Velik broj trudnica je zbog životne situacije, najčešće finansijske, primoran da nastavi da radi puno radno vreme ili čak nađe dodatni posao kako bi podržale sebe i svoju porodicu što sa sobom donosi veliki stres koji se može nepovoljno odraziti na zdravlje, kako trudnice tako i bebe.
Česta je pojava da trudnice gotovo do kraja trudnoće idu redovno na posao što je sasvim u redu, ali šta se dešava sa onim trudnicama koje rade takvu vrstu posla gde postoje tri smene koje se menjaju na dnevnoj bazi? Kako na njihovo zdravlje utiče svakodnevna promena smene? Grupa naučnika je odlučila da detaljnije istraži o tome što ih je dovelo do nekih zapanjujućih rezultata.
.jpg)
Poremećen cirkadijalni ritam
Prema najnovijoj studiji objavljenoj u Psihološkom magazinu smatra se da ovakav vid rada direktno utiče na cirkadijalni ritam.
Šta je cirkadijalni ritam?
Cirkadijalni ritam je biološki ritam čovekovog organizma koji reguliše brojne telesne i mentalne procese. Da bi ovaj ritam funkcionisao kako treba i bio stabilan, važno je rasporediti dnevne aktivnosti tako da se one okvirno dešavaju u isto vreme što se postiže redovnim izlaganjem dnevnoj svetlosti, naročito ujutru nakon buđenja.
Najprostije rečeno – rad normalnog cirkadijalnog ritma određuje dvadesetčetvoročasovni ciklus smena svetla i tame (dana i noći), i ukoliko dođe do velikih promena u ovom ritmu svi procesi u telu će u većoj ili manjoj meri trpeti posledice koje se i te kako mogu odraziti negativno što na zdravlje trudnice, što na bebu u stomaku.
Istraživanje, sprovedeno na Univerzitetu Adelejd i Južno Australijskom Zdravstveno-Medicinskom Institutu, jasno je pokazalo uticaj koji ima različito vreme buđenja i odlaska na spavanje, kao i različito vreme hranjenja i osvetljenosti prostorije.
.jpg)
Povišen rizik od hroničnih bolesti
Trudnice koje za vreme trudnoće rade posao u smenama, naročito ako su u pitanju noćne tj. treće smene, imaju znatno povećan rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 i gojaznosti, tvrde stručnjaci. Do ovih oboljenja dolazi zbog naglih i čestih promena u metabolizmu, na šta velikim delom utiče gore pomenut cirkadijalni ritam. Ukoliko nemate redovne dnevne navike što se tiče ishrane i aktivnosti ili ste zamenili noć za dan, takav životni stil će se bez sumnje odraziti na vaše zdravlje ukoliko ga praktikujete duži vremenski period.
Većina metaboličkih bolesti se može sprečiti na vreme ukoliko promenimo neke od loših životnih navika, što se posebno odnosi na trudnice koje bi trebalo da su na dodatnom opezu upravo jer je njihov imuni sistem vrlo osetljiv zbog stanja u kom se nalaze.
Manja težina novorođenčeta
Gore napomenuta studija pružila je naučnicima zanimljive podatke vezane za zdravlje bebe. Sporiji rast fetusa i manja težina novorođenčadi su samo neka saznanja koja smo dobili kao rezultat studije. Primećena je i nešto duže trajanje blizanačke trudnoće u odnosu na prosek, dok se još uvek vode dodatna istraživanja vezana za metabolizam majke i bebe nakon porođaja.
Ono što se može zaključiti iz priloženog jeste da životni stil koji nije u skladu sa cirkadijalni ritmom definitivno ostavlja trag kako na majkama, tako i na bebama. Naučnicima je još uvek nepoznato da li i u kojoj meri promene u metabolizmu nastale usled poremećenog cirkadijalnog ritma mogu uticati na dalji razvoj bebe nakon rođenja, pošto je za takvo istraživanje neophodno više vremena i detaljnije praćenje promena procesa u organizmu.
Iako velik broj ljudi sebe smatra noćnim pticama i veruje da mnogo bolje funkcioniše noću, činjenica je da nam takav životni stil kao vrsti prosto nije biološki prirodan.
Komentari (0)