalnom broju sati dnevnog svetla.


Danas je “Blue Monday” – najdepresivniji dan u godini

Jedina dobra vest glasi da ćemo koliko već sutra biti u boljoj formi. Sve što je potrebno jeste da u naredna 24 sata samo stisnemo zube, preguramo dan i ranije legnemo u krevet. Stručnjaci savetuju da što više budemo na prirodnom svetlu ili barem da sedimo pored prozora.

Teoriju o depresivnom ponedeljku osmislio je pre osam godina psiholog Klif Arnal, kombinujući u naučnu formulu dane do prvih sledećih praznika, januarski minus na računu i verovatnoću odustajanja od novogodišnjih odluka. Teza se zasniva na ”efektu hibernacije” – periodu u godini kada se ljudi osećaju umorno, ne vežbaju, ostaju u kući i teše se hranom.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije