Nemojte da vas zavaraju lepo upakovani sportski suplementi u obliku želea, energetskih pločica i sl. koji bi vam trebali obezbediti energiju potrebnu za pojačane telesne napore. Oni nisu zamjena za hranu, upozoravaju stručnjaci, a to su potvrdili i rezultati istraživanja objavljenog u publikaciji Journal of Strength and Conditioning Research. Autori istraživanja uporedili su učinke sportskih suplemenata i sušenog voća na organizam sportista i otkrili da sušeno voće sadrži sve što i suplementi, a uz to još obiluje vitaminima i antioksidansima.
Birajte sušeno voće
Postanite član Bebac porodice! Registrujte se
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.
Komentari (0)