Mešanje povrća i voća u bebi ishrani je dozvoljeno i poželjno. I tikvica i jabuka se uvode među prvima u ishranu beba tako da je ovaj pire sjajan na samom početku uvođenja čvrste hrane. Ova kombinacija biće savršena mešavina i užitak za nepce vaše bebe.
Foto: Freepik
Pored preukusnog obroka ova kašica ima neverovatne hranjive sastojke!
Pogledajte sastojke za ovaj jednostavan recept:
1 srednja tikvica
2 male jabuke
Priprema:
Po želji ogulite kožicu tikvica i jabuka. Tikvice i jabuku isecite na kockice srednje veličine. Sipajte vodu (oko 2 šolje) da prokuva u šerpi srednje veličine. Stavite kockice tikvice i jabuke u žičanu posudu koju ćete postaviti preko lonca sa ključavom vodom. Na ovaj način ćete kuvati jabuku i tikvicu na pari. Pariti namirnice oko 10-15 minuta, ili dok ne omekšaju.
Stavite kuvane tikvice i jabuku u blender i dodajte željenu količinu vode. Ovaj prelepi pire možete služiti odmah, a možete ga zalediti i ostaviti za kasnije.
Komentari (0)