Stres utiče na rušenje imuniteta čime je naš organizam podložan raznim virusima. Nova studija, čiji su rezultati objavljeni u Britaniji, otkriva da štetne promene koje izaziva stres može da poništi brokoli.
Blagotvorni učinak se pripisuje sulforafanu koga osim u brokoliju ima i u ovom povrću: karfiolu, kelju i kupusu.
Zdrave acai bobice
Acai bobice su nova super hrana. Reč je o egzotičnom voću punom fitohemikalija. Ove bobice imaju sposobnost da usporavaju rast ćelija leukemije jer sadrže visoku koncentraciju antioksidansa.
Testiranje na ljudima je pokazalo da kapsule s acai bobicama poboljšavaju koncentraciju, varenje, seksualne funkcije i spavanje.
Komentari (0)