Naučnici su su otkrili da uključivanje badema u ishranu može biti efikasno “oružje” protiv dijabetesa tipa 2 koji je prisutan kod 90 do 95 posto svih slučajeva.
Pored toga što sprečavaju nastanak dijabetesa povezanog sa gojaznošću i fizičkom neaktivnošću, bademi takođe štite i od razvoja kardiovaskularnih bolesti, navodi se u izveštaju objavljenom u magazinu Američkog koledža za ishranu. Dijabetičari imaju manjak insulina ili smanjenu sposobnost iskorištavanja hormona koji omogućava glukozi da ulazi u ćelije, te da se pretvara u energiju.
Ukoliko se dijabetes ne kontroliše, glukoza i masti ostaju u krvi, a nakon određenog vremena oštećuju vitalne organe, piše “Daily Mail”.
Istraživanjem je utvrđeno da ishrana bogata bademima može poboljšati osetljivost na insulin i smanjiti nivo LDL holesterola kod osoba u stanju predijabetesa, gde osobe imaju veći nivo glukoze u krvi od normalnog, ali koji nije dovoljno visok kako bi se klasifikovao kao dijabetes.
Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu medicine i stomatologije u New Jerseyju, a odnosilo se na efekte konzumiranja hrane bogate bademima na 65 odraslih osoba sa predijabetesom. Grupa koja je konzumirala hranu bogatu bademima je pokazala značajna poboljšanja u osetljivosti na insulin, kao i značajno smanjenje LDL holesterola u poređenju sa grupom koja nije konzumirala bademe.
“Rezultati ovog istraživanja obećavaju mnogo onima kojima prete hronične bolesti, kao što su dijabetes tipa 2 i kardiovaskularne bolesti. Promene u ishrani bi mogle značajno doprineti u sprečavanju razvoja ovih bolesti”, rekla je dr. Michelle Wien, vođa ovog istraživanja.
Procenjuje se da oko 55 miliona ljudi u Evropi boluje od dijabetesa.
Komentari (0)