Foto:

Čokolada produžuje život

Izvor: Bebac.com

Studija sprovedena na Univerzitetu Harvard na osam hiljada ispitanika otkrila je kako čokolada utiče na produženje života za punih godinu dana. No, utiče više na produženje života kod muškaraca, nego kod žena. Naučnici još uvek ne znaju zbog čega je to tako. Međutim, čokolada nudi i neke svoje druge zdravstvene prednosti.

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Aberdeen pokazalo je da je čokolada izvrsna za ljudsko srce, jer flavonoidi i antioksidansi čiste krv i smanjuju mogućnost nastanka ugrušaka i kardiovaskularnih oboljenja. Druga studija sprovedena u Dusseldorfu i na kalifornijskom Univerzitetu pokazala je kako čak arterijska oštećenja uzrokovana pušenjem mogu biti umanjena konzumacijom čokolade.

Istraživanja su tako dokazala da je čokolada jedan od najbogatijih izvora magnezijuma, koji ne nužan za održavanje zdravlja samog mozga. Istraživači na Univerzitetu Cornnell u New Yorku su čak došli do zaključka da upravo čokolada smanjuje rizik oboljevanja od Alchajmerove bolesti.

Osim što je jako dobra za srce i hrani mozak, dokazano je i da antioksidansi koje čokolada sadrži jačaju imunološki sistem što je svakako odlično znati pre dolaska zime te brojnih prehlada i viroza.

Nemir, teskobu i potištenost se vrlo lako može izlečiti upravo ovom slatkom poslasticom. Naime, ako se osećate teskobno, slobodno tokom dve nedelje svaki dan uživajte u 40 grama čokolade. Dok vi uživate, čokolada će smanjiti hormone stresa, a vi ćete se osećati znatno bolje.

Poznato je da čokolada sadrži iste ili čak i veće količine antioksidansa poput voća, kao što su šljive i brusnica. Ipak treba voditi računa da čokolada koju konzumirate bude kvalitetna, što znači da bi trebala sadržati najmanje 70 posto kakaa. Sve ovo čini čokoladu savršenom zimskom namirnicom, koja nam jača imunitet, ublažava osećaj teskobe uzrokovan dolaskom hladnijeg vremena, a pomoću nje i lakše prevladamo stres kojem smo izloženi na poslu.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Studija sprovedena na Univerzitetu Harvard na osam hiljada ispitanika otkrila je kako čokolada utiče na produženje života za punih godinu dana. No, utiče više na produženje života kod muškaraca, nego kod žena. Naučnici još uvek ne znaju zbog čega je to tako. Međutim, čokolada nudi i neke svoje druge zdravstvene prednosti.

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Aberdeen pokazalo je da je čokolada izvrsna za ljudsko srce, jer flavonoidi i antioksidansi čiste krv i smanjuju mogućnost nastanka ugrušaka i kardiovaskularnih oboljenja. Druga studija sprovedena u Dusseldorfu i na kalifornijskom Univerzitetu pokazala je kako čak arterijska oštećenja uzrokovana pušenjem mogu biti umanjena konzumacijom čokolade.

Istraživanja su tako dokazala da je čokolada jedan od najbogatijih izvora magnezijuma, koji ne nužan za održavanje zdravlja samog mozga. Istraživači na Univerzitetu Cornnell u New Yorku su čak došli do zaključka da upravo čokolada smanjuje rizik oboljevanja od Alchajmerove bolesti.

Osim što je jako dobra za srce i hrani mozak, dokazano je i da antioksidansi koje čokolada sadrži jačaju imunološki sistem što je svakako odlično znati pre dolaska zime te brojnih prehlada i viroza.

Nemir, teskobu i potištenost se vrlo lako može izlečiti upravo ovom slatkom poslasticom. Naime, ako se osećate teskobno, slobodno tokom dve nedelje svaki dan uživajte u 40 grama čokolade. Dok vi uživate, čokolada će smanjiti hormone stresa, a vi ćete se osećati znatno bolje.

Poznato je da čokolada sadrži iste ili čak i veće količine antioksidansa poput voća, kao što su šljive i brusnica. Ipak treba voditi računa da čokolada koju konzumirate bude kvalitetna, što znači da bi trebala sadržati najmanje 70 posto kakaa. Sve ovo čini čokoladu savršenom zimskom namirnicom, koja nam jača imunitet, ublažava osećaj teskobe uzrokovan dolaskom hladnijeg vremena, a pomoću nje i lakše prevladamo stres kojem smo izloženi na poslu.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 25.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije