Čuvajte se sunčanice i toplotnog udara

Kolapsi zbog visokih temperatura gotovo su svakodnevni. A kako „pakleni” dani tek predstoje, Nada Macura iz Hitne pomoći savetuje za „24 sata” kako prepoznati i reagovati na simptome sunčanice i toplotnog udara koji su najteži oblici pregrevanja organizma.

Sunčanica je slom termoregulacionog sistema tela usled kog dolazi do kolapsa, gubitka svesti i visokih telesnih temperatura čak i preko 40 stepeni, a toplotni udar nastaje usled gubitka tečnosti i soli iz organizma – kaže za „24 sata” dr Nada Macura iz Hitne pomoći.

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, grčevi i poremećaj vida su simptomi sunčanice. 

Kad je koža topla, suva i crvena, puls ubrzan i neravnomeran, krvni pritisak nizak jasno je da je reč o sunčanici. Potrebno je sniziti telesnu temperaturu obolelom, preneti ga u hlad ispod drveta ili u aklimatizovanu prostoriju, prskati vodom, hladiti, bukvalno, svim sredstvima čak i potopiti u kadu sa hladnom vodom kako bi osoba došla k svesti. U svakom slučaju mora se obavestiti hitna pomoć – objašnjava dr Macura.

Dr Macura kao jednu od preventivnih mera navodi i pokrivanje pokvašenim peškirima.

– Ako na plaži primetite da koža crveni obavezno nakvasite peškir i umotajte se. Isto tako ljudi koji se vraćaju sa posla na autobuskoj stanici ne treba da stoje u jednom mestu već da šetkaju jer mišići moraju da rade – savetuje za naš list dr Macura.
Simptomi toplotnog udara su drugačiji. Ako se osoba preterano znoji, a ne uzima dovoljno tečnosti pa naglo prestane da se znoji, to je alarm da sledi toplotni udar.
– Koža je bleda i hladna, pritisak snižen, a osoba ima problema sa sluhom i vidom – priča Nada Macura i dodaje da se i kod toplotnog udara javljaju malaksalost, vrtoglavica i grčevi.
– Obolelog treba preneti u hlad, podići mu noge pod uglom od 45 stepeni i masirati, obavezno je unošenje mineralne vode. U slučaju težeg udara, neophodna je infuzija – savetuje dr Nada Macura.

Odmor, rashlađivanje, uzimanje više vitamina i tečnosti, manje masne i slane hrane, redovni obroci, kao i oblačenje prilagođeno temperaturi, univerzalan je savet u vrelim danima.