Foto:

Budite tip-top za samo 30 minuta

Izvor: Bebac.com

Dovoljno je trideset minuta da budete potpuno spremne za posao, a da pri tome izgledate sjajno. Ako dobro iskoristite vreme koje vam je ujutru na raspolaganju, možete da uradite sve što je potrebno za savršen izgled i dobro raspoloženje bez straha da ćete zakasniti na posao.

10 MINUTA ZA TUšIRANJE

Tuširanje mirišljavim gelom najbolji je način da se razbudite. Naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom ubrzaće cirkulaciju, a blaga masaža frotirskom rukavicom ili sunđerom ukloniće mrtve ćelije s kože.

5 MINUTA ZA MASAŽU I HIDRATACIJU

Za najbolju hidrataciju kože posle tuširanja, umesto losionom, kožu namažite uljem za telo u koje ste prethodno sipali par kapi aromatičnog ulja za momentalno podsticanje cirkulacije. Da bi telo dobilo tonus, najbolje je da ga masirate sami. Ako ne možete da dohvatite leđa, istrljajte ih vlažnim peškirom na koji ste prethodno sipali par kapi ulja.

5 MINUTA ZA NEŽNO LICE I DEKOLTE

Za savršeno čist i blistav ten idealan je blagi jutarnji piling. Takođe je blagotvorna i masaža vlažnom frotirskom rukavicom s par kapi ulja od lavande. Nakon toga vaše lice i dekolte su spremni za nanošenje hidratantne dnevne kreme.

5 MINUTA ZA šMINKANJE

Ako želite da vam šminka izgleda besprekorno tokom celog dana, trudite se da na lice nanesete što manje šminke. Najnoviji tečni puderi su lagani, koža ih brzo upija, a zahvaljujući specijalnim pigmentima prelamaju svetlost i tako neutrališu sve nesavršenosti na licu. S takvim puderom nisu vam potrebni korektor ni rumenilo. Dovoljno je još da nanesete maskaru i sjaj za usne u boji.

3 MINUTA ZA PRAKTIČNU FRIZURU

Ako želite na brzinu da napravite praktičnu frizuru, pokvasite krajeve vodom i prstima nanesite malo preparata za oblikovanje. Pena za kosu ili gel učiniće da vaša kosa ceo  dan zadrži željeni oblik. Ako prethodno veče niste imali vremena da operete kosu a želite da izgleda uredno, vežite je u konjski rep ili upletite u kiku.

2 MINUTA ZA ODMORNA STOPALA

Ako planirate ceo dan da provedete na štiklama, laganim istezanjem povećajte otpornost stopala i osvežite ih limunovim sokom pre nego što obujete cipele. Sedite na pod, noge dignite na ivicu kreveta, stopala istegnite što više možete, a zatim prstima gurajte ivicu kreveta.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Dovoljno je trideset minuta da budete potpuno spremne za posao, a da pri tome izgledate sjajno. Ako dobro iskoristite vreme koje vam je ujutru na raspolaganju, možete da uradite sve što je potrebno za savršen izgled i dobro raspoloženje bez straha da ćete zakasniti na posao.

10 MINUTA ZA TUšIRANJE

Tuširanje mirišljavim gelom najbolji je način da se razbudite. Naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom ubrzaće cirkulaciju, a blaga masaža frotirskom rukavicom ili sunđerom ukloniće mrtve ćelije s kože.

5 MINUTA ZA MASAŽU I HIDRATACIJU

Za najbolju hidrataciju kože posle tuširanja, umesto losionom, kožu namažite uljem za telo u koje ste prethodno sipali par kapi aromatičnog ulja za momentalno podsticanje cirkulacije. Da bi telo dobilo tonus, najbolje je da ga masirate sami. Ako ne možete da dohvatite leđa, istrljajte ih vlažnim peškirom na koji ste prethodno sipali par kapi ulja.

5 MINUTA ZA NEŽNO LICE I DEKOLTE

Za savršeno čist i blistav ten idealan je blagi jutarnji piling. Takođe je blagotvorna i masaža vlažnom frotirskom rukavicom s par kapi ulja od lavande. Nakon toga vaše lice i dekolte su spremni za nanošenje hidratantne dnevne kreme.

5 MINUTA ZA šMINKANJE

Ako želite da vam šminka izgleda besprekorno tokom celog dana, trudite se da na lice nanesete što manje šminke. Najnoviji tečni puderi su lagani, koža ih brzo upija, a zahvaljujući specijalnim pigmentima prelamaju svetlost i tako neutrališu sve nesavršenosti na licu. S takvim puderom nisu vam potrebni korektor ni rumenilo. Dovoljno je još da nanesete maskaru i sjaj za usne u boji.

3 MINUTA ZA PRAKTIČNU FRIZURU

Ako želite na brzinu da napravite praktičnu frizuru, pokvasite krajeve vodom i prstima nanesite malo preparata za oblikovanje. Pena za kosu ili gel učiniće da vaša kosa ceo  dan zadrži željeni oblik. Ako prethodno veče niste imali vremena da operete kosu a želite da izgleda uredno, vežite je u konjski rep ili upletite u kiku.

2 MINUTA ZA ODMORNA STOPALA

Ako planirate ceo dan da provedete na štiklama, laganim istezanjem povećajte otpornost stopala i osvežite ih limunovim sokom pre nego što obujete cipele. Sedite na pod, noge dignite na ivicu kreveta, stopala istegnite što više možete, a zatim prstima gurajte ivicu kreveta.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 16.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije