Buduće mame lakše će podneti trudnoću ako zamišljaju nešto lepo i to crtaju. Tako, zamislite kako ste zasadili cveće i kroz prozor gledate kako raste. Tu idiličnu sliku pokušajte da što vernije nacrtate bojicama na papiru. Možete crtati korak po korak, prvo kako raste klica, lišće, pupoljak i na kraju predivan cvet koji ste zamislili. Nacrtajte i zelenu travu, plavo nebo i žuto sunce.
Pogled na sliku pobudiće u vama lep osećaj koji ćete preneti i na svoje nerođeno dete.
Psiholozi i terapeuti bojama kažu kako takav način izražavanja osećaja pomaže budućoj mami da potpuno oseti svoje novo stanje i u njemu uživa. Crtanje i boje pomoći će vam da se oslobodite mogućih strahova od trudnoće i postignete unutrašnju harmoniju.
.jpg)
Foto: Fotolia
Tehnika bojama posebno pomaže ženama koje su pre toga najviše koristile smeđu, sivu i crnu boju. Korišćenje drugih, življih boja, omogućiće vam da lakše razumete stanje u kojem se nalazite i svoje osećaje, te se rešite straha.
Protiv depresije i za akumuliranje energije postoje i posebne terapijske lampe ili sijalice u bojama. Prednja strana tela osvetljava se deset minuta zelenom i crvenom, a potom samo gornji deo trbuha 20-ak minuta narandžastom ili žutom. Može vam pomoći i tehnika vizualizovanja boja. Dovoljno je na nekoliko minuta mirno i udobno sedeti te zamisliti da ste u zelenom, ugodnom i prozračnom prostoru.
Test bojama najviše će pomoći trudnicama koje vole crnu, sivu i smeđu boju. Ako nemate vremena da crtate, možete vizualizovati jednu od stimulirajućih boja.
Žuta
Dete majke koja je upotrebljavala više žute na slici biće sanjar, sklon pripovedanju i vrlo zabavan. Voleće samoću, uvek će verovati u nešto i nadati se nečemu. Isto tako, “žuta” deca teže će donositi odluke i biće neodgovornija.
Plava
Plava boja je znak želje za što više slobode, samopouzdanja i samostalnosti. “Plava” deca biće smirena, uporna i marljiva. Vrlo su pouzdana i nepopustljiva. Brzo se zasite i dosade im stvari nakon nekog vremena. Znaju da budu umorna.
Ljubičasta
Ljubičasta govori o nežnosti i sramežljivosti, te želji za podršku. Takva će deca uvek težiti višim ciljevima. Emocije su im nestabilne i manjka im smisao za realnost. Često su to neodgovorne osobe, vrlo nesigurne u sebe.
Ružičasta
Ružičasta je vrlo nežna i povezuje se uz plahe i nesigurne osobe sklone doterivanju. “Ružičasta” deca su osetljiva i stidljiva. Traže podršku i nikad nisu dovoljno sigurna u sebe. Vole kad imaju partnera koji ih podstiče.
Foto: Fotolia
Crna
Ako dominira crna, znači da ste trudnica koja se boji budućnosti. Trudnoća za vas predstavlja stres i uticala je na vas tako da vam je drastično promenila čitav život. Deca će imati težak karakter, biće svojeglava i svadljiva.
Tirkizna
Boja mora, dubine, hladnoće. Buduće majke koje najviše koriste tirkiznu boju nervozno prolaze kroz trudnoću. Takvu nervozu najčešće uzrokuje neka druga osoba ili situacija. Trudnice se boje da će pogrešiti i da će stalno biti kritikovane.
Plavozelena
“Plavozelena” deca uvek će želeti više slobode i u tome ih trebate podsticati. Smanjite očekivanja koja ste imali pre nego što ste zatrudneli.
Siva
Majke koju su odabrale sivu boju sklone su izolovanju od drugih. Obično je reč o ženama koje su pre trudnoće mnogo radile. Takve majke ne gledaju na trudnoću kao na dar, nego kao dužnost. “Siva” deca vrlo su tiha, bojažljiva i plašljiva, vrlo su povučena i osamljena.
Smeđa
Smeđa boja govori o trudnicama koje su često umorne, iziritirane i pomalo nervozne. “Smeđa” deca mnogo maštaju i zatvorena su.
Izvor: Avaz.ba
Komentari (0)