Upala desni i zubnog mesa, poznata i kao gingivitis, nastaje kada bakterije stvore ljepljive naslage na zubima. Gingivitis izaziva oticanje, crvenilo i krvarenje zuba. Najugroženija grupa osoba, kada je gingivitis u pitanju, je ona koja izbegava zubara, ne pere zube redovno i ne koristi zubni konac.
Kako biste uklonili naslage na zubima, možete koristiti i pomoć prirode! Evo koje biljke su vaši saveznici, kada je zdravlje zuba u pitanju!
Žalfija
Zahvaljujući gorkom taninu i drugim aromatičnim sastojcima, žalfija je odličan izbor za održavanje higijene usne šupljine, a čaj od žalfije jednako je efikasan kao i neke zubne paste. Dve do tri čajne kašičice dodajte u šoljicu vruće vode i popijte. Ovaj napitak zaštiti će vas od gingivitisa, ali ga ipak pijte u umerenim količinama jer previše čaja od žalfije kod nekih osoba može izazvati grčeve.
Kopriva
Listovi koprive obiluju magnezijumom, a neka istraživanja pokazuju kako čaj od ove biljke deluje antibakterijski i protiv gingivitisa. Delotvornost koprive je pojačana ako joj dodate još i borovnicu, pa stoga, kada kupujete proizvode za higijenu i zdravlje zuba, birajte one na bazi koprive.
Kamilica
Kamilica sadrži privupale i antiseptičke sastojke pa ispiranje usta kamilicom može pomoći u lečenju gingivitisa. Napravite malo jači čaj od kamilice (dve do tri kašičice kamilice dodajte u šolicu vruće vode), pustite da se ohladi 10 minuta te popijte ili njime isperite usta.
Metvica
Metvica je poznati borac protiv bakterija koje izazivaju kvarenje zuba, a najjednostavnije je pripremiti čaj od metvice; dve kašičice izmrvljenog lista metvice dodajte u šoljicu vruće vode. Čaj možete piti, ali i koristiti ga za ispiranje usta, a sveže listove metvice možete žvakati umesto žvakaćih guma.
Komentari (0)