Da li smem da pijem čaj tokom trudnoće?
Da, ali uz određene mere opreza, s obzirom na to da je dejstvo na trudnice ispitano kod malog broja biljaka.
Budite oprezni sa konzumiranjem čajeva dok ste u drugom stanju, jer postoji mogućnost da neki sastojci iz biljaka mogu da budu štetni za bebu, dok neki mogu da izazovu dijareju i lupanje srca kod trudnice, ukoliko se piju u većoj količini.
Da li je bolje da pijem čajeve iz kesice ili da ih spremam od sušenog bilja?
Prilikom kupovine čajeva na kutiji obavezno proverite koje su biljke navedene u sastavu.
Čajevi u filter kesici se veoma lako spremaju, međutim u velikom broju slučajeva pored dominantne biljke, koriste se još nekoliko biljaka kako bi se poboljšao ukus. Zbog toga, prilikom kupovine, na kutiji obavezno proverite koje su sve biljke navedene. Ovo važi i za instant čajeve.
Priprema čajeva od svežih ili osušenih trava zahteva malo više vremena, ali ste bar sigurni od koje biljke ste pripremili čaj. Veoma je važno prilikom ove pripreme voditi računa o količini bilja, ali i načinu pripreme. Najbolje je travke preliti ključalom vodom i ostaviti da odstoji nekoliko minuta poklopljeno i nikako ne treba čaj vraćati na vatru da vri.
Kada se trudnicama preporučuju čajevi?
Trudnicama se čajevi preporučuju kao zamena za kafu (jedna šoljica kafe sadrži kofeina kao četiri šoljice čaja), kao jedan od načina hidratacije, ali i u slučaju nekih tegoba, prehlade, gripa, mučnina…
Napici od nane i đumbira olakšavaju jutarnje mučnine, matičnjak ima umirujuće dejstvo, kao i kamilica, dok šipak zbog količine C vitamina jača imunitet. Radi poboljšanja ukusa u ohlađen čaj možete dodati isceđen limun, limetu, narandžu ili sok od ananasa.
Bez obzira na to da li uživate ili ste „prinuđeni” da pijete čaj zbog određenih tegoba, porazgovarajte sa svojim lekarom o tome koje biljke bi vam on preporučio.
Koji čajevi se preporučuju trudnicama?
Nana/menta se preporučuje u slučaju nadimanja, jutarnjih mučnina, ali i za umirenje pre spavanja.
Đumbir se savetuje u slučaju mučnina i povraćanja, ali ne bi trebalo konzumirati velike količine ovog čaja.
Matičnjak pomaže u slučaju uznemirenosti i nesanice, jer ima umirujuće destvo.
Kopriva je bogata vitaminima A, C, K, kalcijumom, kalijumom, a posebno gvožđem, pa se preporučuje u slučaju anemije i kod problema sa stolicom (olakšava pražnjenje creva). Međutim, posavetujte se sa lekarom pre upotrebe.
Šipak, zbog toga što sadrži velike količine vitamina C, preporučuje se u slučaju prehlada, ali i za poboljšanje imuniteta.
Koje čajeve da izbegavam?
Tokom trudnoće ne bi trebalo piti čajeve koji mogu da potencijalno naškode budućoj majci. Tu spadaju kantarion, hajdučka trava, hibiskus, maslačak, imela, žalfija… Međutim, ove biljke nisu štetne ako se koriste kao začin u jelima, jer se u tom slučaju koriste u veoma malim količinama.
Ja sam u desetoj nedelji, prva mi je trudnoca, a posto treba da izbacim kamen koji mi se spustio iz bubrega moram da pijem uvin i caj od brusnice… Zna li neko mogu li oni da naskode? Hvala unapred i veliki pozdrav svima!
Ja sam 19 nedelja, čekam blizance, a + konzumiram mnogo tečnosti i + imam povišen šećer 6,2 (toga se plašim) šta mi preporučujete? molim pišite mi.
ja sam 5 mesec drugi put uglavnom pijem brusnicu i kamilicu,tako sam i kad sam bila trudna sa mihajlom oni mi najvise prijaju………..pozdrav
Sedmi sam mesec,nalazi su dobri sem što imam pesak u mokraći.Zna li neko koji čaj će pomoći a da nije štetan po bebu?Pozz
Caj od divljeg origana.
Meni se uopste ne traze cajevi dok Sam ih pre trudnoce pila s vremena na vreme.
Drage mame,
ja sam se nedavno porodila po drugi put u roku od godinu ipo dana, pa mi je sve sveze i utvrdjeno gradivo 🙂 Brusnica je sjajna, posebno ako imate neke urinarne infekcije, koje su jako ceste u trudnoci. Ja sam oba puta imala eserihiju koli i brusnica ju je za cas eliminisala. Doduse, ne jedna solja dnevno, nego tri. Ali, vredi svaku paru. Samo, ne one u filter kesicama, nego sa komadicima ploda, koje prelijete vrelom vodom, popijete caj, a plodove pojedete. Odlicna je i kao prirodni antibiotik, stiti od virusa…
gcula sam price da je caj od brusnice veoma dobar u trudnoci… da li mislite isto?
Ja sam cula da se u trudnoci savetuje jedna soljica caja od brusnice na dan. Pozdrav svima.