Da li smem da pijem čaj tokom trudnoće?
Da, ali uz određene mere opreza, s obzirom na to da je dejstvo na trudnice ispitano kod malog broja biljaka.
Budite oprezni sa konzumiranjem čajeva dok ste u drugom stanju, jer postoji mogućnost da neki sastojci iz biljaka mogu da budu štetni za bebu, dok neki mogu da izazovu dijareju i lupanje srca kod trudnice, ukoliko se piju u većoj količini.
Da li je bolje da pijem čajeve iz kesice ili da ih spremam od sušenog bilja?
Prilikom kupovine čajeva na kutiji obavezno proverite koje su biljke navedene u sastavu.
Čajevi u filter kesici se veoma lako spremaju, međutim u velikom broju slučajeva pored dominantne biljke, koriste se još nekoliko biljaka kako bi se poboljšao ukus. Zbog toga, prilikom kupovine, na kutiji obavezno proverite koje su sve biljke navedene. Ovo važi i za instant čajeve.
Priprema čajeva od svežih ili osušenih trava zahteva malo više vremena, ali ste bar sigurni od koje biljke ste pripremili čaj. Veoma je važno prilikom ove pripreme voditi računa o količini bilja, ali i načinu pripreme. Najbolje je travke preliti ključalom vodom i ostaviti da odstoji nekoliko minuta poklopljeno i nikako ne treba čaj vraćati na vatru da vri.
Kada se trudnicama preporučuju čajevi?
Trudnicama se čajevi preporučuju kao zamena za kafu (jedna šoljica kafe sadrži kofeina kao četiri šoljice čaja), kao jedan od načina hidratacije, ali i u slučaju nekih tegoba, prehlade, gripa, mučnina…
Napici od nane i đumbira olakšavaju jutarnje mučnine, matičnjak ima umirujuće dejstvo, kao i kamilica, dok šipak zbog količine C vitamina jača imunitet. Radi poboljšanja ukusa u ohlađen čaj možete dodati isceđen limun, limetu, narandžu ili sok od ananasa.
Bez obzira na to da li uživate ili ste „prinuđeni” da pijete čaj zbog određenih tegoba, porazgovarajte sa svojim lekarom o tome koje biljke bi vam on preporučio.
Koji čajevi se preporučuju trudnicama?
Nana/menta se preporučuje u slučaju nadimanja, jutarnjih mučnina, ali i za umirenje pre spavanja.
Đumbir se savetuje u slučaju mučnina i povraćanja, ali ne bi trebalo konzumirati velike količine ovog čaja.
Matičnjak pomaže u slučaju uznemirenosti i nesanice, jer ima umirujuće destvo.
Kopriva je bogata vitaminima A, C, K, kalcijumom, kalijumom, a posebno gvožđem, pa se preporučuje u slučaju anemije i kod problema sa stolicom (olakšava pražnjenje creva). Međutim, posavetujte se sa lekarom pre upotrebe.
Šipak, zbog toga što sadrži velike količine vitamina C, preporučuje se u slučaju prehlada, ali i za poboljšanje imuniteta.
Koje čajeve da izbegavam?
Tokom trudnoće ne bi trebalo piti čajeve koji mogu da potencijalno naškode budućoj majci. Tu spadaju kantarion, hajdučka trava, hibiskus, maslačak, imela, žalfija… Međutim, ove biljke nisu štetne ako se koriste kao začin u jelima, jer se u tom slučaju koriste u veoma malim količinama.
Svako jutro na prazan stomak pijem nanu ili zeleni čaj bez šećera pre doručka. Da li je to dobro? Ja ne osecam nikakve promene ni tegobe, ali kafu ne pijem uopste.
Pozdrav
Zeleni caj trudnica ne bi trebala da pije
Jel mogu piti caj od šumskog voća
Pozdrav ☺
Nova sam ovde. Citala sam clanak vezan za cajeve, naveli ste hibiskus kao nesto sto ne smije da se koristi, a on se nalazi u gotovo svim industrijskim cajevim i to u najvecem postotku. Kako ga onda izbjeci? I da li trudnice smiju da koriste plod i caj brusnice? Hvala ☺
Koliko čaja dnevno sme da se konzumira?
Jedna časa dnevno maksimalno.
Ja sam od pocetka 7-og meseca pocela da pijem caj od lista maline. Na porodjaju sam super prosla i svima bih ga preporucila.
Smije li trudnica piti sok od zove? Neki kazu smije, neki da ne smije, kao uzrokuje pobacaj. hvala 🙂
Da li smem da pijem caj od nevena u ranoj trudnoci
da li smem da pijem caj od brusnice ?
Ja volim vocne cajeve deseta sam nedelja da li su ti cajevi ok
Uvin caj ne treba piti u trudnoci. Protiv urinarne infekcije postoji poseban caj za trudnice (i malu decu) i pravi ga Institut Josif Pancic. Veoma je delotvoran! Posle jedne solje oseca se poboljsanje! Postoji i neki koji pravi Apoteka Beograd, ali je groznog ukusa.
(Mozda sam zakasnila sa ovim komentarom, ali nadam se da ce nekome u buduce koristiti)
Da li neko moze da mi kaze da li smem da pijem caj od brusnice ili uvin caj? hvala unapred.
Nikako nemojte da pijete caj od anisa, jednom sam htela da kupim sapun od anisa od nekog travara pa mi je rekao da se anis ne preporucuje trudnicama!
Zanima me da li smem da pijem caj od anisa?
da li smem piti uvin h caj koji sadrzi vrijesak, breze,korijen zecijeg trna, preslice, kukuruzne svile u 6stom sam mesecu hvala vam puno
molim Vas da mi odgovorite da li mogu da pijem caj od koprive s obzirom da sam u 6-oj nedelji trudnoce jer to mi je jedini nacin da se odbranim od ambrozije u periodu koji dolazi ?!
ja imam jedno pitanje trudna sam 9 nedelje i pitala bih dali smijem da pijem turski cajj???pozzzz
dali moze da se pie uvin caj tokom trudnoce?
Marija – to za C vitamin je delimično tačno, odn. delimično netačno. Naime, on počinje da se raspada na višim temperaturama, ALI ostaje prisutan i na temperaturama do 170C. Dakle, kod povrća koja ga sadrže treba voditi računa, pa kuvati na manjoj temperaturi, a malo duže.
Tekst – vrlo je neodgovorno napisati da su neke biljke štetne, a ne navesti ni jedan jedini razlog, tako da se sa poslednjim delom teksta ne slažem!
Nije mi jasno kako moze caj od sipka da sadrzi vit C kada se vit C raspada na temp. vecoj od 50 C. Za vt C jedite papriku crvenu, kivi, limun….Sto se tice uvinog caja mislim da ne sme da se koriisti u trudnoci vec se preporucuje brusnica.
Caj od sipka se priprema tako sto se prelije mlakom vodom i ostavi da odstoji par sati, zatim procedi i pije.
Paznja: caj od nane u ch ne preporucuju zadnje 4 nedelje pred porodjaj i pri dojenju. Zaustavlja lucenje mleka. Takodje ne davati deci kao i bebama, utice negativno na njihovo disanje