Foto:

Exit Festival: Uživajmo uz muziku, ali i brinimo o svom mentalnom zdravlju

Izvor: Bebac.com

Ovo je jedan od najvećih muzičkih festivala u regionu i već više od 15 godina ima poseban prostor posvećen mentalnom zdravlju posetilaca. U saradnji sa centrom Srce, Exit festival omogućava svim posetiocima, uključujući ljude koji uživaju u muzici, bendove i osoblje festivala, da posete Zonu za mentalno zdravlje i potraže podršku ukoliko je potrebna.

 


Foto: @lilit.je.svuda-96

 

Gde se nalazi zona za mentalno zdravlje?
 

Zona za mentalno zdravlje, koja je deo OPENS EXIT zone, smeštena je iznad Raggae Stage-a na Petrovaradinskoj tvrđavi u Novom Sadu i predstavlja jedinstvenu inicijativu – Sazvežđe podrške. Ova zona okuplja različite organizacije koje imaju za cilj da razgovaraju o mentalnom zdravlju i pruže podršku svakome ko oseti potrebu za razgovorom. Takođe, kroz zabavne i edukativne aktivnosti, ove organizacije nastoje da šire informacije o mentalnom zdravlju i smanje predrasude koje prate ovu temu.

 

Šta je cilj?
 

Svedoci smo sve većeg broja mladih posetilaca na Exit festivalu, ali i prisustva porodica sa decom, čak i u ranijim časovima. Upravo zato, Zona za mentalno zdravlje će biti otvorena od 19 časova do 00:30 časova posle ponoći i biće otvorena za sve uzraste. Cilj je da se posetiocima pruži mogućnost da dobiju informacije o mentalnom zdravlju i da potraže podršku ukoliko je potrebno, kao što su razgovori ili upućivanje drugim relevantnim službama.
 


Foto: Patrija

 

Iako se može činiti da je festival prostor isključivo za zabavu, svedoci smo događaja koji su nas pratili ove godine i koji su pokazali da mladi mogu biti žrtve ili čak počinioci masovnih ubistava. Zbog toga je važno da se ova tema razmatra na svim prostorima, uključujući i muzičke festivale poput Exita. Mladi dolaze na festival da se opuste i zabave, ali istovremeno mogu doživeti intenzivna i neprijatna osećanja. Ukoliko se suoče sa takvim situacijama, važno je da imaju prostor u kojem mogu da razgovaraju i informišu se. 
 

”Exit festival se ne samo fokusira na pružanje izuzetnih muzičkih doživljaja, već i na dobrobit i mentalno zdravlje naših posetilaca. Kroz saradnju sa centrom Srce želimo da stvorimo prostor u kojem će posetioci moći da se obrate stručnjacima za mentalno zdravlje i da razgovaraju o svojim izazovima. Takođe, želimo da podignemo svest o mentalnom zdravlju i suzbijemo predrasude koje ga prate ”izjavila je Slavica Ranisavljev Kovačev, saradnica OPENS-a na programu mentalnog zdravlja.

 

Jedan od problema mladih su porodični odnosi
 

U razgovoru za roditeljski portal Bebac Kovačev je istakla da mladost donosi različite razvojne krize i izazove. Neki mladi prolaze kroz njih brzo i bez većih problema, dok drugi imaju poteškoće u suočavanju sa tim izazovima. Najčešći problemi koji se javljaju u ovoj populaciji su vezani za porodične odnose, partnerske odnose, anksioznost i panične napade, bolesti zavisnosti i egzistencijalne probleme.

 

Kreativne radionice i interakcija sa stručnjacima

Na ovogodišnjem Exit festivalu pripremljene su aktivnosti koje promovišu mentalno zdravlje i podršku. 
” Kroz kreativne radionice sa perlicama i drugim materijalima, svi će imati priliku da izraze svoje mentalno zdravlje i podršku drugima. Takođe, kroz igru i interakciju sa stručnjacima iz oblasti mentalnog zdravlja, posetioci će moći da saznaju više o sebi i dobiju odgovore na svoja pitanja ” rekla je Kovačev za roditeljski portal Bebac.
Exit festival se trudi da bude više od muzičkog događaja. Kroz saradnju sa centrom Srce, festival pruža podršku mentalnom zdravlju svojih posetilaca i doprinosi stvaranju prostora u kojem se može otvoreno razgovarati o ovoj važnoj temi.
Za više informacija o programu mentalnog zdravlja na Exit festivalu, posetite OPENS EXIT zonu tokom festivala.

 

 

  • Infopolis – Savetovalište za mlade 15 – 30 godina – kontakt: [email protected]
     
  • Novosadski humanitarni centar (NSHC) -Psihološko savetovalište za mlade – kontakt: 021/422-969 i 063/694-677; [email protected]


  • SOS Ženski centar
    Nudimo usluge:
    Psihološko savetovalište – za žene sa iskustvom nasilja 
    Omladinsko savetovalište – za mlade oba pola od 15 do 30 godina
    Sos telefonska linija: 021/422-740
    Mejl: [email protected]


  • AktivNS
    Psihološko savetovalište za žrtve saobraćajnih nezgoda, kao i  porodicama i prijateljima žrtava 
    Kontakt: [email protected]


  • Patrija
    Osnaživanje i pružanje podrške ljudima sa psihosocijalnim teškoćama kontakt:
    +381 63 1466791; [email protected]


  • „IZAĐI” - Usluge besplatne psihoterapijske podrške LGBT+ osobama i članovima njihovih porodica; Kontak: zakazivanje na mejlu [email protected]


  • Centar Srce - Centar za pružanje emotivne podrške osobama u krizi i prevenciju suicida; kontakt:
    Besplatan broj 0800 300 303  (svakog dana od 14h do 23h)
    Podrška putem mejla [email protected]
    Podrška putem četa na centarsrce.org


  • Mental Hub - Psihosocijalna podrška, rane intervencije, kreiranje kulturno-edukativnih sadržaja i edukacija drugih o mladim osobama sa psihosocijalnim teškoćama;
    Kontakt: 064 451 33 38; [email protected]
     

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ovo je jedan od najvećih muzičkih festivala u regionu i već više od 15 godina ima poseban prostor posvećen mentalnom zdravlju posetilaca. U saradnji sa centrom Srce, Exit festival omogućava svim posetiocima, uključujući ljude koji uživaju u muzici, bendove i osoblje festivala, da posete Zonu za mentalno zdravlje i potraže podršku ukoliko je potrebna.

 


Foto: @lilit.je.svuda-96

 

Gde se nalazi zona za mentalno zdravlje?
 

Zona za mentalno zdravlje, koja je deo OPENS EXIT zone, smeštena je iznad Raggae Stage-a na Petrovaradinskoj tvrđavi u Novom Sadu i predstavlja jedinstvenu inicijativu – Sazvežđe podrške. Ova zona okuplja različite organizacije koje imaju za cilj da razgovaraju o mentalnom zdravlju i pruže podršku svakome ko oseti potrebu za razgovorom. Takođe, kroz zabavne i edukativne aktivnosti, ove organizacije nastoje da šire informacije o mentalnom zdravlju i smanje predrasude koje prate ovu temu.

 

Šta je cilj?
 

Svedoci smo sve većeg broja mladih posetilaca na Exit festivalu, ali i prisustva porodica sa decom, čak i u ranijim časovima. Upravo zato, Zona za mentalno zdravlje će biti otvorena od 19 časova do 00:30 časova posle ponoći i biće otvorena za sve uzraste. Cilj je da se posetiocima pruži mogućnost da dobiju informacije o mentalnom zdravlju i da potraže podršku ukoliko je potrebno, kao što su razgovori ili upućivanje drugim relevantnim službama.
 


Foto: Patrija

 

Iako se može činiti da je festival prostor isključivo za zabavu, svedoci smo događaja koji su nas pratili ove godine i koji su pokazali da mladi mogu biti žrtve ili čak počinioci masovnih ubistava. Zbog toga je važno da se ova tema razmatra na svim prostorima, uključujući i muzičke festivale poput Exita. Mladi dolaze na festival da se opuste i zabave, ali istovremeno mogu doživeti intenzivna i neprijatna osećanja. Ukoliko se suoče sa takvim situacijama, važno je da imaju prostor u kojem mogu da razgovaraju i informišu se. 
 

”Exit festival se ne samo fokusira na pružanje izuzetnih muzičkih doživljaja, već i na dobrobit i mentalno zdravlje naših posetilaca. Kroz saradnju sa centrom Srce želimo da stvorimo prostor u kojem će posetioci moći da se obrate stručnjacima za mentalno zdravlje i da razgovaraju o svojim izazovima. Takođe, želimo da podignemo svest o mentalnom zdravlju i suzbijemo predrasude koje ga prate ”izjavila je Slavica Ranisavljev Kovačev, saradnica OPENS-a na programu mentalnog zdravlja.

 

Jedan od problema mladih su porodični odnosi
 

U razgovoru za roditeljski portal Bebac Kovačev je istakla da mladost donosi različite razvojne krize i izazove. Neki mladi prolaze kroz njih brzo i bez većih problema, dok drugi imaju poteškoće u suočavanju sa tim izazovima. Najčešći problemi koji se javljaju u ovoj populaciji su vezani za porodične odnose, partnerske odnose, anksioznost i panične napade, bolesti zavisnosti i egzistencijalne probleme.

 

Kreativne radionice i interakcija sa stručnjacima

Na ovogodišnjem Exit festivalu pripremljene su aktivnosti koje promovišu mentalno zdravlje i podršku. 
” Kroz kreativne radionice sa perlicama i drugim materijalima, svi će imati priliku da izraze svoje mentalno zdravlje i podršku drugima. Takođe, kroz igru i interakciju sa stručnjacima iz oblasti mentalnog zdravlja, posetioci će moći da saznaju više o sebi i dobiju odgovore na svoja pitanja ” rekla je Kovačev za roditeljski portal Bebac.
Exit festival se trudi da bude više od muzičkog događaja. Kroz saradnju sa centrom Srce, festival pruža podršku mentalnom zdravlju svojih posetilaca i doprinosi stvaranju prostora u kojem se može otvoreno razgovarati o ovoj važnoj temi.
Za više informacija o programu mentalnog zdravlja na Exit festivalu, posetite OPENS EXIT zonu tokom festivala.

 

 

  • Infopolis – Savetovalište za mlade 15 – 30 godina – kontakt: [email protected]
     
  • Novosadski humanitarni centar (NSHC) -Psihološko savetovalište za mlade – kontakt: 021/422-969 i 063/694-677; [email protected]


  • SOS Ženski centar
    Nudimo usluge:
    Psihološko savetovalište – za žene sa iskustvom nasilja 
    Omladinsko savetovalište – za mlade oba pola od 15 do 30 godina
    Sos telefonska linija: 021/422-740
    Mejl: [email protected]


  • AktivNS
    Psihološko savetovalište za žrtve saobraćajnih nezgoda, kao i  porodicama i prijateljima žrtava 
    Kontakt: [email protected]


  • Patrija
    Osnaživanje i pružanje podrške ljudima sa psihosocijalnim teškoćama kontakt:
    +381 63 1466791; [email protected]


  • „IZAĐI” - Usluge besplatne psihoterapijske podrške LGBT+ osobama i članovima njihovih porodica; Kontak: zakazivanje na mejlu [email protected]


  • Centar Srce - Centar za pružanje emotivne podrške osobama u krizi i prevenciju suicida; kontakt:
    Besplatan broj 0800 300 303  (svakog dana od 14h do 23h)
    Podrška putem mejla [email protected]
    Podrška putem četa na centarsrce.org


  • Mental Hub - Psihosocijalna podrška, rane intervencije, kreiranje kulturno-edukativnih sadržaja i edukacija drugih o mladim osobama sa psihosocijalnim teškoćama;
    Kontakt: 064 451 33 38; [email protected]
     

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije