Brazilska manekenka Adrijana Lima uspela je da povrati svoju vitku figuru samo pet meseci nakon što je rodila kćerkicu Valentinu Limu Jarić. Adrijana je priznala da je višak kilograma nakon porođaja izgubila zahvaljujući intenzivnim treninzima, ali i redukovanoj ishrani.
– Bilo mi je lako da skinem kilograme. Vežbala sam svaki dan, a u teretanu sam često išla i po dva puta dnevno. Treninzi su trajali između jednog i dva sata, tokom kojih sam vežbala boks, preskakala konopac i imala intenzivne kardio-treninge – ispričala je supruga srpskog košarkaša Marka Jarića, koja je vežbala pod budnim okom trenera Majkla Olađidea u „Aerospace High Performance“, fitnes centru u Njujorku.
Adrijanin trener Olađide, koji je suvlasnik ovog centra, nekada je bio profesionalni bokser, a program koji je osmislio omogućava polaznicima da unaprede svoj fizički izgled i zdravlje bez tegova.
– Nikada nisam uživala u vežbanju dok me Majkl nije naučio boksu. Pokazao mi je kako da boksujem i sada mi se to baš sviđa. Mislim da vas boks osnaži i disciplinuje – istakla je Lima, te dodala da je takođe držala dijetu koja je podrazumevala da se tokom tri nedelje u potpunosti odrekne hrane bogate ugljenim hidratima.
Čari roditeljstva
Osim što ponovo uživa u svom poslu, plavooka Brazilka obožava da provodi vreme sa svojom kćerkicom Valentinom.
– Svakog dana otkrijem ponešto o njoj. Uživam da je gledam iz dana u dan i uvek žurim kući da bih je što pre videla. Nikada ranije nisam nigde žurila, pa tako ni kući, ali ovo sada je stvarno sjajno – otkrila je Lima.
Komentari (0)