Šta je alergijski rinitis: Koje vrste postoje i kako ih prepoznati
Izvor: Bebac
Šta je alergijski rinitis?
Alergijski tip rinitisa može biti sezonski ili perzistentni (traje tokom čitave godine).
Foto: Canva
Alergijski rinitis predstavlja upalu sluznice nosa koja je prouzrokovana alergijskom reakcijom na određene alergene. Često se javlja tokom kontakta sa alergenima poput polena, prašine, dlake kućnih ljubimaca i grinja.
Najčešći simptomi alergijskog rinitisa su kijanje, zapušenost, curenje i svrab nosa, grla i očiju, postnazalno curenje (osećaj slivanja nazalnog sekreta niz grlo).
Kod sezonskog alergijskog rinitisa, simptomi se javljaju u određeno doba godine, kada je veće prisustvo određenih alergena, kao što je na primer polen nekih biljaka. Sa druge strane perzistentan alergijski rinitis traje duži vremenski period, obično se javlja kao posledica izloženosti alergenima unutrašnjosti poput grinja, dlaka kućnih ljubimaca ili plesni.
Epidemiološka istraživanja upućuju na to da se u narednim decenijama očekuje povećanje učestalosti alergijskog rinitisa. Posledica je produžena sezona cvetanja određenih biljaka uzrokovane globalnim zagrevanjem. Ovaj produženi period cvetanja doprinosi ranijem početku i dužem trajanju sezone alergijskih reakcija, koja se sada prostire od februara pa sve do novembra.
Prema dostupnim podacima, kod 30% bolesnika sa alergijskim rinitisom dolazi do razvoja bronhijalne astme, a kod bolesnika sa bronhijalnom astmom, oko 75% ima i alergijski rinitis.
Simptomi alergijskog rinitisa
Simptomi alergijskog rinitisa mogu varirati, ali uobičajeni su:
curenje vodenastog sekreta iz nosa
svrab nosa i grla
kijanje, često i više puta uzastopno
suvi kašalj (često se javlja kao posledica slivanja sekreta u grlo)
crvenilo, svrab i suzenje očiju
pritisak u predelu nosa i sinusa
svrab nepca i ušnih kanala
Simptome može pratiti i pad koncentracije, anksioznost, razdražljivost, malaksalost i otežano spavanje ( javlja se kao posledica otežanog disanja tokom noći). Do pogoršanja stanja dolazi sa povećanjem izloženosti alergenu koji prouzrokuje alergiju (boravak u prostoru punom prašine, nakon košenja trave).
Alergijskog rinitisa značajno smanjuju kvalitet života i utiču na sve aspekte svakodnevnog funkcionisanja. Ovi simptomi prouzrokuju poremećaje spavanja, smanjuju radnu sposobnost, izazivaju hronični umor i emocionalnu disfunkciju, uključujući i razdražljivost.
Foto: Canva
Važno je napomenuti da se klinička slika alergijskog rinitisa često meša sa simptomima uzrokovanim virusnim infekcijama. Zbog toga mnogo puta ostaje neprepoznat u kliničkoj praksi, iako je veoma rasprostranjem. Od izuzetne važnosti je pravilna dijagnoza ovog stanja kako bi se pružila odgovarajuća terapija i poboljšao kvaltet života osobe sa alergijskim rinitisom.
Uzroci i vrste alergijskog rinitisa
Alergijski rinitis je stanje uzrokovano alergenima, koji se mogu javljati sezonski ili tokom cele godine.
Celogodišnji alergeni često uključuju kućnu prašine, grinje, dlake kućnih ljubimaca ili plesni. Ovaj oblik alergijskog rinitisa poznat je kao perzistentni rinitis, jer se simptomi javljaju kontinuirano.
Sezonski alergeni uključuju polen iz različitih vrsta drveća, trava i korova. Manifestuje se samo u određenim periodima tokom godine i naziva se sezonski alergijski rinitis.
Postoje dve vrste alergijskog rinitisa:
Intermitentni alergijski rinitis: karakterišu simptomi koji traju manje od četiri dana nedeljno i ukupno manje od četiri nedelje. Obično su sezonski i uzrokovani su polenom iz trava, korova i drveća.
Perzistentni alergijski rinitis: Simptomi perzistentnog alergijskog rinitisa traju više od četiri dana nedeljno i duže od četiri nedelje, bez obzira na sezonu.
Ambrozija i alergijski rinitis
Ambrozija, odnosno njen polen, predstavlja jedan od najizraženijih alergena u prirodnom okruženju.Izuzetno mala količina, svega 8-10 polenovih zrnaca ambrozije, može inicirati alergijske reakcije kod ljudi. Period najveće koncentracije ambrozijinog polena u vazduhu obuhvata kraj jula do oktobra, što zahteva posebnu pažnju pacijenata sa alergijskim rinitisom prouzrokovanim polenom ove biljke.
Foto: Canva
Najveća koncentracija je uglavnom između 10 ujutru i 15 časova tokom dana, koja se objašnjava kroz nekoliko faktora:
1. Temperatura i svetlost: ambrozija obično cveta u toplim i sunčanim uslovima. U večernjim i jutarnjim satima temperature su niže, a svetlost nije toliko intenzivna. Najviše temperature i najveća količina svetlosti se obično postižu između 10 i 15 časova, što podstiče biljku da oslobodi svoj polen.
2. Biološki ritam biljke: često imaju svoj unutrašnji biološki ritam koji kontroliše oslobađanje polena. Ovaj ritam može biti sinhronizovan s optimalnim uslovima za oprašivanje, uključujući toplinu i svetlost sredine dana.
3. Aktivnost insekata: u toplim i sunčanim danima, insekti često posećuju cvetove ambrozije. Aktivnost insekata može pomoći u raspršivanju polena i povećanju koncentracije u vazduhu tokom tog perioda.
Ambrozija je izuzetno otporna na herbicide (preparati koji se koriste za suzbijanje ili uništavanje biljaka koje rastu gde nisu poželjne), što otežava njeno suzbijanje. Takođe, nekoliko drugih biljaka ima sličan polen, uključujući žalfiju, crni pelen i čak kamilicu. Stoga, osobe koje su alergične na ambroziju mogu takođe biti podložne alergijskim reakcijama na ove biljke iz iste porodice Asteraceae.
Dijagnoza alergijskog rinitisa
Dijagnoza alergijskog rinitisa postavlja se na temelju karakterističnih podataka iz anamneze i kliničke slike, uz rezultate preciznih alergoloških ispitivanja.
Zlatni standard u dijagnozi je kožni PRICK test. Ovaj test se izvodi jednostavno. Rastvor u kojoj je alergen primenjuje se na površinu kože na unutrašnjoj strani podlaktice. Prilikom čega se ostvaruje kontakt površinskog sloja kože sa specifičnim alergenom. Reakcija alergena sa antitelima dovodi do oslobađanja medijatora alergijske reakcije u koži. Pozitivan test predstavlja pojavu otoka, svraba i crvenila na mestu uboda prečnika minimum 3 mm.
Foto: Canva
Test je pouzdan i široko dostupan, nije skup i praktično je inicijalni test koji se koristi u potvrdi dijagnoze.
U dijagnozi se mogu koristiti krvni testovi koji precizno mere ukupne i specifične antitela IgE klase u krvi pacijenta. Ovi testovi imaju sposobnosti da prepoznaju i kvantifikuju specifična antitela proizvedena u reakciji na prisustvo određenih alergena. U situacijama kada pacijenti iskazuju ozbiljne simptome, a rezultati pomenutih testova nisu dovoljno konkretni, može se primeniti specifičan rinoprovokacioni test.
Ovaj test uključuje direktno unošenje alergenskih ekstrakata na sluzokožu nosa pacijenta i prati se reakcija u narednim minutima kako bi se ocenila pojava karakterističnih simptoma alergijske reakcije. Na ovaj način, pod kontrolisanim uslovima, simulira se prirodno izlaganje alergenima. U svakom slučaju, dijagnoza se postavlja na osnovu karakterističnih simptoma koji ukazuju na alergijski uzrok, u kombinaciji sa rezultatima pomenutih testova.
Lečenje alergijskog rinitisa
U slučaju neadekvatnog tretmana alergijskog rinitisa postoji značajno veća verovatnoća, gotovo tri puta veća, za razvoj astme.
Lečenje alergijskog rinitisa je sveobuhvatno i ima za cilj efikasnu kontrolu glavnih simptoma bolesti na različitim nivoima. Ova strategija podrazumeva kombinaciju različitih pristupa, uključujući:
Primenu preventivnih mera – sa ciljem smanjenja izloženosti alergenima
Farmakoterapiju – upotreba lekova kako bi se uticalo na simptome
Edukaciju pacijenata – kako bi se unapredilo razumevanje simptoma i usvojili odgovarajući pristupi za njihovo upravljanje.
Kombinacija ovih pristupa omogućava kontrolu alergijskog rinitisa i poboljšava kvalitet života pacijenata.
Antihistaminici su lekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergijskih reakcija, kao što su kijanje, svrab, osip, curenje iz nosa i crvenilo očiju. Oni deluju tako što blokiraju dejstvo histamina, koji je odgovoran za manifestovanje simptoma alergija.
Intranazalni kortikosteroidi su lekovi koji se primenjuju putem sprejeva ili kapi direktno u nosnu šupljinu kako bi se tretirali simptomi alergijskog rinitisa i drugih stanja koja utiču na nosnu sluznicu. Efikasni su u ublažavanju simptoma kao što su začepljen nos, curenje iz nosa, kijanje i svrab. Često se koriste kao deo terapije za alergijski rinitis, posebno kod pacijenata sa umerenim do težim simptomima.
Svakodnevica sa alergijskim rinitisom
1. Izbegavanje izloženosti alergenima Potrebno je izbegavati alergene koji izazivaju simptome alergijskog rinitisa i preduzeti sve korake kako bi se kontakt sa njima sveo na minimum. Važno je pratiti nivo polena u vazduhu i ograničiiti boravak napolju kada je koncentracija alergena visoka.
2. Održavanje higijene prostorija u kojima se boravi
Održavanjem higijene se može smanjiti prisustvo alergena poput grinja, dlake kućnih ljubimaca i plesni. Redovno usisavanje, često menjanje posteljine i pranje na visokim temepraturama, kao i pranje zavesa i draperija su jedni od primera kako se može uticati na prisustvo alergena u zatvorenom prostoru. Preporuka je i da se uklone tepisi, kao i drugi predmeti koji mogu biti pogodni za nakupljanje alergena.
3. Klima uređaji sa filterima
Korišćenje klima uređaja sa odgovarajućim filterima može smanjiti unos polena i drugih alergena u unutrašnje prostorije. Uloga filtera je da zadrže polen, grinje, dlake kućnih ljubimaca i druge alergene.
4. Spavanje sa zatvorenim prozorima
Tokom sezone alergija, preporučuje se spavanje u prostoriji sa zatvorenim prozorima kako bi se smanjila izloženost alergenima, posebno polenima. Ovo može stvoriti čistije i pogodnije okruženje za spavanje, poboljšavajući kvalitet sna i smanjujući rizik od alergijskih simptoma tokom noći.
5. Planiranje aktivnosti na otvorenom
Potrebno je planirati aktivnosti na otvorenom, izvan perioda visokih koncentracija polena, kako bi se umanjila izloženost alergenima.
Probiotici i alergijski rinitis
Probiotici su živi mikroorganizmi, koji kada se unesu u ljudski organizam u dovoljnim količinama, imaju pozitivan efekat na zdravlje domaćina. Veruje se da u digestivnom traktu odraslog čoveka živi oko 100 biliona mikroorganizama, što predstavlja desetostruko veći broj od ukupnog broja svih gradivnih ćelija ljudskog organizma.
Probiotske kulture, imaju sposobnost jačanja crevne barijere, očuvanja integriteta crevnog epitela i sprečavanja prodiranja alergena. Smanjenje funkcionalne barijere creva povećava propustljivost crevnog zida, što dovodi do povećane koncentracije alergena i posledično izaziva simptome alergijskih reakcija.
Specifični probiotski sojevi imaju imunomodulatorni potencijal, što igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i može značajno smanjiti simptome alergijskog rinitisa. Oni su u stanju da modifikuju odgovor imunog sistema, čime unapređuju obrambenu reakciju organizma na potencijalne alergene.
Niz obavljenih kliničkih ispitivanja jasno ukazuje na korisnost probiotskih kultura u kontekstu prevencije alergijskog rinitisa. Dodatno, probiotici su prepoznati kao efikasna dopunska terapija koja može značajno olakšati i smanjiti simptome alergijskog rinitisa, što ukazuje na njihovu vrednost u okviru celokupnog terapijskog pristupa ovoj alergijskoj bolesti.
Kod osoba koje se bore sa alergijskim rinitisom, simptomi kao što su kijanje, svrab, zapušen nos, curenje i iritacija očiju značajno narušavaju svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života. U toj borbi, Alergil® može biti važan saveznik.
Alergil® je prvi specijalizovani probiotik na našem tržištu namenjen deci i odraslima, koji efikasno pomaže u prevenciji i ublažavanju simptoma alergijskih reakcija. Zahvaljujući pažljivo odabranoj kombinaciji Lactobacillus i Bifidobacterium sojeva i dodatku vitamina B6, Alergil® pruža višeslojnu podršku organizmu.
Jača crevnu barijeru, smanjujući prodor alergena u organizam
Doprinosi smanjenju upalnih procesa i imunološke preosetljivosti
Ublažava simptome poput osipa, crvenila, svraba i otežanog disanja
Vitamin B6 deluje kao prirodni antihistaminik, pomažući razgradnji histamina – glavnog krivca za alergijske simptome
Za razliku od antihistaminika koji deluju kratkotrajno, Alergil® pruža dugoročnu i prirodnu podršku, smanjujući potrebu za lekovima u sezoni pojačanih alergija.
Kliničke studije su pokazale značajno poboljšanje kvaliteta života kod osoba sa sezonskim alergijskim rinitisom koje su koristile Alergil® u odnosu na placebo grupu.
Alergil® – pouzdan izbor za prirodno olakšanje simptoma i jačanje otpornosti organizma tokom perioda pojačane izloženosti alergenima.
Alergijski tip rinitisa može biti sezonski ili perzistentni (traje tokom čitave godine).
Foto: Canva
Alergijski rinitis predstavlja upalu sluznice nosa koja je prouzrokovana alergijskom reakcijom na određene alergene. Često se javlja tokom kontakta sa alergenima poput polena, prašine, dlake kućnih ljubimaca i grinja.
Najčešći simptomi alergijskog rinitisa su kijanje, zapušenost, curenje i svrab nosa, grla i očiju, postnazalno curenje (osećaj slivanja nazalnog sekreta niz grlo).
Kod sezonskog alergijskog rinitisa, simptomi se javljaju u određeno doba godine, kada je veće prisustvo određenih alergena, kao što je na primer polen nekih biljaka. Sa druge strane perzistentan alergijski rinitis traje duži vremenski period, obično se javlja kao posledica izloženosti alergenima unutrašnjosti poput grinja, dlaka kućnih ljubimaca ili plesni.
Epidemiološka istraživanja upućuju na to da se u narednim decenijama očekuje povećanje učestalosti alergijskog rinitisa. Posledica je produžena sezona cvetanja određenih biljaka uzrokovane globalnim zagrevanjem. Ovaj produženi period cvetanja doprinosi ranijem početku i dužem trajanju sezone alergijskih reakcija, koja se sada prostire od februara pa sve do novembra.
Prema dostupnim podacima, kod 30% bolesnika sa alergijskim rinitisom dolazi do razvoja bronhijalne astme, a kod bolesnika sa bronhijalnom astmom, oko 75% ima i alergijski rinitis.
Simptomi alergijskog rinitisa
Simptomi alergijskog rinitisa mogu varirati, ali uobičajeni su:
curenje vodenastog sekreta iz nosa
svrab nosa i grla
kijanje, često i više puta uzastopno
suvi kašalj (često se javlja kao posledica slivanja sekreta u grlo)
crvenilo, svrab i suzenje očiju
pritisak u predelu nosa i sinusa
svrab nepca i ušnih kanala
Simptome može pratiti i pad koncentracije, anksioznost, razdražljivost, malaksalost i otežano spavanje ( javlja se kao posledica otežanog disanja tokom noći). Do pogoršanja stanja dolazi sa povećanjem izloženosti alergenu koji prouzrokuje alergiju (boravak u prostoru punom prašine, nakon košenja trave).
Alergijskog rinitisa značajno smanjuju kvalitet života i utiču na sve aspekte svakodnevnog funkcionisanja. Ovi simptomi prouzrokuju poremećaje spavanja, smanjuju radnu sposobnost, izazivaju hronični umor i emocionalnu disfunkciju, uključujući i razdražljivost.
Foto: Canva
Važno je napomenuti da se klinička slika alergijskog rinitisa često meša sa simptomima uzrokovanim virusnim infekcijama. Zbog toga mnogo puta ostaje neprepoznat u kliničkoj praksi, iako je veoma rasprostranjem. Od izuzetne važnosti je pravilna dijagnoza ovog stanja kako bi se pružila odgovarajuća terapija i poboljšao kvaltet života osobe sa alergijskim rinitisom.
Uzroci i vrste alergijskog rinitisa
Alergijski rinitis je stanje uzrokovano alergenima, koji se mogu javljati sezonski ili tokom cele godine.
Celogodišnji alergeni često uključuju kućnu prašine, grinje, dlake kućnih ljubimaca ili plesni. Ovaj oblik alergijskog rinitisa poznat je kao perzistentni rinitis, jer se simptomi javljaju kontinuirano.
Sezonski alergeni uključuju polen iz različitih vrsta drveća, trava i korova. Manifestuje se samo u određenim periodima tokom godine i naziva se sezonski alergijski rinitis.
Postoje dve vrste alergijskog rinitisa:
Intermitentni alergijski rinitis: karakterišu simptomi koji traju manje od četiri dana nedeljno i ukupno manje od četiri nedelje. Obično su sezonski i uzrokovani su polenom iz trava, korova i drveća.
Perzistentni alergijski rinitis: Simptomi perzistentnog alergijskog rinitisa traju više od četiri dana nedeljno i duže od četiri nedelje, bez obzira na sezonu.
Ambrozija i alergijski rinitis
Ambrozija, odnosno njen polen, predstavlja jedan od najizraženijih alergena u prirodnom okruženju.Izuzetno mala količina, svega 8-10 polenovih zrnaca ambrozije, može inicirati alergijske reakcije kod ljudi. Period najveće koncentracije ambrozijinog polena u vazduhu obuhvata kraj jula do oktobra, što zahteva posebnu pažnju pacijenata sa alergijskim rinitisom prouzrokovanim polenom ove biljke.
Foto: Canva
Najveća koncentracija je uglavnom između 10 ujutru i 15 časova tokom dana, koja se objašnjava kroz nekoliko faktora:
1. Temperatura i svetlost: ambrozija obično cveta u toplim i sunčanim uslovima. U večernjim i jutarnjim satima temperature su niže, a svetlost nije toliko intenzivna. Najviše temperature i najveća količina svetlosti se obično postižu između 10 i 15 časova, što podstiče biljku da oslobodi svoj polen.
2. Biološki ritam biljke: često imaju svoj unutrašnji biološki ritam koji kontroliše oslobađanje polena. Ovaj ritam može biti sinhronizovan s optimalnim uslovima za oprašivanje, uključujući toplinu i svetlost sredine dana.
3. Aktivnost insekata: u toplim i sunčanim danima, insekti često posećuju cvetove ambrozije. Aktivnost insekata može pomoći u raspršivanju polena i povećanju koncentracije u vazduhu tokom tog perioda.
Ambrozija je izuzetno otporna na herbicide (preparati koji se koriste za suzbijanje ili uništavanje biljaka koje rastu gde nisu poželjne), što otežava njeno suzbijanje. Takođe, nekoliko drugih biljaka ima sličan polen, uključujući žalfiju, crni pelen i čak kamilicu. Stoga, osobe koje su alergične na ambroziju mogu takođe biti podložne alergijskim reakcijama na ove biljke iz iste porodice Asteraceae.
Dijagnoza alergijskog rinitisa
Dijagnoza alergijskog rinitisa postavlja se na temelju karakterističnih podataka iz anamneze i kliničke slike, uz rezultate preciznih alergoloških ispitivanja.
Zlatni standard u dijagnozi je kožni PRICK test. Ovaj test se izvodi jednostavno. Rastvor u kojoj je alergen primenjuje se na površinu kože na unutrašnjoj strani podlaktice. Prilikom čega se ostvaruje kontakt površinskog sloja kože sa specifičnim alergenom. Reakcija alergena sa antitelima dovodi do oslobađanja medijatora alergijske reakcije u koži. Pozitivan test predstavlja pojavu otoka, svraba i crvenila na mestu uboda prečnika minimum 3 mm.
Foto: Canva
Test je pouzdan i široko dostupan, nije skup i praktično je inicijalni test koji se koristi u potvrdi dijagnoze.
U dijagnozi se mogu koristiti krvni testovi koji precizno mere ukupne i specifične antitela IgE klase u krvi pacijenta. Ovi testovi imaju sposobnosti da prepoznaju i kvantifikuju specifična antitela proizvedena u reakciji na prisustvo određenih alergena. U situacijama kada pacijenti iskazuju ozbiljne simptome, a rezultati pomenutih testova nisu dovoljno konkretni, može se primeniti specifičan rinoprovokacioni test.
Ovaj test uključuje direktno unošenje alergenskih ekstrakata na sluzokožu nosa pacijenta i prati se reakcija u narednim minutima kako bi se ocenila pojava karakterističnih simptoma alergijske reakcije. Na ovaj način, pod kontrolisanim uslovima, simulira se prirodno izlaganje alergenima. U svakom slučaju, dijagnoza se postavlja na osnovu karakterističnih simptoma koji ukazuju na alergijski uzrok, u kombinaciji sa rezultatima pomenutih testova.
Lečenje alergijskog rinitisa
U slučaju neadekvatnog tretmana alergijskog rinitisa postoji značajno veća verovatnoća, gotovo tri puta veća, za razvoj astme.
Lečenje alergijskog rinitisa je sveobuhvatno i ima za cilj efikasnu kontrolu glavnih simptoma bolesti na različitim nivoima. Ova strategija podrazumeva kombinaciju različitih pristupa, uključujući:
Primenu preventivnih mera – sa ciljem smanjenja izloženosti alergenima
Farmakoterapiju – upotreba lekova kako bi se uticalo na simptome
Edukaciju pacijenata – kako bi se unapredilo razumevanje simptoma i usvojili odgovarajući pristupi za njihovo upravljanje.
Kombinacija ovih pristupa omogućava kontrolu alergijskog rinitisa i poboljšava kvalitet života pacijenata.
Antihistaminici su lekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergijskih reakcija, kao što su kijanje, svrab, osip, curenje iz nosa i crvenilo očiju. Oni deluju tako što blokiraju dejstvo histamina, koji je odgovoran za manifestovanje simptoma alergija.
Intranazalni kortikosteroidi su lekovi koji se primenjuju putem sprejeva ili kapi direktno u nosnu šupljinu kako bi se tretirali simptomi alergijskog rinitisa i drugih stanja koja utiču na nosnu sluznicu. Efikasni su u ublažavanju simptoma kao što su začepljen nos, curenje iz nosa, kijanje i svrab. Često se koriste kao deo terapije za alergijski rinitis, posebno kod pacijenata sa umerenim do težim simptomima.
Svakodnevica sa alergijskim rinitisom
1. Izbegavanje izloženosti alergenima Potrebno je izbegavati alergene koji izazivaju simptome alergijskog rinitisa i preduzeti sve korake kako bi se kontakt sa njima sveo na minimum. Važno je pratiti nivo polena u vazduhu i ograničiiti boravak napolju kada je koncentracija alergena visoka.
2. Održavanje higijene prostorija u kojima se boravi
Održavanjem higijene se može smanjiti prisustvo alergena poput grinja, dlake kućnih ljubimaca i plesni. Redovno usisavanje, često menjanje posteljine i pranje na visokim temepraturama, kao i pranje zavesa i draperija su jedni od primera kako se može uticati na prisustvo alergena u zatvorenom prostoru. Preporuka je i da se uklone tepisi, kao i drugi predmeti koji mogu biti pogodni za nakupljanje alergena.
3. Klima uređaji sa filterima
Korišćenje klima uređaja sa odgovarajućim filterima može smanjiti unos polena i drugih alergena u unutrašnje prostorije. Uloga filtera je da zadrže polen, grinje, dlake kućnih ljubimaca i druge alergene.
4. Spavanje sa zatvorenim prozorima
Tokom sezone alergija, preporučuje se spavanje u prostoriji sa zatvorenim prozorima kako bi se smanjila izloženost alergenima, posebno polenima. Ovo može stvoriti čistije i pogodnije okruženje za spavanje, poboljšavajući kvalitet sna i smanjujući rizik od alergijskih simptoma tokom noći.
5. Planiranje aktivnosti na otvorenom
Potrebno je planirati aktivnosti na otvorenom, izvan perioda visokih koncentracija polena, kako bi se umanjila izloženost alergenima.
Probiotici i alergijski rinitis
Probiotici su živi mikroorganizmi, koji kada se unesu u ljudski organizam u dovoljnim količinama, imaju pozitivan efekat na zdravlje domaćina. Veruje se da u digestivnom traktu odraslog čoveka živi oko 100 biliona mikroorganizama, što predstavlja desetostruko veći broj od ukupnog broja svih gradivnih ćelija ljudskog organizma.
Probiotske kulture, imaju sposobnost jačanja crevne barijere, očuvanja integriteta crevnog epitela i sprečavanja prodiranja alergena. Smanjenje funkcionalne barijere creva povećava propustljivost crevnog zida, što dovodi do povećane koncentracije alergena i posledično izaziva simptome alergijskih reakcija.
Specifični probiotski sojevi imaju imunomodulatorni potencijal, što igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i može značajno smanjiti simptome alergijskog rinitisa. Oni su u stanju da modifikuju odgovor imunog sistema, čime unapređuju obrambenu reakciju organizma na potencijalne alergene.
Niz obavljenih kliničkih ispitivanja jasno ukazuje na korisnost probiotskih kultura u kontekstu prevencije alergijskog rinitisa. Dodatno, probiotici su prepoznati kao efikasna dopunska terapija koja može značajno olakšati i smanjiti simptome alergijskog rinitisa, što ukazuje na njihovu vrednost u okviru celokupnog terapijskog pristupa ovoj alergijskoj bolesti.
Kod osoba koje se bore sa alergijskim rinitisom, simptomi kao što su kijanje, svrab, zapušen nos, curenje i iritacija očiju značajno narušavaju svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života. U toj borbi, Alergil® može biti važan saveznik.
Alergil® je prvi specijalizovani probiotik na našem tržištu namenjen deci i odraslima, koji efikasno pomaže u prevenciji i ublažavanju simptoma alergijskih reakcija. Zahvaljujući pažljivo odabranoj kombinaciji Lactobacillus i Bifidobacterium sojeva i dodatku vitamina B6, Alergil® pruža višeslojnu podršku organizmu.
Jača crevnu barijeru, smanjujući prodor alergena u organizam
Doprinosi smanjenju upalnih procesa i imunološke preosetljivosti
Ublažava simptome poput osipa, crvenila, svraba i otežanog disanja
Vitamin B6 deluje kao prirodni antihistaminik, pomažući razgradnji histamina – glavnog krivca za alergijske simptome
Za razliku od antihistaminika koji deluju kratkotrajno, Alergil® pruža dugoročnu i prirodnu podršku, smanjujući potrebu za lekovima u sezoni pojačanih alergija.
Kliničke studije su pokazale značajno poboljšanje kvaliteta života kod osoba sa sezonskim alergijskim rinitisom koje su koristile Alergil® u odnosu na placebo grupu.
Alergil® – pouzdan izbor za prirodno olakšanje simptoma i jačanje otpornosti organizma tokom perioda pojačane izloženosti alergenima.
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Inovativna plastična prostirka smanjuje rizik od opasnog postporođajnog krvarenja za čak 60%. Saznajte kako ovaj jednostavan izum spasava živote majki.
Velika Britanija zabranila društvene mreže deci mlađoj od 16 godina. A šta misle BEBAC roditelji? Njihovi odgovori su iskreni, pomalo neočekivani — i odnose se i na nas same.
Između pete i desete godine, mozak je dovoljno zreo trajno skladišti uspomene, a dete još uvijek dovoljno malo da svet oko sebe doživljava kao uzbudljiv.
Otkrijte zašto stručnjaci za roditeljstvo tvrde da prirodne posljedice djeluju bolje od klasičnog kažnjavanja. Naučite 3 zlatna pravila pozitivne discipline.
Zajednički tim Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje" i Instituta za zdravstvenu zaštitu majke i deteta "Dr Vukan Čupić" uspešno je ugradio mehaničku potporu cirkulaciji trinaestogodišnjem pacijentu iz Sarajeva
Šta se dešava kada vaspitanje zakaže? Pročitajte osvrt na Netflix hit „Teach You a Lesson” i saznajte zašto je ova serija važna lekcija za sve roditelje.
Mreža aktivista okupljenih oko inicijative “Beograd ostaje” pokrenula je peticiju kojom se zahteva da se poseta specijalizovanoj izložbi Ekspo 2027 isključi iz tek donetih kalendara obrazovno-vaspitnog rada osnovnih i srednjih škola.
Srbija i Grčka imaju zaključen bilateralni sporazum o socijalnom osiguranju, ali on ne obuhvata zdravstvenu zaštitu u smislu direktnog korišćenja usluga.
Čak i one koji imaju sreće da babe i dede žive blizu ili da mogu da rade od kuće, čeka mesec i po dana improvizacija, žongliranja, i roditeljske krivice.
Deca su zaspala? Saznajte kako da organizujete savršenu noć za gledanje Svetskog prvenstva 2026. uz društvo, pravu hranu i taktike za jutarnje buđenje.
Određene boje kupaćih kostima bi trebalo izbegavati u pirokom krugu jer su slabo vidiljivi u vodi što povećava rizik da se ne vidimo dete koje se davi u moru, reci ili bazenu.
Kako je zvanično saopšteno iz Doma zdravlja, do pauze u radu porodilišta došlo je zbog nepredviđenih kadrovskih okolnosti i privremene sprečenosti za rad dela zaposlenih.
Stigli su rezultati ADAC testa auto-sedišta za proleće 2026! Saznajte koji su modeli najbezbedniji, a koja sedišta su pala na testu i strogo se ne preporučuju.
Od meme videa i plesnih izazova do potpuno nasumičnih snimaka mačaka, putovanja i svakodnevnih situacija – “Sjela baba u balon” postala je soundtrack interneta.
Zaboravite na neudobne CTG aparate i dugo ležanje. Novi pametni ultrazvučni flaster omogućava trudnicama neprekidno praćenje bebe uz potpunu slobodu pokreta!
Koliko zaista košta privatni vrtić u Srbiji uz subvencije? Bebac mame otkrivaju realne cene i doplate u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i manjim mestima. Pročitajte stvarna iskustva roditelja i saznajte gde su najveće razlike u cenama.
Trenutna situacija je takva da je skoro 4.000 mališana na listi čekanja za upis u vrtiće, a roditelji imaju pravo da se do 16. juna žale na trenutno oformljenu listu.
Bebe se rađaju sa svim folikulima dlake koje će ikada imati u životu. Međutim, bebina kosa ili njen nedostatak može malo da podseća na kosu koju će imati kad bude starija.
Squishy Dumplings su nova dečija opsesija. Otkrijte zašto su ove mekane knedlice dobre za motoriku, ali i opasne kada puknu – i zašto će brzo završiti u ćošku.
Razgovor sa ginekologom je uvek informativan i koristan ali često može i da nas zabrine, naročito kad čujemo nešto što nama zvuči kao potencijalno loša stvar, iako je u stvarnosti to...
Deca koja odrastaju u seoskim sredinama sklonija su depresiji, povlačenju u sebe i emotivnim problemima, dok deca iz gradova češće razvijaju poremećaje u ponašanju.
Velike vrućine ne donose samo iscrpljenost i fizičku nelagodnost. Stručnjaci upozoravaju da toplotni talasi mogu ozbiljno uticati i na naše mentalno stanje, pojačati razdražljivost, anksioznost i osećaj frustracije, a kod nekih ljudi dodatno pogoršati postojeće psihičke tegobe.
Doktor otkriva ključne uzroke erektilne disfunkcije kod mlađih muškaraca, od stila života i stresa do uticaja interneta. Saznajte kako da prepoznate problem i pružite podršku.
U toku dana iznad većeg dela pretežno sunčano, samo će se na jugozapadu, jugu i jugoistoku Srbije zadržati promenljivo oblačno, ponegde s kratkotrajnom kišom.
Oružje za borbu protiv prirodnog starenja zuba, koje ih s vremenom čini sve krhkijim i podložnijim oštećenjima izazvanim karijesom, nalazi se u posebnoj grupi matičnih ćelija smeštenih unutar zubne pulpe.
Ja sam roditelj dva deteta - 7 i 10 godina. Nemaju telefone jer se supruga i ja tome protivimo. S druge strane, oni, malo, malo pa se žale, kaže Đoković.
Nagla otopljenja mogu zadati glavobolju prilikom oblačenja dece - pogotovo roditeljima sa veoma malim bebama koji nemaju dovoljno iskustva u oblačenju bebe za toplije dane.
Nakon dugogodišnje pravne borbe između Severine Vučković i njenog bivšeg partnera Milana Popovića, stigao je novi preokret u slučaju starateljstva nad njihovim sinom Aleksandrom.
Srbiju je pogodio prvi toplotni talas! Saznajte koliko će trajati tropske temperature u maju i kako da najbolje zaštitite bebe, decu i trudnice od ranih vrućina.
Kada je u pitanju planiranje odmora i odlazak na letovanje sa bebom ili malim detetom, planovi moraju biti zaista detaljni kako bi sve prošlo u najboljem mogućem scenariju.
Želite prelepo obučenu bebu bez pretrpanog ormara i nervoze oko kombinovanja? Saznajte kako da kreirate savršenu letnju „capsule“ garderobu od čistog organskog pamuka koji čuva osetljivu bebinu kožu tokom vrelih dana.
Sećate li se mirisa novih sličica i "menjaže" ispred zgrade? Saznajte zašto sakupljanje nije samo igra i kako da ovu magičnu tradiciju prenesete svojoj deci.
Spremite se za Super El Ninjo leto na Balkanu! Očekuju nas ekstremne vrućine i oluje. Kako da zaštitite bebe i decu? Pročitajte ključne savete za roditelje.
Šta je najbolje za bebu? Gde da spava? Dilema je koja se postavlja pred mnoge roditelje.
Da li je u redu da beba spava sa vama u krevetu? Šta su prednosti, a šta mane?
Stalno ponavljanje reči „ne” deci može izazvati otpor i bunt. Otkrijte efikasne, pozitivne i mirne načine za disciplinovanje mališana u svakodnevnim situacijama.
Da li je u redu ljubiti dete u usta? Tema koja uvek deli roditelje! Saznajte šta kažu mame i tate, ali i zašto mališani često sami traže ovakve poljupce.
Novo istraživanje donosi ohrabrujuće vesti za buduće mame – vaše opšte zdravlje, a ne broj svećica na rođendanskoj torti, ključno je za bezbednu trudnoću.
Nova studija otkriva ključne genetske faktore i ulogu majčine DNK u nastanku hromozomskih abnormalnosti (aneuploidije) koje dovode do ranog gubitka trudnoće.
Humanitarna organizacija SOS Dečija sela Srbija podseća da je porodica najvažniji resurs svakog društva, ali i da joj je potrebna pravovremena, dostupna i kontinuirana podrška
Saznajte detalje prvog kliničkog ispitivanja u kom su matične ćelije iz krvi pupčanika uspešno primenjene za nehirurško lečenje bolova u donjem delu leđa.
Ukoliko vam je prvi put da se susrećete sa roditeljstvom, to će biti pravi izazov. Kao i svaki novi izazov, sa sobom nosi greške, ali dobro je ako iz njih i nešto naučite.
Zašto nas saveti baka i svekrva često izbace iz takta? Otkrijte psihološku stranu ovog kompleksnog odnosa i naučite kako postaviti granice sa puno ljubavi.
Zbogom PCOS, dobrodošao PMOS! Saznajte zašto je sindrom policističnih jajnika zvanično promenio ime i šta ova istorijska medicinska odluka znači za vaše zdravlje.
Postoji opravdana dilema da li je drugorotkama lakše ili teže jer već imaju iskustvo sa porođajem? Šta se objektivno razlikuje u iskustvu većine prvorotki i drugorotki?
Eksperiment u kom ćete proizvesti efekat lava lampe i demonstrirati kako se ulje i voda ne mešaju možete da izvedete sa decom uz pomoć sastojaka iz kuhinje.
Dolazak bebe donosi uzbuđenje, ali i pitanja. Saznajte savete stručnjaka o tome kada je najbolje početi sa uređenjem sobe i prilagođavanjem doma za bebu!
Planirate svadbu i pitate se ko snosi troškove? Otkrijte kako se danas finansiraju venčanja i gde je granica između starih običaja i moderne realnosti.
Sa puno strahova ostavili su decu prvi put na vratima vrtića, a četiri godine kasnije roditelji su odlučili su da javno kažu veliko hvala vaspitačicama.
Da li vaša ćerka traži serume i kreme protiv bora? Otkrijte kako su algoritmi stvorili opasnu skincare opsesiju kod dece i šta upozoravaju dermatolozi.
Tražite brzu i zdravu večeru koju će deca obožavati? Ove mekane pileće polpete sa "skrivenim" tikvicama spremaju se za 15 minuta, bez prženja u dubokom ulju!
Meta uvodi veštačku inteligenciju za proveru uzrasta na mrežama. Nalozi dece mlađe od 13 godina biće brisani. Saznajte kako će novi sistem funkcionisati.
Komentari (0)